“医生说我活不过三个月，我偏不信邪”。
这位暗自与癌症作斗争的战士，就是人民日报的资深记者，凌志军。凌志军在2007年的时候，被检查出患有肺癌。确诊的时候，已经是晚期了，癌细胞在他体内不断扩散。医生对于他的病情，也是束手无策，声称凌志军只有三个月左右的时光了。可是就是在凌志军坚强和不认输的斗志下，他硬生生从死神的手里抢来了14年的时间。
如今癌症患者越来越多，凌志军也以自己的亲身经历，给大家分享了自己的感悟，告知广大的癌症患者了，自己是如何做，才能与癌细胞和平共处14年的。
凌志军的几个抗癌方式，不妨学习一下
一、抵制过度治疗
凌志军在求医的过程中，拜访了不少名医，北京、上海多个医院的医生他都接触了，也接连碰了壁。医生们给出的答案都是：活不过三个月，建议进行化疗、放疗等多种治疗。凌志军可能是气不过，也可能是不想让自己在生命晚期活的那么没有尊严，所以，他放弃了进行化疗、放疗等治疗。
他曾说过，觉得癌症晚期的治疗，让人变得慢慢消瘦，像一个骷髅一般，他不想自己最近也变成这个样子。他认为在化疗的同时，虽然消灭了体内的癌细胞，但是正常的细胞也同时消灭了。例如体内具有免疫功能的白细胞，白细胞越来越少，身体的免疫力就越来越差。免疫力差的情况下，还怎么抵御病魔?所以，凌志军除了进行过一次肺部开胸手术之后，没有再进行后续的药物治疗。
除了觉得药物治疗的效果并不大以外，他也受到了自己“腰包”的影响。这是一个非常现实的问题，很多治疗癌症的药物，都属于典型的“天价药”，普通老板姓很难长期负担这种费用。
不得不说，凌志军确实是一个聪明的患者，他在自己的能力范围之内，选择了他认为治疗效果最显著的治疗方式，即通过手术的方式将肺部的大部分肿瘤先切除。剩余的癌细胞，他想通过自身的免疫力将病情控制稳定。
二、将生命交给自己
对自己负责，这是凌志军抗癌过程中，笃定的信念。既然要对自己负责，那么生活中的各个习惯，都要向健康靠拢。在决定自己抗癌之后，凌志军不再像前半生那样，每天熬夜赶工作，用自己的生命来赚取那“碎银几两”。他每天的关注点就在于“如何可以好好生活。”
在这段时间里，凌志军不再熬夜，每天保持健康的作息。大多数时间里，他都在室外，他想拥抱自然，多看看外面的蓝天白云以及雄山壮岭，整个人都处于放空的状态。每天的饮食方面，会选择多吃粗粮类的食物，例如小麦、燕麦、红薯等，其中的纤维素对身体的代谢有很大的益处。每天的保证足够的饮水量并且定期观察自己的尿液、大便等排泄物是否存在异常。真实的将健康生活做到了极致。他也认为，这段时光里，是他少见的欢乐时光。
三、调整好心态
心态对于癌症患者来说，是至关重要的。很多抗癌多年的患者，都是因为心态调整的好，所以才能与癌症和平相处那么多年。而心态的把握，除了要通过自己调整以外，家人的帮助也是至关重要的。
在凌志军抗癌的过程中，他的妻子非常支持他，每天陪伴在丈夫的身边，陪他做想做的事情，使凌志军可以长时间处于愉悦的心情状态下。凌志军也认为，亲情给了他莫大的动力，让他觉得自己可以战胜癌症、超越癌症。
在心态的调整过程中，首先要做到自己相信。如果自己都不相信自己能战胜癌症，那么这一切的抗癌方法，不过是掩耳盗铃罢了。凌志军一直坚信，人体的自愈能力是非常强大的，并且他有一股不信邪的精神，觉得自己的生命必须掌握在自己手里。所以，他胜利了，他存活的时间远远超过了医生说的三个月。
根据凌志军的这个案例，我深有感触。从他07年查出患癌，到现在与癌细胞和平共处14年。不得不说，他分享的感悟非常有共享性，他的做法真的值得每一个人深思。不论在遇到何种困难面前，我们首先要相信自己可以，将生命攥在自己的手里，其次才是治疗。否则连自己都没有信心、不愿意与争取生命，谁也帮助不了你。