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奚梦瑶怀二胎照曝光,承认患病,孕妈身体再好,也怕这一点

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木棉麻麻 2021-09-15 21:31

文丨木棉妈妈

对于生二胎,你怎么看呢?

前段时间有记者爆出新闻,看到何猷君带着奚梦瑶产检,疑似奚梦瑶又怀了二胎。尽管两人没有正式承认,然而最近奚梦瑶却晒出来怀二胎的照片了。

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照片中奚梦瑶拉着儿子,头发已经剪短了,穿着宽松的裙子,除了肚子鼓起来之外,身体其他部位并没有变胖。

很多网友都说:奚梦瑶是何家生孩子的机器,但是相比我们这些普通人来说,给赌王生孙子条件毕竟比我们要好了很多倍。

然而奚梦瑶却透露:怀二胎并没有一胎那么顺利,产检时被查出妊娠糖尿病。

嫁入豪门,又有专业的营养师指导,奚梦瑶都没逃开妊娠糖尿病的“魔抓”,我们这些普通在孕期真的要更加注意了。

想要健康好孕,一定要做好这几方面!

01、听从医生的建议

那些不听医生建议的孕妈们,后来都怎么了?

同事是前年生的二胎,孕期相对来说很自律了,唯一戒不掉的就是水果,因为胃口不太好,总爱吃水果。

产检的时候,医生会提醒:少吃糖分高的水果,当心妊娠糖尿病。

同事不太在意,还没听说吃水果会导致糖尿病的。回家继续吃,尤其是砂糖橘,经常买一箱吃。

到后期做糖尿病筛查的时候,同事就被查出来妊娠糖尿病了,看着检查单上血糖的指数,同事妥协了,在医院住院一个星期,严格控制饮食和血糖。,直到血糖稳定后,同事才被放回家。

医生不是危言耸听,孕期听从医生的建议总是没错的。记得怀孕的时候总是挂一个医生的号,当时有个孕妈属于大基数体重,身体偏胖,医生就要求孕妈严格控制体重,结果一整个孕期下来没有胖,反而还瘦了几斤。

所以在孕期要听医生的建议,按时产检,好好配合,最后分娩才能更加顺利。

02、注意运动

孕期可以锻炼吗?如果你看到姚晨孕期锻炼的照片一定会颠覆你的认知。

姚晨孕6个月的时候还在做平板支撑,还在甩大绳。训练强度丝毫不输普通人。当然了,人家有专业的教练来指导。

当然了,我们普通人可能请不起,但咱们可以做一些不花钱的运动,比如散步,还有散步。

在之前的文章中提到过关于运动,当时举了一个例子,也是身边的一个朋友,她从孕中期开始每天坚持五公里,当然了期间她老公会陪着。

讲完这个例子很多孕妈都表示反对:5公里?是假的吧!

可这个朋友确确实实每天都走5公里,为了后期生娃更顺利。当然了我这朋友本身体质也比较好,来自内蒙古的女子,喝奶茶、牛奶长大,体质也好一些。

所以关于运动这件事,因人而异,棉妈体质不算好,但从孕中期以来也在坚持走路,每天也会走个4.5公里左右。

运动强度大小因人而异,但孕期多运动肯定对身体好,对胎儿也好。

03、控制体重

孕期体质再好,最怕就是体重过重。体重过重会有哪些影响?

首先孕妈本身活动不便,本来肚子就很大了,如果体重太大,双重压力下,孕妈活动就会受到影响。

其次就是胎儿,孕期体重不光是孕妈一个人,还有胎儿呀,如果体重增长太快,大概率事件就是孩子也会长得太大,出生后会被医院判定为肥胖儿。

最后就是分娩了,胎儿大,孕妈体重胖,分娩也会变得困难,可能会导致产程变长,甚至连顺产的机会都没有,直接判定剖腹产。

当然了,孕期暴饮暴食,体重增长快也可能会导致妊娠高血压、妊娠糖尿病这些孕妈常见的疾病。

孕妈终极挑战就是孕期体重的增长,因为这个说得最多,但是最难控制的。因为身边的人都在说:你现在不是一个人,你要为肚子里的孩子着想,你要多吃!

有个朋友婆婆坚信:孕期一定要多吃,而且要喝各种汤,还坚信:胎儿越大越有福气。

朋友一胎女儿6斤,婆婆念叨了很长时间:孩子太小了,都是因为吃得不多。你姨家的孙子生出来9斤多呢!

到了第二胎,婆婆不管多忙回来都要煲汤,鱼汤、排骨汤、鸡汤、红菇等等,朋友每次都得偷偷倒掉。老二出生比老大重了一些,七斤多,婆婆很纳闷:诶,喝了那么多汤?怎么还没到八斤呢?

所以在孕期,孕妈一定要坚持自我,坚持听医生建议,一定要抗住压力,严格控制体重。

我是木棉妈妈,一个爱看书、爱学习的妈妈,专注孩子成长教育,想要了解更多育儿知识、教育知识,别忘了关注棉妈,棉妈将持续输出更优质的内容。

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