文｜凝妈悟语
二宝上幼儿园了，满以为准备很充分，结果还是失算了，手忙脚乱，三天两头请假，过了两周，还没有完全进入正轨。
半年前，我开始准备入园工作，主要关注作息规律、饮食习惯、安全感、自理能力、心理准备等几个方面，详见《孩子还有半年上幼儿园，家长就该做好准备了，以便孩子轻松入园》。也有很好的效果，但有些事情没有做得很到位。
二宝做得比较好的几点是：喜欢幼儿园，不会哭闹着需要老师抱进去。午睡时，能自己轻松入眠，不需要老师哄。能自己吃饭，饭量比之前大。户外活动的时候非常投入，玩得很开心。能自己小便，从来不会尿裤子。有问题知道找老师，善于保护自己。回家能简单表达在幼儿园发生的事情，方便我们调整策略。
做得不好的几点是：生病比较频繁，导致必须请假在家休息。不擅长用杯子喝水，饮水量比在家里少。也会偷偷抹眼泪，因为想妈妈。
总结入园后出现的一些小问题，发现入园前的准备工作还需要完善，这些事很重要，可能没有人告诉你，请爸爸妈妈们多留意。
一些物品准备的细节很重要
孩子要在幼儿园午休，需要准备被褥。有些学校会发统一的被褥，有的学校则不发。如果是自己准备被褥，要了解小床的尺寸，方便使用。
这个季节温度不高，只需要给孩子带一床夏凉被，不要带大厚被子，等天气冷了再送也不迟。大厚被子特别占地方，也用不到，不方便处理。
被子要用袋子装好，方便收纳。因为很多幼儿园会让孩子在教室里睡觉，没有专门的休息室。每天中午将小床摆在教室里，铺好被褥。午睡后，需要收起被褥，有个袋子收纳就简单多了。
被子、褥子、袋子上都要标注孩子的全名，防止混淆。因为一个班30多个孩子，30多个被褥外观可能都一样，有名字才能方便查找。
这里就涉及到名字贴的问题了，可以选一种刺绣的名字贴，缝在被褥的一角，好看又容易辨认。我当时想到这个问题有些晚，以后再去补上。
名字贴不仅用在被子上，还可以用在书包、水杯，甚至衣服上。
名字贴的形式也有很多种，有布质刺绣的、不干胶贴纸的、名字印章，还有名字圈，不同的物品使用不同的名字贴，非常有个性化。
此外，还要给孩子准备一个图画本，一盒12色水彩笔。一定是水彩笔，不要马克笔，因为水彩笔画到衣服上可以清洗，马克笔则不能清洗。
孩子上学的时候，带一身可以更换的衣服和口罩，防止孩子弄脏、弄湿，能及时给孩子换上干爽衣服，免得孩子遭罪，也省去了送一趟的麻烦。
饮食上需要注意的关键问题
孩子在家可能能吃能喝，也有基本的自理能力，但是到幼儿园不一定适应，因为幼儿园的饭菜可能不合孩子的胃口。
孩子在家的时候，家人都知道孩子爱吃什么，只拣着好吃的给孩子做，孩子能吃得很好。在幼儿园则不同，幼儿园按照自己的菜谱制作三餐，很可能有孩子不爱吃的食物。
比如二宝不喜欢吃蛋黄、不喜欢吃肥肉、不喜欢吃鸡皮等等，纤维太粗的食物可能影响吞咽，导致呕吐。如果孩子有一些不好的饮食经历，就会对幼儿园产生不良看法。
所以，要做好让孩子逐步适应的准备。早上可以在家吃了饭再去，中午在学校吃，晚饭稍微吃一点，回家再进行补充，保证一天的能量供应。
当然，如果有条件的话，在选择幼儿园时，一定要考察一下三餐两点，看做的质量如何，好评率怎样。一般来说，以往的孩子反应都不错的话，自家孩子也更容易喜欢和适应。
每个幼儿园的要求不同，有的是让孩子自己带水，有的是给孩子准备了喝水杯，喝幼儿园的水，一定要提前问清楚。
