目前我国消化道疾病患者已达1.2亿，全球将近一半的胃病，胃病已成为多发病和常见病。
随和生活、饮食习惯的改变，据统计，胃肠道疾病也逐年呈现年轻化趋势，19~35岁的年轻人胃癌发病率较30年前增加一倍。
而且肠胃疾病高发人群是35岁以上，特别是经常喝酒、熬夜、吃海鲜的人群，一定要懂得养护自己的肠胃健康。
身边朋友说，胃病患者不能吃西红柿？这是真的吗？
番茄可以吃，但分时候，若有胃病或空腹的时候不宜食用。
因番茄中含有的一种成分（可溶性收敛剂）能与胃酸发生反应，凝结成不溶块状物质，若肠胃虚弱，会容易造成胃的出口幽门阻塞硬块，从而使胃肠出现隐痛、鼓胀等不适。
饭后吃西红柿倒是没大碍，这时候胃酸已经和许多饭食混合，番茄量少，其物质不会与上述胶质发生反应。
另外，西红柿属于酸性食物，若肠胃虚弱，大量吃西红柿，容易刺激胃酸分泌，反而损害胃黏膜，不利于胃病恢复。
医生提醒：若想养护肠胃，3种食物尽量少吃
1、豆类
豆制品中嘌呤含量高，建议患有消化性溃疡的患者应尽量避免食用豆制品，因会导致胃液分泌过多。
特别是急性胃炎、慢性浅表性胃炎患者，要尽量少吃豆浆、各种豆粥等，以免刺激胃酸分泌，导致胃肠胀气、不适等。
2、炸油条
消化不良的人最好是不吃油炸食品，油炸食品中脂肪含量过高，泛酸和肠易激综合征的几率增加，危害胃健康。
油炸食品很难消化，油炸肉类食物消化一般4小时左右，而且油炸类食物反复油炸，会携带致癌物，损害胃黏膜，刺激分泌胃酸，容易引发胃炎、胃溃疡。
3、大蒜
辛辣的食物会强烈刺激胃酸分泌，就拿大蒜来说吧，大蒜对胃部的刺激性非常强，常吃会引起胃黏膜损伤。
许多人在吃肉或面条的时候，都喜欢生嚼蒜瓣，一餐最好不要超过两颗，短时间吃，这种吃东西很刺激胃黏膜，容易引起胃炎、胃溃疡。
胃病常见的7种病症，许多人还不了解，转给他们看看
1、黑便、咳血，饭后大便呈黑色，有可能是上消化道出血。
2、饭后不停地打嗝，也可能是胃胀气。
3、经常感觉腹胀，经常放屁，吃得过快过多会使胃内压力急剧增加，导致消化不良等。
4、嘴唇干口苦，还会出现口臭的症状。
5、烧心、反酸时，一般会觉得胃有灼烧感，大部分是因为食物倒流到食道引起的不适。
6、没有刻意减肥，体重明显下降；
7、出现消化不良、反胃、恶心等症状，胃动力不足时往往会出现腹胀、恶心等症状；
养护肠胃健康，坚持日常做好3事
1、补充营养
由于体内寒气多,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能完全消化吸收,很难下去,部分胆汁逆行反流入胃,胆汁中的胆盐与 胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好的情况,根在胆
没有什么可以担心的，十几年不少，几十年的也很多，傻傻的过了这么多年，不是你一人，那么多人陪着你呢，可是该改改了，包括生活方式，还有饮食规律，对于胆不好，在方便之余到乡下挖点灌南苦菜，熬汤煮水喝，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时在吃的方面清淡些，少吃油腻的，辛辣的，特别是油炸的，少碰不碰为好。路不通，打通也就通了，没有什么的，好好过日子吧。
2、三餐规律
胃喜欢有规律的饮食，所以每天三餐一定要有规律，能让胃功能正常运转。
此外，在吃东西时也要做到细嚼慢咽，可以减轻肠胃的工作负担，也可以提前增加饱腹感，不会过快饮食，导致吃撑，从而起到养胃的作用。
3、不要吃隔夜食材
特别是剩饭剩菜，一般都放置时间超过10小时以上，这类剩饭剩菜里会滋生大量细菌，长此以往吃这种食材，会增加患胃病的风险，尤其是慢性胃炎。
因材料在放置期间，若保持不当或其他，极易发生二次污染，所以请勿食用过夜食品。
参考文献：
【1】2017-解放军健康《胃闹“情绪”时如何安“胃”》
【2】2009-当代医学《浅谈中医辨治慢性胃病的经验》