导语：随着我国的生活水平快速上升，人们餐桌上的肉类出现的越来越多，常见的肉类有鱼肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉等，可以这样说，生活中的绝大部分人，对于肉类都是不可或缺的，一天三餐都离不开肉食，不过有一部分人，却认为不可以经常吃肉类食物，这些人就是患有糖尿病的人群，那么这个说法正确吗？
患上了糖尿病不能吃肉类食品了吗？
患有糖尿病的人不能吃肉类，其实这种说法过于片面了，肉类含有脂肪是不假，可是人体的运转需要脂肪这种营养物质加持，是不可缺少的，患上糖尿病后，机体进行运转，同样也是需要脂肪这种营养物质，对于糖尿病的人不可以吃肉类，说的应该是要少吃肉类里的肥肉部分，因为肥肉里含有的脂肪和胆固醇比较高，不宜大量进食，如果经常摄入了这些肉类，会导致体内的脂肪过多，不仅会加重胃肠的消化负担，还会损害胰岛，加重体内的脂质代谢分解。
医生提醒：血糖高的人真正不能吃的是这些，建议了解一下
1、甘蔗
甘蔗是一种热带和亚热带的水果，主要盛产在南方，很多人都会喜欢吃，不过糖尿病的人群，不宜经常吃，因为甘蔗中含有大量的糖分，日常中吃的糖几乎都是用甘蔗作为原材料制成的，所以应该少吃，以免引起体内的血糖不稳定。
2、甜品
糖尿病的人群需要严格控制糖分的摄入，市面上售卖的一些甜品，尽量不要吃，一些不良商家为了口感会添加很多糖精，如果摄入过多这种甜品也会引起体内的血糖异常。
3、柿子
柿子一种软糯的水果，汁水饱满，甜蜜清甜，很多人都喜欢吃，但是需要注意的是，血糖高的人，尽量不要吃柿子，其中含有的糖分很高，不宜过多摄入。
医生提醒，经常出现以下的症状，或是糖尿病“来袭”，需重视
1、神经性病变
当体内的血糖过高，体内的神经末梢和神经纤维很容易发生病变和异常，如果四肢经常出现发麻、疼痛等情况，可能是糖尿病发出的信号，应注意。
2、心脑血管疾病
频繁出现胸闷、气短、血压过高等心脑血管的症状，也要警惕是糖尿病的到来，尽快去医院检查。
3、眼病
如果没有近视，视力却在短期内出现下降或看东西视线模糊的情况，或是糖尿病到来，也需注意。
4、糖尿病足
当人体内的血糖过高，下肢的血液会供应减少，就会引起下肢发生溃烂、破损的情况，这种情况在临床上被称为糖尿病足。
患上糖尿病怎么办？提醒：日常做好2件事，或有助于恢复胰岛的健康
1、补充足够的水分
一般患上糖尿病的人群，大多会有口渴的现象出现，所以在日常中应该补充足够的水分，保证体内的代谢和循环运转，不妨在补充水分的同时加一点单贝双西，其中的降糖物质对体内的糖代谢分解有很好的促进作用，还能提升胰岛的活性。
在平时喝水的时候可以适量补充营养，在给人体摄入足够水分的时候，也能获取得到单贝双西所含的降糖元素，如苦瓜、桑叶、藜麦等植物的提取物，可以很好提高受体对胰岛的活性，调节体内的糖代谢水平，从而减少糖尿病的发生。
2、作息规律
随着生活压力的加大，很多人的作息不规律已是常事，不过糖尿病的人群，应该尽量规律自己生活作息，保证一天8个小时的睡眠时间。