每个人都特别关心自己的健康，许多企业都看到了一些商机，因此，我们可以看到，保健品的种类确实越来越多，保健品的销售人员也非常强大，我们可以清楚地感觉到，营销语言的口才真的令人惊叹
许多老年人因为一些能言善辩的推销员，买了很多的中药类的保健品，在他们的认知中，中药是没有毒的，觉得有些中药和保健品没什么区别，甚至很多人喜欢吃中药，事实上，这种做法是非常错误的，
对于每一种药物，他们都有自己的使命，那就是，它们可以治愈某些疾病，但无论哪种药物，都会对我们的身体造成一定的伤害，因此，如果平时盲目进食中药，只会对身体造成伤害，即使我们吃药，我们也应该听从医生的建议，决不乱吃
4种中药不建议长期吃，经常服用中药的人，多了解对你没坏处！
1、甘草
当我们喉咙痛时，都会选择购买一些甘草口含片，因为这种药对我们的喉咙痛确实有很好的疗效，但近年来，很多人选择去海南买甘草口含片，为什么？对于一些大药店来说，甘草含片已经停止销售，
专家发现，甘草含片会增加我们的血压，不仅如此，如果过量吃太多的甘草片，还会出现四肢无力的情况，并且还会引起脸部肿大，因此，甘草含片的副作用仍然很大
2、清热解毒中药
夏天的温度比较高，有的人容易在夏天中暑，因此，我们平时经常服用一些清热解毒的中药
当我们到了一定的年龄，我们的身体素质会比以前差得多，许多人会患骨质疏松症，这不仅是事实，而且是腰痛的现象，有些人会服用止痛药来减缓疼痛
含有川芎的中药有很好的镇痛作用，但是会对脑部造成伤害，让大脑变的麻木，如果长期服用含有这种成分的中药时，记忆力会越来越差
4、朱砂
看过古装剧的人都知道，朱砂是有毒的，但有些中药确实含有一些朱砂成分，中药中的少量朱砂可以缓解儿童的瘫痪，改善人们的失眠和梦境
许多无良商人也喜欢朱砂的功效，他们觉得朱砂特别便宜，因此，并在中药里加入朱砂，若是吃了含有朱砂的中药，并且摄入量非常大，那么就会对我们的身体造成严重损害，不仅会导致我们的神经系统紊乱，还会导致中毒和肝脏受损
服用中药有哪些禁忌？
1、吃中药时不能喝浓茶
因为浓茶含有较多的单宁酸，会降低中药的疗效，特别值得注意的是，不少人习惯吃阿胶和银耳，但是阿胶和银耳也属于中药，与浓茶一起食用，会降低食物的效果，如果患者通常有喝茶的习惯，建议在吃中药后2-3小时喝茶
2、吃中药时，不能吃冷、腻、辣的东西
肠胃需要保暖，经常吃辛辣冷腻的食物，不利于胃脾的滋补；油腻的东西容易引起肠滑气滞，不利于药物的吸收；辛辣食物容易产生痰，刺激肠胃，应该注意的是，辛辣食物不仅是非常辛辣的食物，而且还有洋葱、姜、大蒜和胡椒等辛辣调味品
3、日常饮食护理
俗话说：“三病靠治疗，七病靠疗养，”药物治疗一方面，患者的个人生活和饮食护理也尤为重要，在饮食方面，首先要养成良好的饮食习惯，定期量化三餐，细嚼慢咽，少吃多餐是适当的，以免暴饮暴食和睡前进食，增加胃肠道的工作负担
结语：根据不同的情况，饮食禁忌也不同，脾胃虚弱者应避免油炸、油腻、寒冷、坚硬和难以消化的食物，胃痛的人应该少吃牛奶、碳酸饮料和各种豆制品，脂肪肝和胆道疾病应少吃油腻气味，在日常生活中，我们应该保持乐观的态度，抚平我们的情绪，减少精神上的焦虑和紧张，经常工作和休息以避免过度工作，适当增加运动，增强体质