和丈夫吵架：若不是因为儿子，我早和你离婚了！儿子：请忽略我！

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读者来信：
木子李：
和丈夫恋爱那会，丈夫曾对我说，他最恐惧的事情就是吵架。他给出的原因：在他成长过程中，见识了父母太多次争吵。
事实上，我和丈夫的成长经历类似。
于是，我和丈夫有了这样的约定：结婚之后，无论发生什么事情，都不能吵架。
刚结婚那会，我们也会产生一些小的摩擦，每每这时，丈夫会摔门而出。
有次，问丈夫：为什么每次在我情绪发作的时候，你就会摔门而出？
丈夫如是说：1）实在不想听你碎碎念；2）我只是出去一小会，在你情绪平稳的时候，我就回来了。
然，在有了孩子之后，我和丈夫还是迎来了吵架，更多时候，丈夫都是保持沉默，或者习惯性摔门而出。
前几天，再对丈夫碎碎念，丈夫依然要摔门而出，但是，我当时特别生气，就把要出门的丈夫给拽住了。然后，我站在门口，开始对他各种挑刺。
期间，我说了一句类似这样的话：若不是因为儿子，我早和你离婚了。
这时，刚会说话的儿子，竟然蹦哒出四个字：请忽略我。
当时，把我和丈夫都逗笑了。
其实，我也不愿意吵架，只是，有时候，真的需要情绪宣泄。
想问：除了吵架，还可以用怎样的方式去宣泄对婚姻的不满？

木子李答读者问：
八成以上夫妻都有过离婚念想，却很少会付出实际行动；
八成以上成年人在吵架时都会说狠话，事后又特别后悔。
所以，在婚姻行进的过程中，我们要学会管理自己的情绪。
给你的建议：
当你想对你丈夫发飙的时候，你可以善意地提醒你丈夫，无需摔门而出，让你朝着他发泄几分钟，你的情绪就会变稳定了；
或者，暗示自己，不要发火，三四个小时后，如果依然憋屈，可以尝试着和你丈夫理论。
吵架的目的不是为了伤害，而是解决问题；夫妻心平气和的交流，一样可以解决问题。