导读：这是百篇【亲子教养日记】的第二十五篇，我会秉承【少说道理，多讲故事】的原则，从日常教养的具体场景入手，聊聊青春期的孩子教养中，身为父母的教养盲点。今天聊的主题是《防沉迷网游新规出台，家长欢呼雀跃，却忘了孩子的失落》
8月底，一份被舆论称之为史上最严格、针对未成年人的“防沉迷网络游戏”国家新规出台。
防沉迷网游新规要求所有网络游戏企业，仅可在周五、周六、周日和法定节假日，每日20时至21时向未成年人提供1小时服务。
防沉迷网游新规与两年前国家新闻出版署发布的“限时令”相比，上网时间缩短了、频次减少、并取消了游客体验模式，把可能钻空子的漏洞堵住。
这个防沉迷网游新规出台后，很多家长欢呼雀跃，为国家这次的举措纷纷点赞，一致认为这次的新规太及时了，国家早该管管了。他们都异口同声地认为网络游戏害得孩子不愿意好好念书。
我在主流平台上看到了，以下几段特别有典型代表意义的家长评论：
“现在的手机网络游戏太便利了，被窝、马桶、地铁、高铁，吃饭……随时随地都能玩，加上有移动电源，完美结合！家长管理起来难度真的很大！独生子女比较孤单，网络游戏刚好抓住了孩子社交的心理，就不知不觉沉迷网游里面了。国家早该出手管管了！”
“严格禁止未成年人玩网络游戏确实是一件大好事，早就应该禁止这些电子鸦片了！不要怪罪母亲们，绝大多数母亲都不玩游戏的，社会大环境对孩子的影响才是最大的！特别是这些年各种电竞广告，到处宣传玩游戏年薪几十万，对孩子的影响才是最大的！”
“现在国家出台防沉迷网游新规了，家长管理孩子相对以前就会轻松很多。孩子是国家的孩子，希望国家对孩子们的健康成长，要当作国家头等大事来抓，毕竟孩子才是国家的未来！加油，我伟大的祖国！”
“这里还有学校的原因，现在学校放假都是通过手机布置作业，孩子就找到理由在家长这里拿手机，而家长也不可能24小时盯着孩子，这样孩子就有缝可钻了，这让家长怎么监管？我建议不仅游戏要监控，学校的问题更要重视，坚决杜绝学校用任何理由在手机上布置作业！”
“游戏本身的存在对于心智不成熟的孩子来说，就是一项残酷的考验，不是所有的孩子自制力都很强，当然家长也有失职的地方，所以想要真正让孩子走上正途，需要国家监管部门以及父母的共同努力。”
对于这些家长的评论，我这里就不展开细细分析了。因为这些评论都指向一个奇怪的认知逻辑：孩子沉迷网游了，这不是家长的错，而是社会环境太糟糕，国家相关政策法规没跟上！
这里，我认为更值得关注的是孩子，这次防沉迷网游新规所指向的，恰恰是一群成长于信息时代的网络原住民，这一代00后、甚至10后未成年孩子群体，有着比他们的父母更强大的互联网运用能力、更个性的生活方式。
面对孩子，无论是“双减”政策，还是“游戏禁令”背后，或许家长更需要为自己的孩子深度思考这三个问题：
我如何才能真正与孩子建立内心层面的沟通？
我如何能从根源上协助自己的孩子健康成长？
我如何改变才能不为孩子教育失败寻找新的借口？
当然，以上三个问题的思考比较烧脑费心，很多家长会自动回避、视而不见，家长之所以欢呼雀跃，是因为可以借防沉迷网游新规告诫孩子：“国家现在都禁止小孩子玩游戏了，你看爸爸妈妈以前说的都是对的！你现在还不赶快去写作业，认真念书！”
今天，我们暂时不去就这三个问题做讨论，因为国家的政策规定是针对社会普遍问题的，是整个社会稳定和谐的下限，它并不能保证你家的孩子就能有出息，或者保证你因此能成为教育成功的父母。
为什么我会这样说呢？因为孩子沉迷网游，其实大部分是家庭教育的缺失。就好比，我们不能把吸毒的原因归罪于怪毒品成瘾性太强，把色狼归罪于女性穿得太少，把肥胖归罪于食品太垃圾。
家庭教育的缺失，父母陪伴的时间太少，才是孩子走偏的主因！作为家长，我们不能假装视而不见的是——同样玩游戏的孩子，为什么人家的孩子可以成绩优异？我们的家庭教育与幸福家庭相比究竟缺失了什么？
如果，简单地把孩子沉迷网游归咎于国家对网络游戏监管不到位，这其实是某些家长推卸责任的借口。那些自认为防沉迷网游新规出台后，孩子就能用功念书的家长，只能是掩耳盗铃、自欺欺人罢了。
