文/唐若
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人和人之间的距离到底是如何拉开的，事实上很大程度源于自我管理。李嘉诚曾说过一句话，所有的失败都是自我管理的失败，如果我们懂得做好自我管理，我们的人生差不到哪里去。
那么 如何做自我管理，其实从本质上来说，做好自我管理是自我成长的起点，更是对自我全然的负责，如果我们想要让自己的人生变得越来越好，让自己成为更厉害的人，就一定要从三个方面努力，做好自我的管理。
第一个管理，做好自我人生的选择
在这个世界上，自我管理的第一个要务就是学会做好自我人生的选择。人生中处处面临选择，选择是需要大智慧的。
我们或许都听说过选择比努力更重要，因为选择背后代表着你的方向，代表着你的认知。
一个人越懂得选择，往往说明内在的认知是较为高级的，如果一个人不懂得选择，或者不知道如何做选择，那么往往说明人生的认知还是停留初级阶段。
学会选择是自我管理最重要的一课。因为任何选择都意味着机会成本，你选择了A，你有可能无法选择B，所以选择代表的是我们对自己的一种充分判断。
唯有系统了解选择背后所代表的智慧系统，你可能才会重视选择，才会慎重选择，并且懂得对自己的选择负责。
那么我们该如何做出自我的人生选择，一定要把握两个方面，第一个是社会发展的需求，另一个方面是自己喜欢和擅长的方向，将这两个方面结合起来，我们往往能够做出适合自己最好的选择。
选择不是凭空捏造出来的，选择是根据环境的趋势和自我的充分经历和经验探讨出来的，当你能够将自己的人生方向和社会的方向去结合，你的选择才会更有广阔的成长空间。
所以学会自我管理的第一步是懂得做好自我人生的选择，对你的选择负责，并且全力以赴地做好自己的人生管理，你才会成为最好的自己。
第二个管理，注意力的管理
很多人可能不知道，注意力是一种稀缺资源。如果你想知道一个人一辈子的发展怎样，你观察他的注意力在哪方面就知道了。
如果一个人的注意力放在八卦，那么他的人生就可能成为一个八卦者。如果一个人的注意力关注在自我成长上面，那么他必然每天都在持续成长。
关于自我管理方面，其实需要懂得做好自我注意力的管理。 注意力的管理透露出我们最在意的目标是什么，也帮助我们理清你想要成为什么样的人。
每天花点时间思考下自己的时间用在哪里，也花点时间思考自己的人生目标是什么，分析出自己的时间分配，你就能发现你的注意力在哪里，以及如何调节和管理自己的注意力。
一定要将自己的注意力花费在自己最想要实现的目标上，这样你才能更大化实现自己的人生理想。
吸引力法则也讲述，你一定要懂得管控好自己的注意力，你的注意力才是你人生最大的奢侈品，越是厉害的人越会把自己的时间用在极致，才会造就自己美好的一生。
把自己的时间用在自己最在意的事情上，我们才会看到最美的果实。
第三个管理：身体的管理
无论你相不相信，一个厉害的人做好的第三个管理是身体的管理。很多人都知道身体是革命的本钱，没有身体一切都为零。
但是生病还没有到来的时候，我们很难会对自己的身体做好自我的管理。身体管理从本质上来说也是我们的能量管理。
一个厉害的人，会让自己的身体保持良好的精神状态。身体的管理更来自我们内在对目标的渴望，以及了解目标所需要实现的时间。
我曾经见过一个将自己身体管理做到极致的人，坚持按照营养搭配的做法，同时每天保持良好的运动，他的身材即使到了四十多岁也依然良好。
一个懂得管理自我身材的人，才会在成长的路上走得更远。一个懂得管理身材的人，也会对自己全然负责，因为他深切知道什么是本，所以才不会过度滥用自己的身体，不会消耗掉自己的身体。
他跟我讲述，他很少会暴饮暴食，保持每天十一点之前睡觉的习惯，所以他每次出现在别人面前的时候，都会显得神采奕奕。
身体管理背后其实也是我们的精气神管理，事实上，不暴饮暴食才会让身体保持平衡轻松的状态，懂得吃营养俱全的搭配餐才会让我们精神状态良好，懂得早睡早起更是让我们内心拥有稳定的生物钟。
人和人之间拉开距离的是自我管理的差异，而如何做好自我管理，往往就需要我们从三个方面下功夫，懂得做好选择管理，选择最合适自己的路；懂得做注意力管理，才会让自己产生最大的成就；懂得做自我身材的管理，才会让我们走得更远。
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