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全国爱牙日:学会爱牙,告别“哎呀”

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星沙时报 2021-09-16 10:45
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长沙市中医医院(长沙市第八医院)口腔科副主任医师周向阳正在为患者进行治疗。李丹 摄

◎星沙时报记者 李丹 通讯员 粟青梅

9月20日是第33个全国爱牙日,本届全国爱牙日的宣传主题是“口腔健康,全身健康”,副题是“从小养成刷牙习惯,一生乐享健康生活”。一口好牙不仅在于吃嘛嘛香,更重要的是为自己的健康负责。

各个年龄段常会出现哪些问题,如何保护牙齿守护我们的健康呢?近日,记者采访了长沙市中医医院(长沙市第八医院)口腔科副主任医师周向阳。

口腔卫生差 儿童龋齿多发

案例:近日,市民李女士带着4岁半的女儿童童(化名)到市中医医院口腔科就诊。医生发现,孩子的二十颗乳牙中,有八九颗是蛀牙,有的已经发黑,还能看到深浅不一的“牙洞”。

李女士告诉医生,童童2岁前没有刷牙的习惯,2岁后晚上也经常不刷牙就入睡,3岁后一直爱吃糖果、巧克力等零食。原本他们并没有在意,想着孩子以后换牙就好了。随着时间的推移,孩子蛀牙严重了,吃饭塞牙,近日还出现牙疼症状。

解读:周向阳表示,儿童患龋齿的现象比较普遍,主要是与孩子口腔清洁不到位和不良饮食习惯有关。孩子换牙一般要到6至7岁开始,龋齿是细菌性疾病,它可以继发牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。牙齿提前缺失,会导致恒牙萌出的时间、顺序和位置异常,出现换牙后的牙齿不齐,甚至继发感染形成病灶,导致关节炎、心内膜炎、慢性肾炎等全身其他疾病。

周向阳提醒,家长一定要培养孩子养成良好的饮食习惯和牙齿清洁习惯,并正确地使用牙刷。婴儿刚出生,家长可用软纱布为其擦洗口腔;牙齿萌出后,可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后,家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次,并清洁所有的牙面、牙齿缝隙。儿童2岁左右开始学习刷牙,适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。每天早晚刷牙,时间不少于2分钟,家长需要帮助和监督。

饮食上,儿童应少吃甜食,少喝碳酸饮料,减少吃糖次数,进食后用清水或茶水漱口,睡前刷牙后不能再进食。周向阳表示,保护口腔健康,可以为适龄儿童进行窝沟封闭;每天使用含氟牙膏;要尽早戒除口腔不良习惯,及早预防牙颌畸形;每六个月进行一次口腔检查,早发现问题、早治疗。

智齿治疗不及时 导致邻牙损伤

案例:日前,市民王先生深受智齿的困扰。牙龈反复发炎肿胀,因为疼痛而不敢咀嚼,工作生活都受到影响。前往长沙市中医医院(长沙市第八医院)口腔科就诊后,医生表示,这是典型的阻生智齿导致的冠周炎症状,并且发现这颗“智齿”还导致邻牙龋坏。

解读:周向阳介绍,阻生牙又称“智齿”,它是人类口腔中萌出最晚的一颗牙,一般女性在18周岁以后,男性在20周岁以后才萌出。“智齿如果完全萌出、位置周正,与邻近的牙齿排列整齐且咬合正常的时候,不是必须要拔除的。”周向阳说,很多阻生智齿的牙冠部分露出牙龈,另一部分被牙龈覆盖,在吃食物时,容易在牙龈与牙冠之间形成细菌繁殖区,当口腔卫生差、身体抵抗力下降时,就会引起智齿发炎,还有口腔溃疡、张口困难等症状。另外,有的还会严重影响相邻的一颗磨牙。

周向阳介绍,最好去专门的牙科医院进行医学影像检查,拍摄口腔锥形束CT,更全面地诊断,了解阻生齿与相邻牙齿的位置关系,提高拔牙的准确性。阻生智齿即使未发生冠周炎,也应遵医嘱尽早拔除。另外,阻生牙齿的拔除比一般牙齿的难度更大,术后要特别注意清洁卫生,防止继发性感染以及其他的并发症。

牙齿爱“上火” “元凶”是牙周炎

案例:46岁的市民刘先生工作繁忙,经常熬夜加班,最近感觉牙龈肿痛,而且几乎每天刷牙的时候都会出血。他认为自己是“上火”了,用盐水漱口,服用消炎药,还买了药物牙膏来用,但牙龈出血的情况并没有好转。在长沙市中医医院(长沙市第八医院)口腔科就诊,医生指出刘先生得了牙周炎。

解读:“如果把牙齿比喻成一棵树,牙周组织就是树根周围的土壤。在细菌的长期作用下,牙周组织会产生炎症反应。”周向阳告诉记者,牙周炎早期症状不典型,患者通常只觉得“牙龈出血或口臭”,不容易引起重视,但随着炎症加重可能会出现牙齿松动、移位、牙齿酸软、咬合无力等症状,到中晚期可造成大量不可逆的牙周组织破坏。

“定期进行口腔检查,早发现、早诊断、早治疗是防治牙周炎的关键。”周向阳表示,牙周炎早期如果得到干预和治疗,是完全可以根治的,中晚期则需要进行长期的维护。

周向阳介绍,预防牙周炎,要注意饮食营养均衡,多摄入富含维生素C的水果和蔬菜。注意口腔清洁,每次早晚刷牙时间不少于三分钟。中老年吃的食物比较软,要养成餐后使用牙线,清理牙齿缝隙间食物残渣的习惯。定期检查口腔,如牙齿有问题,该拔的要及时拔除,有缺失的要及时修复,40至50岁以后牙结石比较多,一年1至2次的洗牙很有必要。

牙周炎是中老年牙齿早失的一个疾病。周向阳提醒,牙周炎是导致牙齿掉落的主要原因,当发现牙齿出现牙周炎,一定要重视,做到早期诊断,早期治疗,积极预防。

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