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不要再吼孩子了!学会这3步,不吼不叫搞定孩子!

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科学家庭育儿 2021-09-14 10:58

真的有不吼不叫的家长吗?

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吼叫好像被刻在了DNA里,从老一辈那里遗传了下来。

因为日常触发我们吼叫的原因,实在是太多太多了,让家长分分钟自动开启“狮吼功”模式,完全不受控制。

宝爸妈们可以看看,哪些是让你吼叫的导火索!

注:还有可能是猪队友!

作为家长之友的科大大,太能理解各位爸爸妈妈了。

但长期的吼叫,对娃的伤害,远比你想象中更严重!

那“怎么才能及时熄灭被点燃的怒火?吼了孩子后怎么补救,才能将伤害降到最低呢”?

今天科大大就来给大家支支招!

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吼叫的“杀伤力”,不止这5点

❄智商下降

哈佛大学医学院的精神病学副教授马丁和他的团队,曾经做过一项长达10年的实验研究。

当孩子长期遭受父母的言语打击和怒吼之后,智商就会降低。

长不高

父母总是呵斥孩子,孩子身上承受过多的压力的话,影响孩子睡眠及生长激素分泌,可能会影响孩子身体发育和身高

❄以暴制暴

长期遭受语言暴力,孩子遇见问题后,第一时间想到就是用吼叫、暴力等手段解决问题,变得暴戾蛮横。

我们或多或少都可以从自己的原生家庭,找到父母留给我们的伤害,现在我们要做的,就是努力打造不给孩子造成伤害的原生家庭

❄切断感情

吼叫出来的语言像一把刀,很容易摧毁亲子之间的信赖和尊重,长大后的孩子只想逃离家庭。

❄自卑敏感

孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,想法消极而且不自信

更重要的是,孩子也会被潜移默化地影响,长大之后,也会吼叫自己的孩子。

图片来源:科学家庭育儿原创

吼叫不仅伤害孩子,还会造成宝爸妈的内伤。

前有家长辅导作业脑中风被送进icu,后有大波妈妈气到飚皱纹,类似的新闻比比皆是。

但娃有时候真的太皮,除了吼叫,还能怎么做呢?

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学会这3步,不吼不叫搞定娃!

第一步:平静情绪,拒绝语言暴力

生气的时候告诉自己,告诉自己这些都不是危险的紧急情况,不要吼。

先让自己平静情绪,接下来再去管教或者与孩子沟通。

比如:在你说了很多遍后,孩子不吃饭,怎么办?

图片来源:科学家庭育儿原创

第二步:了解需求,满足孩子

在你吼之前,不妨先想想孩子到底想要什么。

哭闹不听话的背后,或许藏着对食物、睡觉的需要,以及想要被关注的情感需求。

当然,要满足的这种需求,要是正向的,而不是孩子要什么就都满足。

比如:孩子在公共场合哭闹,怎么办?

图片来源:科学家庭育儿原创

给孩子一个拥抱,安慰孩子,理解孩子的情绪,但要坚持你的立场。

第三步:理解孩子,正确引导

当孩子生气、伤心或者愤怒时,告诉孩子你能理解他的处境和感受,帮助孩子冷静下来,然后再去引导孩子怎么做。

比如:给孩子吃了一颗糖后拒绝给第二颗,孩子愤怒怎么办?

图片来源:科学家庭育儿原创

有宝爸妈可能会问:那如果实在没忍住,吼了孩子咋办?

立即道歉,为自己情绪失控说声对不起

正面解释,告诉孩子为什么自己吼叫

自我反思,解决问题的方式有很多种,不要总是用最差得方式做无效处理。

科大大想说:情绪本身没有错,孩子的情绪没有错,父母的情绪也没有错。

但孩子不应该是家长情绪的宣泄口。

在与孩子沟通中,做到不吼叫,是父母的必修课。

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