很多时候，不是游戏夺走了孩子，而是我们拱手把孩子让给了游戏。我们不如先接受孩子沉迷网络游戏的事实，放下改变或帮助孩子的妄念，回到当下自己的具体问题上，更加切合实际一些：
防沉迷网游新规出来了，我家的孩子有什么感受？
我如何面对孩子的感受？我能否HOLD得住孩子的失落、烦躁？
从直面孩子的感受经历中，我看到了自己在教养方面的什么不足？
我拿自家的两个孩子做例子，他们都处于青春叛逆期，我的教养目标是：孩子们能成长为最好的自己，长大后让人欢迎，受人尊重；并不像大多数家长期待的目标：孩子学有所成，长大为父母争光。
所以，我从小要教会孩子的就是“如何会做人与会做事，而不是很会读书”，可以坦白地说，我是一个很少关注孩子学习成绩是否优异，生活习惯是否自律的父亲，更多地是放在照顾孩子的日常感受与思考能力培养。
因为，我的生命也是从孩子时期成长过来的，我对孩子的始终信任来自于自己的体验：所有人都有自动朝符合主流社会要求的方向发展的需要，任何孩子都不会愿意永远呆在一个黑暗污浊被人遗弃的角落。
那么，国家的防沉迷网游新规出台后，孩子是否有失落烦躁呢？孩子的感受背后，他的心声是什么呢？我要怎么陪伴呢？
其实，操作起来很简单，一是倾听孩子的叙述；二是点出孩子的情绪；三是同理、接纳孩子的情绪。
我儿子对我叙述的是：他觉得以后网络游戏玩不了，感到失望、无奈，对于这个新规定，他认为，牛B的孩子不是因为不玩游戏而牛B，因为他们本来就牛B，有些孩子很糟糕不是因为游戏而糟糕，而是因为他们本来就觉得自己很糟糕。
我听完儿子叙述，点出他的失落难过，告诉儿子我知道了。
我女儿对我叙述的是：她觉得不玩游戏也行，可以安心追番剧聊QQ，只是少了些乐趣，有些烦躁不安，对于这个新规定，她认为，很多大人总是这么固执霸道，总认为自己很有道理，没有真正尊重小孩的意见。
我听完女儿叙述，点出她的烦躁不安，告诉女儿我知道了。
但我同时告诉兄妹俩，他们不能用大人的实名认证信息去注册新的游戏账号，试图绕开这个新规。我并不是反对他们玩游戏，而是家中规则很重要的一条就是，不能违反社会法律法规，这是身为社会人的根本所在。
孩子们感到不解，看得出兄妹俩对我的决定有些失望，我再次倾听与理解。
与兄妹俩的沟通过程中，我都是倾听他们，好奇他们的失落、看法与期待，最后说自己的决定，再倾听他们的失落，接纳他们的情绪……。
我听完兄妹俩的失落、烦躁，仍然决定刚才的决定，手机、平板依旧是他们的，不会因此没收或暂时代为保管，但是，我依旧拒绝了用大人实名认证信息去注册新账号的请求。
我认为，陪伴孩子失落的过程，不因孩子失落了，就跟他讲道理，就指责、批评或安慰他。这只会让孩子情绪郁结，郁结的情绪常与大脑思考缠绕在一起，会衍生出各种负面的思维，同时也衍生出许多自责。
坦然接纳孩子的失落，孩子不仅纾解了情绪，大脑思考还不与内心情绪打结。自然，孩子减少了因为失落，而生对方的气，或者生自己的气。
更进一步来说，孩子因为这样的沟通过程，逐渐学会健康对待自己的失落，也许行动上仍会跟父母争取，但是，孩子就会觉察失落后再做理智分析，不会深陷于负向思维模式。
我们要避免失落后的孩子，因为害怕失落，而不愿意前进。家长往往没有照顾到孩子的内在感受，他心灵的内伤会比较重，因为孩子一旦失落了，可能会批判别人，也可能批判自己，内心的创伤阵痛难以停止，可能越来越大。
亲子沟通学习圈内的一位妈妈，前天跟我分享，她将这样的对话方式，运用于14岁不愿上学且脾气暴躁的儿子，当孩子控诉她以往的“冷酷无情”，并“惩罚”妈妈给他买新手机，她虽然坚定地拒绝了儿子，但运用以上沟通技巧，儿子竟没有生气，妈妈很惊讶，这样也行？
其实，情绪是人的生命本能，孩子内心的痛不是被父母或老师劝导就能云消雾散的，更多地要通过专注倾听、及时响应去陪伴他，让他感觉被重视、被关怀，孩子在叙述过程中，不知不觉地被自己的言语表达疗愈了。
这次我跟孩子沟通后，亲子关系依旧很好，孩子并没有不能玩网络游戏而闷闷不乐，孩子也特别愿意跟我谈话，从未因为失落，而对我任何不悦。
【作者】壹心大哥，叛逆期亲子沟通教练，父母心灵成长顾问，1对1指导叛逆厌学的孩子父母，在家庭教育与自我成长方面，厘清父母痛苦真相，发现教养问题本质，掌握适合自己孩子的教养方法！