“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子食用。
相对于现在很多大城市的天气来说，稍微晴朗一点的天就会出现雾霾的现象。
而且到了秋冬季节，本来就是天干物燥，要是加上雾霾的话，出门如果不戴口罩，稍微走一段时间就会感觉到喉咙干涩。
也正是因为这个原因，笔者时常会在秋冬季节做一些润肺的美食。
就好比今天分享的这款罗汉果玉米排骨汤。
之中的罗汉果有着非常不错的清热润肺之功效。
虽然平时我们在做家常菜的时候很少用及，但对于笔者来说，它可是既能当食物又能当药材的食材哦。
所以如果你对今天这款汤羹也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【美食名称】：罗汉果玉米排骨汤。
【准备原料】：胡萝卜一根，干罗汉果半个，剁成小段的排骨300克，红枣6颗，生姜6片，黄芪4片，玉米一根。
【食材说明】：今天这款美食没有添加任何的佐料，因为本身罗汉果偏甜，为了不影响本身的口感，并且做出让孩子喜欢的鲜甜味道，所以笔者决定留住了食材的原味。
第一步：首先我们把排骨放在清水中预先浸泡30分钟，去除血水；然后取出洗净，放在沸水中焯水八分钟，捞出控干备用；玉米切成两厘米左右宽的小段；胡萝卜去皮，滚刀切块。
第二步：把准备好的所有原材料一并倒入砂锅中，加入没过食材的清水，先用大火煮沸，然后转小火慢炖1.5小时即可上桌品尝。
下面这张图就是煮好的罗汉果玉米排骨汤。之中汤色之所以变红，是因为罗汉果本身具有很强的甜味，煮泡出来的质感就是这样的。而且此时的排骨在吸收了天然甜味之后，会诞生出一种你从来都没有尝过的鲜甜之感哦。
相对于今天这款美食来说，操作过程应该是非常简单的，基本上你只要准备好材料，后面的炖煮时间都是小白操作。如果您对今天这款美食也非常感兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑，明天我们不见不散。