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今天科大大想聊聊【断奶】，这可真是个惆怅的话题！
心理学家也将它称为第二次“母婴分离”。
一方面意味着娃长大了，和老母亲的牵连减少；另外一方面，老母亲终于可以睡个好觉，穿好看的衣服，吃炸鸡、喝啤酒。
但给娃断奶的过程，一个字概括：
愁
图片来源：科学家庭育儿原创
后台关于断奶的帖子足以盖楼，可见断奶真的是父母忧愁的话题。
“知心科”今天就来聊聊断奶。
- 1. 什么时候断奶最好？
- 2. 科学离乳怎么做？
- 3. 如何拒绝无效断奶！
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断奶时机：注意3看
①看月龄
重要程度：★★★★★
关于娃断奶时间：
- 世界卫生组织建议：6个月~2岁
- 美国儿科学会建议：6个月~1岁
- 中国营养协会：6个月~2岁
综合下：一般情况不建议6个月以下断奶，有条件的妈妈也可以喂到2岁，但要注意和辅食搭配。
②看娃生长发育情况
重要程度：★★★★
具体的时间要根据宝宝的情况来，如果娃对母乳以外的食物感兴趣，生长发育没问题，可以尝试自然离乳。
什么时候断奶，宝宝说了算！
图片来源:科学家庭育儿原创
③看季节
重要程度：★★
断奶并没有严格的季节。
如果非要选择，科大大建议选春秋季比较好。
这个时候天气不冷不热，应季蔬菜水果也比较多，宝宝适应力比较强，比较好断奶。
图片来源：科学家庭育儿原创
Ps：如果遇到以下情况，建议推迟断奶的时间。
☹宝宝生病，身体比较脆弱
☹分离焦虑严重
☹食物过敏，对配方奶、辅食抗拒
☹生活发生变化，比如搬家
☹主要照顾人发生变化，比如妈妈上班，老人照顾娃
上述情况容易导致娃安全感降低，对娃的心理伤害较大，不是断奶的最佳时机。
除了断奶时间，断奶方式也尤为重要。
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科学离乳，记住这2招
关于断奶，科大大发现各位家长可谓是【八仙过海，各显神通】
让我们来看看妈妈们【花式断奶大赏】
珍藏口红解决式
老父亲发光发热式
奶精灵告别式
奶瓶加水偷梁换柱式
看完后科大大忍不住要为爸爸妈妈们的机智点赞。
除了这些花式套路，科学离乳，还可以看看这2招！
✿温水煮青蛙式断奶
断奶是一个循序渐进的过程，我们先尝试断掉娃最容易忘记的那顿口粮开始。
图片来源:科学家庭育儿
比如娃每天喝六顿奶，可以先减少到5顿，断掉娃最容易忘记的那顿，给宝宝一个缓冲的时间。
同时可以用奶瓶过渡，减少妈妈亲喂的次数，等娃适应后逐渐适应后慢慢戒掉。
这也需要全家出马，在宝宝想喝奶的可以试着转移宝宝的注意力。
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比如断夜奶就可以尝试由奶爸哄睡，让妈妈睡会美容觉。
✿分年龄式断奶
不同年龄断奶，每个娃的关注点都不一样。
一岁前：注意母乳和配方奶混合喂养
对于纯母乳喂养的宝宝：
断奶=断口粮
很多娃刚开始很难接受配方奶的口味，倔强娃甚至饿着也不吃
家长可以先选购小包装或者试吃装奶粉给娃试喝，那么多口味，总有一款是娃pick的。
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这样做既省钱，又能快速的挑选娃喜欢的奶粉。
如果娃是过敏体质、或者经常湿疹，爸妈可以带娃去检查一下娃是否存在牛奶过敏，选择水解蛋白奶粉。
一岁后：注意补充营养
娃刚断奶后可能会出现体重下降的情况，这段时间一定要注意给娃补充营养。
适当时选择酸奶、牛奶、奶酪等作为营养补充（辅食喂养可在往期回顾中查看）
两岁后:关注宝宝情感需求
两岁以后的宝宝哺乳需求减少，更多的是情感需求。
我们可以试着和宝宝沟通，解释断奶的意义，比如讲故事、读绘本的方式。
像《奶精灵的奇幻之旅》《再见，妈妈的奶》《乳房的故事》等绘本都很适合读给宝宝听。
- 如:
- 告诉娃妈妈的乳房里有一堆勤劳的奶精灵，为了让娃吃上奶，奶精灵需要一直勤劳的工作，随着宝宝越长越大，可以吃饭后，奶精灵就需要照顾别的小朋友了
科学离乳，老母亲和娃都快乐；反之，粗暴的断奶方式对则会......
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粗暴断奶要不得
①“丧妈式”断奶
断奶≠断妈
很多家庭断奶都采用隔离式断奶，把娃狠心交个老人去带，让娃和妈妈分开一段时间。
其实妈妈的陪伴能够给予娃更多的安全感，帮助娃的渡过断奶难关。
关于“丧妈式”断奶，后台妈妈分享了不同的经历和感受☟☟☟
这种断奶过程对于娃来说过于粗暴，导致娃安全感降低。
因此，丧妈式断奶pass！
②“滴奶不沾”式断奶
比“丧妈式”断奶更可怕的是——“滴奶不沾式”断奶。
娃本来是一个每天快快乐乐喝奶的小宝宝，没有任何铺垫，突然不可以喝了，谁能不崩溃
图：科学家庭育儿原创
为了让娃接受妈妈没有neinei的现实，老母亲们不惜上演十八般武艺
这种做法不仅容易导致妈妈乳头感染，还会让娃恐惧不安，养成吮吸其他安慰物的异常行为。
错误的断奶方式会让母亲和娃都受到伤害，科学离乳才是正确的选择。
图片来源：科学家庭育儿原创
除了关注宝宝的需求外，断奶期间妈妈们经历的痛苦点也不比娃少，乳腺增生、乳头痒、乳房疼、乳腺管扩张.......
留言区大家问的最多的就是——是否需要排残奶的问题？
科大大再回答一次：不需要。
对于那些说“排残奶=排癌”的人，果断拉黑。
图片来源：科学家庭育儿原创
妈妈们可以把自己的乳房想象成一口井，如果持续的取出井水，那么一定还会有新的井水产生。
同理，如果我们一直把乳房里的乳汁排出，那么还会再有新的乳汁排出。
所以，“残奶”是排之不尽的。
正常情况下，自然离乳的妈妈断奶后残留的乳汁是可以被人体自行吸收的，不需要人为干预也不需要额外进行排残奶。
图片来源：科学家庭育儿原创
断奶对于妈妈和孩子都是难熬的过程，母乳妈妈和宝宝之间有太多情感羁绊。
但孩子终究会长大，也终究会断奶，这一天是早是晚总会来临。
收好内心的不舍得，为孩子的长大而高兴吧。
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今天的分享到这里就结束了，赶快把文章转发给正在准备断奶的朋友吧！