喜欢follow韩剧的集美,最近应该没有错过《海岸村恰恰恰》这部剧吧?毕竟一开播就掀起了收视狂潮,不仅剧情治愈又温暖,申敏儿与金宣虎组成的“酒窝CP”更是圈粉无数,特别是这俩人在剧里雨中漫步的场景,这就是韩剧人的浪漫吗?虽说有伞不打非要淋雨显得有些不合逻辑,不过真的看着俊男美女雨中奔跑太浪漫了!
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
说起来,这部剧的女主角申敏儿今年已经37岁了,出道也有20多年,但她本人在荧幕前依旧是冻龄十足,气质优雅又迷人,看起来跟比自己小5岁的金宇彬一点也没有年龄差。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
特别是在《海岸村恰恰恰》中,她的状态也是极具少年感,丰盈弹润苹果肌+紧致上扬脸部轮廓线,近乎素颜的妆发,自由舒展的样子特别美,也让人不禁好奇,她究竟是如何保养的?
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
仙女们快搬好小板凳,博主翻遍了各种资料,为大家整理了5个申敏儿的冻龄保养小技巧,从清洁到塑形一次奉上,跟着女神的保养方法走,你也能成为男神收割机哦~
1、纱布洗脸法
申敏儿在1998年以杂志模特的身份出道进入演艺圈,当年她担任各大服饰品牌代言人时,更是造就了一系列经典美照,因此也让她有了“牛仔裤女神”的称号,到了2021年她虽然已经在演艺圈沉浮了20多年,但申敏儿的美貌依旧不打烊,甚至还有点回春逆生长的感觉,一切最大的关键就在于她非常注重脸部的清洁。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
申敏儿曾向媒体分享过自己独门的“纱布洗脸法”,先在手上把洗面乳搓出丰盈泡沫之后,开始上脸搓揉带走脏污,最后再拿出婴儿纱布轻轻擦拭掉脸部多余的水分。这个方法最特别地方在于,使用柔软的婴儿纱布巾,可以温和代谢角质,并且避免过度摩擦肌肤,进而维持光滑细致的少女肌,减少细纹滋生。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
2、注重保湿与维生素C的摄入
另外,加强保湿&补充维生素C,也是申敏儿的保养重点。即使工作再繁忙,也会要求自己一天要喝满2000cc的水,并大量摄取富含维生素C的水果,比如猕猴桃、柠檬、圣女果等等。尤其是吃水果的时候,她也强调了,一定要彻底清洗干净,如果是可以吃皮的水果,最好连皮一起吃,水果中丰富的膳食纤维以及抗氧化的营养素,都是让欧尼维持冻龄水光肌的秘诀。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
3、冷敷降温缩毛孔
温度每上升1摄氏度,皮脂分泌量就会增加10%,因此只要夏天来临前,申敏儿就会非常重视“毛孔管理”,每天起床后用沾湿了冷水的毛巾敷脸,不仅能收缩毛孔,还可以有效镇静消除水肿,原来这就是女明星上镜零死角的秘密,聪明的集美们,一定要赶快Mark一下!
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
4、豌豆减肥食谱
申敏儿曾经在自己ins公开过减肥食谱,还附图写上了“黄瓜与豌豆的组合,对仙女来说是可以的”,意外曝光了女神的减肥食谱。这其中,豌豆含有丰富的钾,可帮助排出体内多余的水分,进而达到减重效果,很适合与口感清脆的黄瓜来进行搭配,再稍稍加入一些碳水,在断食日这样吃不仅有饱足感,还能摄取维生素E、蛋白质与膳食纤维。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
5、尽量在晚上6点之前吃晚餐
申敏儿拍摄电影《诡忆》期间,饰演一位跳水选手,不仅要全素颜上阵,还要穿着连身泳装,对于女明星的颜值与身材都是一大挑战,但“牛仔裤女神”真的很有一套,除了上述的方法之外,在拍戏期间也会尽量提早吃晚餐,一般都会在晚上6点之前结束进食,这样就能确保晚上12点前睡觉时,肚子已经是空腹的状态并且完全消化,如此一来才不会增加内脏脂肪,让体重突然暴增。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
想要拥有跟女神一样的冻龄颜值,你get到她的保养秘诀了吗?