刚出生的小宝宝体质都十分脆弱，稍不注意都可能会有意外情况发生，很多家长都是由于在一些细节方面疏忽大意，最后才导致悲剧的酿成。宝宝的饮食起居各个方面作为家长都要十分的细心，尤其是给宝宝吃的食物更要慎之又慎。
之前 有一位宝妈跟我分享了她孩子"悲惨"的经历，前不久，她的婆婆在家帮忙看管她6个月大的儿子时，因为孩子饿得哇哇大哭，婆婆就匆忙地给孩子做了辅食，老人家以为鸡蛋营养丰富，孩子吃着应该没事，就在孩子的粥里加了蛋清，孩子在饥饿的状态下把辅食全部吃完了。
不一会，孩子的身体就出现了异常反应，皮肤突然出现红疹并有呕吐、呼吸急促的现象，孩子妈妈连忙将孩子送往医院，根据医生的诊断，孩子这是因为吃了蛋清才引起的过敏现象。网友看到也纷纷评论：“这么小的孩子加蛋清”，不过好在孩子得到了及时的治疗，才没有酿成严重的后果。
但是家长们也要引起重视，一周岁内的小宝宝不宜吃蛋清，因为婴儿的消化系统发育尚不完善，体内的肠壁还很薄，通透性强，而鸡蛋清中的蛋白分子很小，会直接透过肠壁进入宝宝的血液当中，引起一系列的过敏反应或者变态反应性的疾病，如寻麻疹、湿疹、喘息性支气管炎等。
鸡蛋虽好，但是对婴幼儿来说却是会危及身体健康的食物，对于肠胃弱、易过敏的小宝宝，千万不要尝试在孩子的辅食中添加鸡蛋清。
另外，妈妈们在给宝宝做辅食时，还要尽量避免以下几个误区：
1、将配方奶作为辅食添加
有不少宝妈在喂完孩子母乳后，将配方奶作为孩子的辅食添加，以为这样的饮食结构孩子的营养就足够充分全面了。实际上配方奶并不能作为辅食，它起不到辅食应有的作用。配方奶从本质上来说与母乳相似，都是奶类食品，只有在母乳不够的时候，才考虑通过配方奶来让孩子饱腹，它并没有补充其他营养之用。
刚开始给孩子添加辅食，孕妈们可以选择面条或者米粉，好做好消化，而且相对来说营养也挺全面。
2、长期只给孩子吃米粉
有些宝妈自从孩子添加了辅食之后，就一直给孩子吃米粉，觉得这样既方便又省事，不用每天绞尽脑汁地思考要给孩子做什么辅食好。虽然妈妈是方便省心了，但是对孩子来说却是不利的，这样长期下来可能会导致孩子营养不良，影响身体的正常发育。
宝宝的辅食可以从添加米粉开始，但是不能只有这样单一的辅食，家长们每天都要尽量变换孩子的辅食搭配，渐渐增加蔬菜、水果、鱼、肉、贝壳等营养元素不一的食物，绝不能长期只给宝宝吃米粉。
营养专家表示，米粉食用过多了，宝宝吃其他食物的量就会减少，长期如此，营养不均衡就会导致孩子身高增长缓慢、抵抗力低下，容易患上疾病。
如果新手宝妈们不会做辅食，建议买一本书，跟着书上的教程做就可以，也可以买些口碑好的成品的辅食。
3、认为辅食越碎越好
宝宝的辅食一开始的确要精细一些，要十分细碎才便于宝宝吞咽、消化，因此很多家长就陷入这样一个误区，认为宝宝的辅食越碎越好。
但其实食物的精细程度是要随着宝宝月龄的增长不断变化的，宝爸宝妈要让宝宝逐步练习，慢慢改变食物的形状，从泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进，逐步变化，宝宝是能够适应过来的，千万不要急于求成，直接让宝宝尝试块状的食物，以免产生噎塞的情况。
辅食的形状也会影响宝宝咀嚼能力的发展，陷入误区的家长们要及时纠正。
宝宝的成长需要爸爸妈妈精心的呵护和照料，孩子的辅食方面和大人的饮食习惯是大不相同的，辅食主要是为了完善宝宝的营养结构，主食的话还是要以母乳和奶制品为主，随着宝宝慢慢长大，在用其他辅食去代替母乳，刚开始辅食只是辅助别搞错了。
而且，宝宝的辅食也不是吃得越多越好，一定要坚持适度原则，否则反而会导致孩子消化不良。另外，家长们给宝宝烹饪辅食时要注意少加糖、不加盐、不加调味品，这样的辅食才是真正健康营养，有利于宝宝的。