著名的自体心理学家科胡特有一句在心理学界流传甚广的名言:“不带敌意的坚决,不含诱惑的深情”。

知道这句话已经有十余年,但直到最近,我才真正完全理解它的含义。

1 不带敌意的坚决

先说说“不带敌意的坚决”。

很多父母在对待自己的孩子时,常常因为关系亲密而忽略界限,因为自己家长的身份,认为自己对孩子占有绝对的“领导权”和“统治权”。

当孩子要打破父母的界限或者原则时,父母就会黑脸,威胁,指责,愤怒,打骂......

每到此时,传递出的,就是“有敌意的坚决”,在这样的回应之下,孩子感受到的是被控制和被打压,敌意就会唤起敌意,因此也就容易陷入对抗。

在亲子双方的对抗中,我们会发现,这是一种两败俱伤的状态,敌意并不能镇压敌意,相反,带来的是更大的敌意,严重点还会“反目成仇”。(相信我们和孩子都有过这种时刻)

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因此,面对这种情况,我们不是要去镇压敌意,而是要去化解敌意。

而“不带敌意的坚决”,就是化解关系中的敌意最好的方法:温和地坚持作为父母的原则和界限,用接受的状态来体会孩子的感受,用不伤害孩子的方式表达父母的立场。

敌意会唤起敌意,但敌意并不能镇压敌意

有次,我路过一家玩具店时,看到这样一个场景:

一个男孩经过了这家玩具店,看到琳琅满目的玩具就被吸引了,拉着妈妈就要进去买。

刚开始妈妈还是比较平和地拒绝了,可是男孩不行,非要买,就使出了自己全部的力气,硬拽着妈妈要进去。

妈妈开始生气了,怒斥道:

“说不买就不买,你前几天才刚买了玩具,每次都是这样,没玩几天就扔到一边了,你看看现在家里多少玩具了,我看到就想给你扔了,买那么多玩具干什么?!”(翻旧账)

孩子听到妈妈的话,开始哭闹,并且对妈妈拳打脚踢。

妈妈一看这种情形,更加生气了,然后一巴掌打了过去,大吼道:

“你翅膀硬了是吧,竟然敢动手,给我滚回去,看我回去不揍死你。我肯定是上辈子欠了你的,简直就是个讨债鬼。”(肢体攻击威胁+人身攻击)

一路骂骂咧咧把孩子连拉带拽地带走了。

面对男孩的要求,妈妈的使出的敌意似乎并不能镇压住男孩的要求,相反,还带来了孩子更深的敌意。

上面这个事情实际上很简单,不过就是妈妈拒绝给孩子买玩具罢了。

妈妈有充分的理由和立场可以拒绝,然而她的方法错了,她表露出的“敌意”导致了事件升级,所以她的坚决是“带着敌意”的。

那如何用“不带敌意的坚决”来化解亲子间的矛盾呢?

女孩任性地要求妈妈给她买芭比娃娃,妈妈拒绝之后,女孩直接威胁说“不给我买,我作业也不做,饭我也不吃了!”

注意看,此时,妈妈“不含敌意的坚决”教科书版演示是这样的:

“囡囡,这次妈妈肯定是不会买了,因为你已经有一个了,但是妈妈要告诉你的是,如果你因此觉得沮丧,有情绪,不肯吃饭,妈妈也理解,妈妈会陪着你的。”

当她说完这句话时,她发现孩子立刻就把张开的刺给收了起来。

这位妈妈就是不以敌意对抗(孩子的)敌意,而是用不带敌意的坚定去化解(孩子的)敌意。

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这种态度让孩子明白,不给你买芭比娃娃并不是因为妈妈不爱你,妈妈仅仅是拒绝买芭比娃娃这件事而已。

许多时候,当孩子被拒绝时之所以生气,产生敌意,不是因为拒绝这个行为本身,而是内心恐惧、气愤或担忧,爸爸妈妈是不是不爱我了。

如果孩子可以确定自己是安全的,是一直被父母爱着的,自然就不会为一个玩具/一件事情被拒绝而生气了。

当父母的坚定不含敌意,只含温和的时候,既不伤害孩子的尊严,也没有让他们觉得自己不被爱,自然就可以化解掉孩子的敌意。让孩子知道“父母是爱我的,只是这件事情暂时无法满足我。”

