保研是全国硕士研究生招生工作的重要组成部分。1985年我国开始正式实施“保研”制度——普通高等学校推荐优秀应届本科毕业生“免试”攻读硕士学位研究生。“免试”是指高校应届本科毕业生不必经过全国统考初试，直接推荐进入复试。近年来，研究生推免规模不断扩大、专项计划逐渐增多、推免流程逐渐优化、学生报考自主权不断加大，促进了研究生招生途径的多样化。
一般来说，各大高校的保研推荐于每年九月份进行，悄无声息的保研大战在全国上千所高校中渐次拉开帷幕。这时本科生刚上大四，推荐资格一般基于学生大学前三年的学习成绩、思想品德、外语水平、社会实践、科研能力的综合考量。
保研制度的目的在于培养和选拔对于学术研究兴趣浓厚，有较强的创新意识、创新能力和专业能力倾向的优秀学生。近年来国家不断加大保研政策实施力度，尤其在建设世界一流大学和一流学科的背景下，陆续出台了一系列的政策扩大保研比例。
各个高校的保研政策会有差异，但是一般都会基于学习成绩、综合素质、科研创新能力等方面进行综合衡量。
通常来说，大部分高校都是采用此公式来计算分数，作为一个排名进行推免：
总成绩 = 三年平均成绩分 + 德育分（担任学生会干部、班干部等、参与社会实践）+ 加分项（竞赛获奖、发布论文等）
部分高校也将是否通过大学英语四六级作为基本项进行考核。
因此，有志于保研的同学从大一开始就需要明确目标，严格要求自己。小七从以下方面给大家提出建议：
1、学习成绩很重要
l 脚踏实地，保证平均学分绩点很重要，它直接决定是否具有保研资格，大学期间千万别挂科。
l 分数考得越高越好！虽然单纯考高分并不代表学到了东西，但保研过程中的成绩衡量标准即为分数。
l 看似一些选修课的成绩也不要落下，尽可能提高学分绩点。
2、尽可能多参与科研、竞赛及论文
l 如果有可能，最好跟着老师或自己申报一些科研项目，通过科研项目可以结识很多志同道合的同学，甚至是研究生导师。如果科研项目取得一定的成果或者奖项，最好不过。
l 积极参加各种类型的科技创新类活动，做到将理论知识与实践相结合，提高自己的动手操作能力，提升自己的科研素质和综合能力。
l 如果本专业权威竞赛较少，可考虑一些不限专业的竞赛，比如全国大学生英语竞赛、全国大学生数学建模大赛、美国大学生建模大赛，这些竞赛拿了奖，至少在综合成绩会加分，也会在保研甚至是考研时联系导师会是一个加分项。
l 在专业相关的核心期刊上发表学术论文，论文成果可以来源于科研项目，在老师的指导下完成，也可以直接参与老师正在研究或者师兄师姐们正在研究的项目，承担一部分工作，完成相关论文的撰写及发表。
l 在课外之余，及时了解科研动态，有利于自己对相关学科的宏观把握，开拓思路，为日后的科技创新奠定基础。
3、积极参与学校学院组织的活动
l 大一到大三，社团和组织任职可以增加辅导员保研和支教保研的可能。
l 积极参加学校学院组织的活动，积极参加社会实践活动。
l 对于一些重视证书的专业，可以考取相应的证书，增加自己的专业认可度。
4、及早规划并持之以恒
l 对标自身理想的保研学校及专业的要求，制定长远的目标和阶段性的目标，并持之以恒。
l 信息获取一定要迅速及时，保研也是一场信息战，多和身边的老师、学长、学姐、同学交流，保研绝不是一个人的战斗。
l 有关保研的时间节点和具体过程可以目标高校和学院的官网、论坛等。
最后，小七想说的是，大学生应树立正确的人生观，开辟属于自己的人生天地。保研的关键还是自己在大学生活的过程中不断汲取知识营养，学术动机越强，科研素质越高，保研成功的概率就越大，读研之后的成果产出就越大。保研、考研和工作都是自己人生过程中短暂的一小段，不论结果怎样，保持平常心，拿得起放得下。
以上就是小七为大家介绍的大学保研相关的内容，如果大家有什么异议或是问题，欢迎随时向我们提问，也请继续关注“小七实验室”！