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6岁男童天天保持睡午觉,体检时却有“智力障碍”,医生怒斥母亲

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爸妈快来看 2021-09-15 11:26

儿童对睡眠的需求,远远高过成年人,年纪越小,需求就越高。比如不满三个月的新生儿,一天24小时几乎有超过16小时都处于睡眠之中,真可以说是“吃了就睡,睡了就吃”。

哪怕长到六岁,每天的睡眠需求也在10小时左右,所以家长一般都会安排孩子睡午觉,毕竟单靠晚上的睡眠,是很难睡足10个钟头的。然而睡午觉不得法,却也有可能惹出大祸。

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记得以前听到过一个案例,一位母亲带着6岁的儿子去医院体检,主要是查查智力,因为儿子刚上小学,老师却反映儿子学习跟不上,但没有明说是智力问题。

实际上,这正是男童母亲一直以来的担心,这么多年来,虽然从没人挑破,但明眼人都能看出来,她的儿子是有点问题的,总觉得要比同龄人幼稚许多。

果不其然,检查结果下来后,男童被鉴定为“智力障碍”,但是医生却告诉母亲不太可能是遗传问题,因为并没有发现染色体异常或者其他先天疾病,所以只可能是后天导致的。

经过一番仔细询问,医生发现男童每天下午都要睡三个小时以上,甚至在幼儿园里也是如此。原来这孩子从小就嗜睡,但仅限于白天,且至少三个钟头。

幼儿园的老师起初也尝试改变孩子的这个习惯,但却失败了,后来男童母亲主动要求让孩子睡到自然醒,因为在她看来,幼儿园也不重要,不过就是带带孩子而已。

听完母亲的描述后,医生愤怒地对她说:“你把孩子害了!”经过医生一番解释,原来正是男童的午睡习惯,导致他的智力发育迟缓。

因为午睡时间多了,晚上睡觉的时间就会变少,睡眠也会变浅,而大脑的发育,却多在这个时候,所以男童的大脑发育就这么受了影响。不过医生后来也安慰母亲,说好在孩子只有6岁,经过治疗或可以恢复到正常水平。

午睡不是越长越好,一小时内为佳

此消彼长,午睡时间太长,势必压缩晚上睡眠的时间

虽然睡觉让人放松,可是人对于睡眠的需求却是比较固定的。大家不信可以试一试,如果让你一天24小时都躺在床上,相信能保持睡眠状态的时间仍然不会超过10小时太多,而这正是大多数人对睡眠的需求极限。

6岁的孩子睡眠需求稍高一些,但也不会超过12小时。这就意味着,白天睡得太多,晚上就必然睡得更少。案例里的那个男童,午睡时间超过三个小时,那么晚上的睡眠时间,必然会显著低于同龄孩子,这正是导致他大脑发育迟缓的根本原因。

午睡以浅睡眠为主,一小时内为佳

午睡是晚上睡眠的一个补充,而不是替代,所以家长不要以为孩子晚上不肯睡,白天肯睡也是一样的,只要时间足够就行,这是大错特错的。

晚上的睡眠时间长,会有明显的深浅睡眠阶段,大概每一个半小时一次轮回。可是午睡,却以浅睡眠为主,只要大脑能够充分放松即可达到目的。

所以午睡建议不超过一小时为宜,时间太长了,大脑就有可能进入深度睡眠状态,醒来就会很累,反而会让人整个下午都没有精力。

除了时间长短要注意外,关于孩子的午睡,还有几个地方也是需要家长特别重视的。如若不然,一样达不到午睡的效果,甚至可能产生危害。

实现科学午睡,家长需要注意这两点

1. 不要让孩子趴着睡

孩子入睡很快,有时候他们趴在桌上就睡着了,而家长看到后,也不以为意,以为只要睡着了就行,没多大问题。

可实际上,趴着睡会导致大脑供氧减少,孩子醒来后多半会头晕,不仅如此,趴睡压迫眼球,孩子还有可能患上青光眼。更不必说,这种睡姿还很容易损伤脊椎,影响孩子的长个以及外在形象。

2. 不要一吃饭就睡

有的家长喜欢让孩子一吃完午饭就立马睡觉,觉得这样对消化有利,这也是不推荐的。因为刚吃完饭时,胃等消化器官对血液的需求剧增,而人在睡眠时,身体供血量又会下降。

总量少了,又需要把大量的血液供应给胃部进行消化,大脑的供血自然就更少了。所以一吃饭就睡觉,同样会对孩子的大脑产生不利影响。

最后还要提醒各位家长,不要让孩子一醒来就去做事,而应该给几分钟时间的缓冲。虽然午睡是浅睡眠,但从睡着到彻底清醒,还是需要一段时间的。如果立刻让孩子去做事,甚至马上就投入学习状态,只会让效率变得很低。

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