温和而坚定地孩子传达:“我爱你,但是不可以”。

因此,不带敌意的坚决,是最好的界限原则。

2 不含诱惑的深情

再来看看,什么是“不含诱惑的深情”。

“深情”就是父母打心底里喜爱孩子、欣赏孩子;

“诱惑”就是“条件”,就是“勾引”。

这句话我们可以简单地理解为“没有任何(前提/附加)条件地爱孩子”

很多父母不自觉地就会带着“条件”爱孩子。比如,孩子如果考试成绩好,父母就眉开眼笑,看孩子就哪儿都顺眼;如果学习成绩下滑了,父母就看孩子哪儿都是毛病,对孩子没有任何好脸色。

之前看到一个帖子#认真地问,如果对孩子已经彻底失望了,该怎么过好我们接下来的人生?#

帖子里,楼主说“想和孩子做情感切割”“读书生涯结束后就让他自生自灭吧”......

在这个帖子和长达20页留言的背后,站着的大多都是“对孩子有条件的爱”的父母。

当孩子没有按照自己期待中的样子走的时候,他们便心灰意冷,觉得孩子不配得到他们那么多年的辛苦和爱。

那父母给子女最好的爱是什么?

就是不含诱惑的深情:

“我对你好,是发自内心的意愿,不求任何回报,任何情况下我都是爱你的。”

YouTube上有这样一段父女交谈的视频:

这位父亲在和女儿开玩笑的时候,女儿突然发起脾气来。

但是,这位父亲并没有因此变得不耐烦,或者吼孩子:“开个玩笑而已,你干嘛这么当真啊?”

而是蹲了下来,与女儿平视,然后平静温柔地进行了一场对话。

他教孩子“如何和情绪共处”;告诉孩子“生气是OK的”;同时教她“要先告诉别人你的底线在哪里”。

而我最感动的一句话就是,爸爸对女儿说:

“You are still loved. You are still safe. ”

这位爸爸没有因为女儿开不起玩笑就对女儿大吼或者生气,而是告诉孩子:我不会因为“你开玩笑生气了”就不爱你了,不管怎么样,我都是爱你的,你一直都是安全的。

最后,孩子愤怒生气的情绪被成功安抚,和爸爸亲亲,一起散步去了。

因此,不带诱惑的深情,是最好的爱的态度。

3 这句话背后的底层逻辑: 无条件接纳

科胡特认为个体自我人格的发展,来自于亲密关系的反馈。

当父母给予孩子“无条件接纳”的时候,孩子就会体验到充足的安全感,他们的本能就会排山倒海般涌出,不会担心被攻击、排挤、打压、讽刺、报复。

而“不带敌意的坚决,不含诱惑的深情”这句话的精髓就是:无条件接纳。

“不带敌意的坚决”是接纳,包括接纳孩子的感受、立场、心理需求、情绪、甚至是被拒绝时产生的“敌意”;

“不含诱惑的深情”就是无条件,“你不管是什么样子,爸爸妈妈都爱你”。

但在无条件接纳孩子时,要注意一点就是“对人不对事”,明确我们父母无条件接纳的是孩子本身(包括ta的情绪、感受和心理需求),而不是孩子的全部行为。

在任何事情上要有明确的界限和原则,一旦孩子的要求“越界”了,我们就要回到“不带敌意的坚决”这一步。

让孩子感受到“父母一直都是爱我的,但是不可以这样做”,这样也能帮助孩子建立界限和原则感。

并且,当父母以“不带敌意的坚决和不含诱惑的深情”去回应孩子需求(物质/情感/教育等)的时候,父母就形成了一个稳定的人格,而这种人格特质会帮助孩子形成一个功能良好的心理结构。

那么孩子就会更加接纳自己的真实,从容面对别人的真实(比如当别人拒绝自己时,孩子不会因为被拒而感到难过,觉得“是不是自己不够好别人才拒绝我的”,而是发自内心地认为“别人拒绝我很正常,不是我的问题”)。

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写在最后:

在亲子关系中,多少孩子恐惧“女子单打、男子单打和男女混合打”这父母带有敌意的坚决;

多少孩子憎恨父母那句“我是为你好!”中含着诱惑的深情,因为这种深情下,孩子感受到的是窒息和压抑,最后成为断送亲子关系的毒药。

希望我们每个父母都能做到无条件接纳孩子,以“不带敌意的坚决,不含诱惑的深情”来对待孩子。