长寿是每一个人的渴望，年龄的增长，随之而来的是身体的衰老，过了五十岁就进入了中老年阶段，身体的健康状况也大不如前，什么小病小痛都会找到你，也许你的身体在五十岁以后就会变得很差。
第1点：脸色发白。健康人由于体内血液循环顺畅，气血充足，从面部就能清楚地看出，脸色红润，神采奕奕。面色发白或发青，有可能是身体气血虚亏，导致面部无血色。五十岁以后，如果你脸色苍白，提不起精神，很可能是身体有问题。
第2点：嘴唇发白。通常，人的嘴唇都是淡粉色，或是唇色较深的人是粉紫色，食用辛辣刺激性的食物可能会变得很红。仔细观察生病的人，唇色淡、嘴唇发白的原因也很多，如贫血的人，由于血液中的红细胞较少，所以贫血患者往往面色苍白，嘴唇没有血色；如果肝脏受损，肝功能受到影响，导致体内血液供应不足，嘴唇发白。除此之外，造成唇色苍白的原因还有很多，所以嘴唇发白也是不容忽视的。
第3点：指甲发白。正常情况下，指甲颜色为粉红色，并且有光泽。对身体是否健康的反应，指甲的颜色也是一样的，如果指甲出现发白，而且表面也不光滑，有许多斑纹，这表明你的身体可能处于亚健康状态。手指按压后很长时间才能恢复血色，说明体内气血不畅。假如指甲发白，不管怎么按压都没有反应，还有条纹状，要警惕是不是肝脏有问题。
第4点：手掌心发白。所谓十指连心，其实不只是十指，人的手脚上分布着许多穴位，每一个穴位都对应着身体的各个部位，如果手心脚心都发白了，气血循环不畅会导致气血受阻。还可能是肝脏病变，出现肝脏代谢紊乱，导致激素分泌紊乱，使手心发白。假如出现气血瘀滞，可以在每晚睡前用热水泡脚，这样可以促进身体的血液循环，改善手脚发白的状况。
身体健康，才是长寿的关键。
过了50岁以后，提高身体的免疫力才是关键，很多人不喜欢运动，但是只有强身健体，才能增强抗病能力，如果不想运动，可以发展其他兴趣爱好，如种花养菜，既能享受劳动成果，又能在劳动中锻炼身体，不失为一举两得的方法。
良好的作息和饮食习惯也是提高免疫能力的重要举措，遵循身体自然规律，早睡早起，保证营养充足，有良好的体质。老年人必须注意营养的摄入，老年人是脑部疾病的主要人群，大多数脑部疾病的发生都与脑神经营养物质缺乏有关，而萃枫苷是脑部神经纤维和神经细胞的核心天然成分，所以如果没有补充萃枫苷，就会导致脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆减退、失眠健忘等脑部疾病，但由于萃枫苷人体自身难以产生，所以只有通过体外摄取补充，预防这些多发的脑部疾病。
要长寿也别忘了保持良好的心态，情绪的波动很容易影响到人体机能的正常运转，容易影响到身体健康，所以面对事情，用平和的心态来处理，或许可以事半功倍。