奶粉，作为宝宝的重要口粮，在挑选时家长们会费心费力地精挑细选。
但说到泡奶，很多人却不以为意，认为「泡奶有什么难的，不就是把奶粉和水混合下？」
这个看似简单、人人都会的活，实际上要是做不对，可能导致宝宝便秘、营养不良，甚至造成肾脏负担……
有三个比较常见的泡奶误区，看看你中了没？
泡奶的三大误区
➊误区一：奶粉冲得太浓或太淡
有的家长认为「奶浓一点，营养更丰富还抗饿」；有的宝宝便秘，家长就在泡奶时多加些水。
事实上，奶太浓，对于宝宝的消化系统压力过大，既不容易消化，更会对肠道粘膜产生损伤，还会伤害肾脏！
同时，《美国儿科学会育儿百科》提到：半岁内吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。
如果真的便秘了，原因也有很多，冲泡过浓、宝宝肠胃出问题等，需要找准原因，不能指望多喝几口水来解决。
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正确操作：根据配方奶粉包装上的冲调比例，先在奶瓶里注入温开水，再平勺倒入奶粉，注意一定要平勺倒入。
➋误区二：用矿泉水冲奶粉
宝宝的肾脏功能发育不全，长期喝矿物质含量高的矿泉水冲的奶，反而可能增加肾脏负担，不利于宝宝生长发育。
正确操作：自来水烧开晾凉，省钱又简单。
➌误区三：奶提前过早泡好
为了让宝宝随时都能喝上奶，有些家长会提前泡好奶放在暖奶器里，等娃一饿直接喂就行。
但奶粉泡好后是有保质期的，宝宝在没喝的情况下，奶液常温存放不超过 2 小时；如果宝宝喝了一部分，需要在 1 小时内喝完，超过时间会滋生细菌，损害宝宝的健康。
如果选择储存在 5℃ 以下的冰箱里，可冷藏 24 小时，最长不超过 48 小时。但要注意，用热水热奶时不能超过 15 分钟，并且要偶尔旋转奶瓶，让奶液均匀受热。
正确操作：最好是即泡即喝，如果提前泡好，注意奶液储存时间。来不及等热水变温的家长，可用凉白开兑沸水，或是用恒温壶的温水。