文/唐若
唐若心学原创作品，违者必究
一个人内心强大到底是如何来的，实际上，真正的内心强大来自我们对自己生命的滋养，缺乏滋养的生命会陷入到我困顿中，而持续被滋养的生命，才会有充足的动力。
如果我们想要滋养生命，请记住从三个方面努力，你才能看到内心强大的自己。
第一，学会爱自己
在这个世界上，我们唯一需要悦纳的人不是别人，而是自己。当你越悦纳自己的时候，你才会发现自己身上的美好，你也会懂得欣赏自己。
所以学会爱自己是我们滋养自己生命的关键，爱自己不只是单纯买东西。爱自己是一种尊重自我需求，满足自我需求的过程。
马斯洛曾讲述，人的需求大概分为五种，有安全需求，有社交需求，有生理需求，还有自我实现需求。
自我实现的需求往往是最高的，也是最能滋养人的，所以学会爱自己的本质就是持续满足自己这些方面的需求。
爱自己，并不只是单纯物质方面满足自己的需求，而是从五个方面出发，当你越懂得从这个方面足够爱自己的时候，你的内心才会足够的坚韧。
在这个世界上，真正强大的爱是一种尊重，是尊重自己的需求，尽量实现自己的需求。如果我们懂得这个根本，你或许就会懂得，好的爱从不是控制，更不是名义上的占有，而是鼓励对方去做自己。
02第二，养成终身成长思维
一个内心强大的人有一个很重要的特质，那就是拥有终身成长思维。事实是人生的成长是永不懈怠的。
我们越想让自己的生命变得强大，越要懂得从成长的角度塑造自己的一生，才会让我们变得愈发的有智慧。
杨澜老师曾讲述，人这一生最重要的不是成功，而是成长。当你懂得成长的重要性，你或许就会明白，成长才是人生终极的使命和方向。
那么成长的目的是什么，成长的目的往往说白了是去完善自我的品格，人需要学会在事情上磨，每件事都是磨炼我们的心性和心智。
无性自足不假外求，学会磨炼自己的心性也是我们的通往强大和成功的最好钥匙。每个人都需要懂得，真正的强大来自我们从每件事上看到自己做事的出发点以及动机。
但凡你的内心有浮躁，烦躁或者不正确的动机，都会让事情的走向不好。学会不忘初心，学会磨炼心性的本质也是让我们更好回归到事情的本质上来，而不是过于担忧结果，唯有如此，我们才能将事情做成。
滋养自己从某个方面来说，是懂得任何事情都是来帮助自己成长的，我们就不会对自己充满着各种各样的怨恨，而是懂得持续精进自己。
曾国藩之所以能成为人生的赢家，根本就是用成长思维在塑造自己。面对曾经太平天国这样的强敌，他刚开始的时候是屡战屡败，很多人都失去了信心，只有曾国藩自己在不断总结经验，讲述自己是屡败屡战，相信自己一定能够战胜当前的困境。
滋养自己的本质是从长远的角度审视自己的人生和生命，是不用批判性去否定自己，而是持续完善自我的人格，懂得从实践中来到实践中去持续强大自己。
第三，学会丰富自己的体验，提升生命的维度
滋养自己的第三个法则，是丰富自己的人生体验。生命的本质是体验，学会体验丰富的生命，你才能打破生活的偏见。
人生的成长更多在于持续打破认知的偏见和狭隘，当你懂得丰富自己体验的时候，某些方面你才会看到世界的多维，而不是被单一的维度所限制。
丰富自己的体验也是让我们懂得人生的本质是什么。在《 次第花开》这本书中强调，众生皆苦。
如果你懂得每个人都很苦，你就会和别人建立一种强烈的连接。滋养自己的关键是理解生命也是一个苦难的过程。
越早了解生命的本质你或许就会懂得我们老人家所说的学会吃苦的含义，因为事实上，当你吃苦到一定程度上的时候，你会生活的忍受程度会更高。
而你也不会轻易地抱怨，提升生命的维度也是如此，提升我们对事情的看法和认知，养成多元的视角和丰富立体的认知，往往会帮我们从单一的视角和平面的视角跳出来，从而让自己的生命变得越来越好。
真正的强大一定是来自内心的滋养，而如何滋养自己的生命需要我们从三个方面下功夫，你才能遇到一个更为强大的自己。
今日话题：你认为内心强大是否需要滋养内心，欢迎探讨与交流。