许多家长都期望自己的孩子，能健健康康的成长，然而积食对孩子的影响是非常大的，稍微不注意就容易导致孩子脾胃受损，影响孩子的发育。
明明今年6岁了，平时很是乖巧，懂事又听话，这让附近很多的邻居和学校里的老师，都很喜欢明明，同学们也特别喜欢和明明玩。
但是有一点，就是明明的个子不算高，已经6岁的年纪，甚至还没有一些5岁的小朋友个子高，这让明明的父母很是头疼。
此后，明明的父母听说给小孩子多吃一些营养补剂，可以让小孩子长的很高，便买来了很多的营养补剂等给明明吃。
然而过了一年之后，明明的身高仍然没有什么变化，甚至变得挑食了许多，出于无奈，明明的父母带着明明到医院做了检查，原来是脾虚积食了。
医生通过了解，发现明明的饮食习惯非常不规律，饮食上面经常大鱼大肉，这不仅不会让明明的个子不长，还会起到反作用。
提醒各位家长：别再给孩子常吃这2种食物
1、各种营养补剂
明明的父母怕他长不了高个子，便经常买一些所谓的营养补剂给明明吃，说得好听点，是让孩子长个子，其实对孩子来说确实一把“双刃剑”。
因为孩子处于发育阶段，脾胃功能非常的虚弱，如果经常给孩子吃一些营养补剂，就会加重孩子的肠胃负担，从而导致积食的出现。
2、大鱼大肉
家长们总想着，给孩子吃一些肉类，可以使孩子长的更高，所以总给孩子吃一些好的，殊不知这会起到相反的作用。
因为小孩子的肠胃功能是非常虚弱的，经常吃这种大鱼大肉，容易加重孩子的肠胃负担，长期下去就会危害到孩子的身体健康。
孩子出现积食前，身体会发出一些明显的信号，别再忽略
1、厌食、挑食
由于小孩子的肠胃空间本身就不大，如果出现了积食的情况，就会使孩子吃不下其他的食物，也就是常说的厌食、挑食等症状。
因为孩子里面堆积的食物不能及时的被消化，就会让孩子一直有“饱腹感”，吃饭时便会觉得吃什么食物都没有胃口，时间长后就会养成挑食的习惯。
2、口臭
通常情况下，小孩子的口气是没有异味的，如果孩子在说话时，发出明显的酸臭味，而且刷完牙后也有这种情况，就需要引起重视了。
这是由于孩子肠胃中的食物不能及时被消化，从而使孩子肠胃中的食物发酵，所产生的一种气味，这时家长就要带着孩子及时到医院查看。
3、睡觉翻来覆去
当小孩子出现积食的情况时，由于肠胃中的食物不能被消化，会导致孩子的睡眠质量受到影响，在睡觉时便会经常翻来覆去。
特别是在晚上睡觉时，如果发现孩子踢被子或者大吵大闹时，就有可能是出现了积食的情况，而且孩子睡觉还容易出汗。
孩子积食不可怕，生活中做好这2件事，或能恢复孩子脾胃健康
1、补充健脾健胃的营养物质
孩子出现积食以后，不仅会使孩子养成挑食、厌食的坏习惯，还会影响孩子的发育；如果想要孩子健康的成长，及时解决孩子的积食问题，可以适当给孩子补充一些甜中乐素，有助于呵护孩子的脾胃健康，其中含有山楂、鸡内金、山药、炒麦芽等多种营养元素经由黄金配比所制成的，对孩子脾胃的养护只有好处，没有任何的副作用，酸酸甜甜的，孩子吃的时候也不会抗拒，家长也省心，并且甜中乐素里面还添加了骨胶蛋白肽有助孩子强健骨骼，对孩子的健康成长非常地有利。
2、控制食量
孩子吃的多，是导致出现积食的主要原因之一，因为小孩子对饥饱没有概念，通常父母给多少吃多少。
这其实对孩子的健康和发育是非常不利的，因此家长在平时一定要控制好食量，两餐之间可以吃一些水果，这样是最好的。