前段时间日本奥运会的开展，让很多中国人的爱国之心再次燃烧，也让中国人们认识了很多运动员，以及了解到运动员们的艰辛。提到运动员们，就不得不提他们的恩师——教练。近日，游泳教练徐国义因患有癌症而病逝，享年仅有50岁。
提到这位教练的名字，大家可能并不熟悉，但是提到他的学生，大家一定有所耳闻。游泳奥运冠军得主——叶诗文，就是徐国义教练的学生。徐国义教练可谓是桃李满天下，除了叶诗文以外，傅园慧、徐嘉余等著名运动员，也是他的学生。可以说，徐国义教练将自己的一生都奉献给了游泳。但是，英雄的命运却令人惋惜。年仅50岁，就患上了脑部恶性肿瘤。从2015年确诊到2020年，仅仅5年，就夺取了他的生命。
如今，我国患癌人数越来越多。面对癌症，很多人心灰意冷，选择放弃治疗，轻易的就放弃了自己的生命。但是以我从医多年的经历，我想告诉大家，面对癌症，如果做好2件事，可以大大延长生命时间，以及提高生活质量。
面对癌症，做好以下2件事
一、积极配合治疗
提到癌症的治疗，大家想到的想必都是“疼”、“贵”、“死”这种贬义词。但是却忽略了治疗对病情的益处。治疗方面，癌症初期一般建议在患者身体状态允许的情况下，优先进行手术治疗。大部分癌症在病情初期尚有治愈的可能性，所以这类疾病讲究的也是：早发现、早治疗。
病情中期，由于手术无法将病灶全部切除，所以如果癌细胞转移到周围的淋巴结，也需要辅助进行淋巴结清扫术。术后再定期进行化学药物等治疗。而在病情晚期，已经不建议做手术，此时手术的意义并不大，一般建议患者此时进行保守治疗。并且，在病情晚期，已经基本丧失治愈的可能性。这时可以多种方式进行综合治疗，例如化学药物治疗、靶向治疗或是中医治疗等。
积极配合治疗，能消除体内的癌细胞，让病情发展的速度变慢，让癌细胞不要那么快的吞噬体内的正常细胞，让患者的生命时间可以延长，也能减少癌细胞给患者身体带来的痛苦。
二、调整好心态、纠正日常习惯
心态对于癌症患者来说，至关重要。从中医角度来说，心情不好的状态下，气血流动的速度会减慢，身体内毒素不能及时排出体外，还可能产生气滞血瘀的现象。这种情况下，血液循环不通畅，身体免疫力自然会下降，对于疾病的抵御能力也会随之受到影响，所以体内的癌细胞更容易攻克体内的正常细胞，使病情发展速度增快。所以，患病期间建议多做自己喜欢的事情，多自我鼓励，调整好心态，对疾病的恢复有很大益处。
而日常习惯方面，分三点来讲。分别是饮食、作息、运动。
饮食——即使患病期间没有胃口，也要保持营养均衡，没有充足的营养来支撑正常的细胞活动，体内的能量很快就会被消耗。癌症患者重点要多吃蔬果类是以及含有优质蛋白成分的食物。如果无法顺利消化，可以少量多次进食。
作息——不要熬夜，晚上11点之前必须进入睡眠状态。每天保证8小时左右的睡眠。充足且稳定的睡眠对机体以及器官的排毒有很大的益处。作息不稳定，很容易内分泌紊乱，从而影响免疫系统的稳定。
运动——癌症患者虽然无法剧烈运动，但是可以适当进行一些慢性运动，例如打太极、爬楼梯等。足够的运动量才能使体内的细胞活跃起来，气血也能顺利流通。一般建议运动过程中，如果产生疲惫感，就可以停止休息，防止身体过度消耗能量。
癌症患者的家属也要注意：
患者已经患癌，此时只能被动治疗。而没有患癌的家属，应该及时作出预防。因为很多癌症，都是具有遗传性、家族聚集性的。例如肺癌、食道癌等。
我曾经遇到过一个案例，一位男子自己患肺癌，去世后一年，弟弟也被诊断出患有肺癌。询问之后，发现，其父亲也死于肺癌。肺癌，属于典型的遗传性癌症。但是并非直接将这种疾病遗传给孩子，而是孩子的体内会携带易感基因，所以患上癌症的几率比普通人高很多。因此，癌症患者的家属一定要注意预防!
面对徐国义教练因癌病逝这一事件，我感到很惋惜。也希望通过这件事情可以点醒世人，面对癌症，一定要配合治疗并且调整好心态、饮食习惯、作息习惯以及运动习惯。并且癌症患者的家属人，也要及时作出预防。