这篇文章，不管你是单身还是已婚，一定要看完，人一生活明白最重要，否则不是你去摧毁别人，就是被别人摧毁。
在上一个文章《常说这三句话的夫妻迟早会离婚，不信你看！》里，讲了一个故事，说一个女人不会爱，不敢爱，也不想爱的人生历程。
很多人都在后台留言，你说的，不就是我了吗？
一个女人想要在感情中幸福，是靠颜，靠茶艺，还是靠家境好？
这些都是太表面的东西了。
心理学认为，一个人一生幸福的关键在于，你是不是一个“习得性自助”的人。
所谓“习得性自助”是相对“习得性无助”这个词来说的。
我们都知道那个“马戏团大象”的寓言。
大象小时候被拴在一个柱子上，它尝试了成千上万次，都没法挣脱，有一天它放弃了；
十年后，它已经是头大象了，但是它依然乖乖地被锁在那个柱子上，从来没想过，它可以轻易挣脱了。
我们经常说“哀大莫过于心死”。
感情中有两种人，一种人是人生有无限可能，另一种人是注定要走下坡路，一生都是个悲剧。
这两种人的区别在于他们在过去，是“得道多助”还是“失道寡助”的。
心理学家塞利格曼做了著名的“电击狗实验”，有两个发现：
第一个发现是，如果把狗放在笼子里不断电击它，它无论怎么挣扎也没用，时间久了，你就算是把笼子打开，它也会躺平，不做任何挣扎和努力了。
这就是“习得性无助”，完全放弃希望，做一摊烂泥。
第二个发现是，一旦狗发现自己可以有效避免电击，它的无助就会被治愈。
而人也是如此，这个世界上就是两种人。
一种人是“固定取向”的，他们的内心戏是这样的：
1. 逆境是永恒的：一切都永远不会改变。
2. 普遍的：我永远都会把事搞砸。
3. 个人的：这都是我的错。
如果你把这3句话当真理，告诉你，你一辈子就完了。
一种人是“进化取向”的：
他们会认为：
1. 逆境是暂时的：会过去的。
2. 有限的：在某些方面，我还有改进空间的。
3. 外在的：并不是我不够好而是运气不好。
如果你有这三种心态，那么你的一生就会不断等待机会、寻找机会、创造机会，你的人生就会有所不同。
我们要知道，信念决定了想法，想法决定了行为，行为又决定了命运。
如果你想逆天改命，一定要做2件事。
1.有变化的眼光：睁开眼。
一个人如果有“习得性无助”的心态，那他一定从小就经常备受打击。
比如我有个学员，她有一个非常漂亮的姐姐，夺走了所有人的关爱，姐姐学习又好，才艺又多，又乖巧懂事。
而她永远都是家里的盲区，没有人关注。
她作为一个小孩子没法相信自己是有魅力的，后来就算是“女大十八变”，比姐姐漂亮，乃至各方面都很出色了，她依然不敢承认自己。
我就让她去收集别人对她的肯定，一开始她根本不相信，但是收集了一个月后，她开始慢慢相信，其实她也有很多闪光之处。
比如一个女人觉得她根本没办法和老公沟通，我就问她一句话：你们有没有例外，哪怕一次，你们可以谈得很深。