之前肺癌一直是全球发病率最高的癌症，而2020年的最新数据显示，乳腺癌新增人数达226万，肺癌为220万，乳腺癌正式取代肺癌，成为全球第一大癌症。
在我国乳腺癌患者发病高峰年龄在45~55岁，幸运的是，由于乳腺专科医生的努力，目前中国女性乳腺癌的五年生存率高达83.2%，想要远离乳腺癌变女性朋友们在平时一定要加强对乳腺的保养工作，从日常小事中发现乳腺癌变的蛛丝马迹。
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乳腺癌变，月经会“说话”？妇科医生：若有3个异常，需注意排查
我们常说：月经是女性身体健康的晴雨表，从每个月来的月经中可以了解到身体健康状况，同时也能发现乳腺存在的健康问题，如果在平时发现来月经的时候，有以下三个异常一定要提高警惕，很有可能是乳腺发生了病变。
1、月经出血量过多
对于正常女性来说，每个月的月经出血量是有一定规律的，大概前两天的出血量比较多，随后逐渐减少，但是如果你发现连续几个月月经出血量都比较多，那可能是体内雌激素分泌过多而导致的。
另外雌激素分泌过多也会导致乳腺出现问题，所以当出现这种情况时，一定要提高警惕，及时去医院进行排查。
2、月经周期无规律
一般来说女性的生理周期都是在28~30天左右，提前或者延后三天都属于正常现象，但是如果平时发现来月经的周期没有规律性可言，一会儿延后，一会儿提前。
除了是自身的内分泌系统紊乱所导致的之外，还有可能是乳腺出现疾病的原因，所以一旦出现月经周期无规律的情况，一定要引起重视。
3、生理期持续腹痛
相信大多数女性在来月经的时候都会出现小腹坠痛，腰部酸痛的情况，也就是我们常说的痛经这种疼痛通常持续1~2天就能够有效缓解，完全属于正常情况。
但是如果在生理期间持续性腹痛，从月经来临前几天开始疼，到月经期结束，就要提高警惕了，很有可能是乳腺出现了问题导致的生理期腹痛。
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乳腺癌的诱发原因有哪些？
1、长期月经不调
如果女性长期出现月经不调，月经初潮的年龄比平常人要早，绝经年龄比较晚的情况，可能是身体内分泌存在着问题，容易影响乳腺组织，诱发乳腺癌。
2、不良情绪影响
如果女性受到较大的精神刺激，或者长期保持着脾气暴躁、烦闷等负面情绪，会给机体造成一些刺激，导致内分泌异常，从而影响乳腺组织，引起乳腺癌。
3、反复人流
女性在怀孕的时候，激素水平往往处于上升状态，如果做了人流手术会使激素水平骤然下降，容易影响乳腺组织，如果人流次数过多，对乳腺组织造成过度刺激，也会增加患乳腺癌的几率。
4、遗传因素
乳腺癌具有一定的遗传倾向，当女性患有乳腺癌时，一些异常的基因会遗传给后代，后代女性患上乳腺癌的几率也会高于平常人。
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要想预防乳腺癌，女性在平时要注意哪些事情？
1、戒烟戒酒
人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。饮酒者乳癌危险性比不饮酒者增高45％以上。因此，戒烟戒酒是很重要的。
2、睡眠充足
有研究发现每晚睡眠时间不足6小时的绝经，女性患乳腺癌的风险是睡眠时间充足女性的两倍，每天晚上保持7~8个小时的睡眠时间，能够保持身体正常节律，有利于降低癌症的患病风险。
3、不乱吃减肥药
大多数减肥药的减肥原理都是让人体脱水，长期服用，不仅不会减肥，还会导致内分泌紊乱，医学上通常认为黄体素分泌减少，雌激素相对增多，催乳素升高，会导致乳腺间质的良性增生，增加癌变的风险。
4、坚持运动
体育运动是帮女人呵护乳腺健康，预防乳腺癌的最佳方式之一。在所有的运动方式当中，最适合的就是到户外散步，养生专家建议广大女性：每天运动一小时，健康长寿一辈子，想要远离乳腺疾病，不妨每天到户外步行1小时。
结语：以上就是关于乳腺癌产生的原因以及预防方法，希望屏幕前的广大女性都能够认真对待，远离乳腺癌，享受幸福人生。