如果幼儿园要求孩子用水杯喝水，孩子之前一直用吸管杯的话，要抓紧让孩子学习水杯喝水，保证喝上足量的水，也防止将水洒到自己的身上弄湿衣服。
同时，这个做法也很有必要。有医生提到，3岁孩子用吸管杯喝水会影响牙齿发育，应该用普通杯子喝水。杯子里的水不要倒满，最好是半杯，这样孩子喝的时候不容易溢出来。
做好孩子会频繁生病的心理准备
很多孩子在入园前都很少生病，我们不要沾沾自喜、掉以轻心。孩子之前少生病，不代表抵抗力很强大，到幼儿园这个新环境，也很容易生病，我们要有这个思想准备。
二宝从出生到3岁多，很少生病，从来没有吃过药，一般1-3天就好转，流鼻涕不会超过1周。可是上了幼儿园，三天两头发烧、流鼻涕，只好借助药物。
同一个孩子，入园前后怎么会有这么大变化呢？看看张思莱医生的解释就明白了。
6个月以内纯母乳喂养的孩子很少生病，是因为他从母亲身体里获得了抗体。6个月到3岁这个阶段的孩子，尤其是进了幼儿园，生病的现象开始增多，这是因为孩子接触了环境，免疫系统接受锻炼。
家庭环境很单纯，幼儿园环境很复杂。二三十个孩子，每个人从各自家庭带来一些致病菌，接触过这些病菌的孩子能耐受，没有接触过的就不能耐受开始生病，不过生病的过程，也是抵抗力增强的过程，就像打疫苗一样。
当孩子接触不同的病菌增多，免疫力也会逐渐增强，等到6岁上小学的时候，生病的情况就会大幅度减少。
事实确实如此，孩子在幼儿园容易生病，到小学就很少生病了。所以，孩子生病，我们要不要焦虑，这正是孩子提高抵抗力的过程。
多关注孩子心理变化，帮助孩子更好适应
孩子刚上幼儿园，进入一个陌生的环境，和朝夕相处的家人分开，总会有些“分离焦虑”。在吃饭的时候、在睡觉的时候、在孤单的时候，会想妈妈或其他家人。我们要重视孩子的心理变化，在适应阶段，给孩子更多的爱护。
孩子开心不开心，不会掩饰，都会写在脸上、表现在情绪上，只要孩子哭了，或者平时很爱笑不想笑了，肯定遇到了一些问题，循循善诱，引导孩子进行表达。
二宝入园第二天的时候，哭了两次，分三次，总算给我讲清楚了事情的来龙去脉。
一次是中午，看到老师把小床搬到教室里，他知道又要一个人睡觉，想妈妈了，于是哭起来，老师抱了抱他，他很快情绪稳定下来，安静睡好。
一次是下午，他希望放学的时候，第一眼能看到妈妈。结果，接孩子的人太多，奶奶挤到了前面，妈妈没有过去，他没有实现心中的想法，又哭起来。
我得知他站队的时候没哭，看到奶奶才哭，就猜到他想妈妈了，赶紧接过来抱着，他的情绪也很快平复，骑上平衡车回家。
此后，我坚持每天早一点去接他，让他首先看到我，他的情绪都非常好。每次接到他，我总会抱他几分钟，让他感到被爱，增强他的安全感。
我的体会是，孩子刚上幼儿园的阶段，孩子最喜欢的那个人一定要早去接孩子，这个人多数是妈妈。
结语
孩子刚上幼儿园，琐碎的事情很多，大部分家长都知道要做好作息规律、饮食习惯、自理能力、心理准备等方面的准备，却往往忽略一些很重要的细节，我也是一样，同样忽略了物品准备、饮食细节、身体状况、心理变化，希望我的这些碎碎念，能给大家一些参考，让孩子们都能开心地适应幼儿园。
我是@凝妈悟语
两男孩妈妈，10多年育儿经验
陪孩子阅读、英语启蒙、科学启蒙
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