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能改变你命运的5个心理学效应,值得每个人去了解

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90后外卖小哥 2021-09-08 17:14

作者:砚无声

为什么你兴高采烈时,看什么都顺眼,做什么都顺手;情绪一落千丈时,做什么事都不顺心。什么都做不好?

为什么很多人感觉自己工作很尽力,却没有达到预期的效果或收效甚微?

为什么很多人情绪低迷,毫无斗志,乃至平庸一生?

世界上有许多神奇的人生定律、法则、效应,运用这些神奇的法则,我们能洞悉世事,解释人生的诸多现象。

更重要的是,这些法则能指导我们如何去做,如何去改变我们的命运。

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01:晕轮效应

中国有句古话叫“爱屋及乌”,意思是如果爱一个人,连他家屋上的乌鸦都会喜爱。

这就是晕轮效应的典型表现。

无论在人际交往,还是在认识事物时,人们常从对方所具有的某个特征性而泛化到其他有关的一系列特性上,从局部信息形成一个完整的印象,即根据最少量的情况,对别人或其他事物做出全面的结论。

在晕轮效应的影响下,一个人或事物的优点或缺点一旦变为光圈被扩大,其缺点或优点也就被隐退到光圈的背后,被别人视而不见了。

苏联学者博大列夫曾做过一个有趣的实验:

在课堂上,他向两批学生出示同一张照片,告诉第一批学生,这是一名罪犯,因杀人而入狱;

告诉另一批学生,这是一个物理学家,曾得过诺贝尔物理学奖。

然后,他要求学生根据其形象描述其可能有的性格。

结果,第一批学生的评价都是贬义的,而第二批几乎全是赞美的。

正所谓:“一好百好,一恶百恶。”

因此,当别人称赞你时,你要保持头脑冷静,知道自己还有不足之处;当别人贬低你时,也不要自暴自弃,要知道自己还有可取之处,真实客观看待自己,避免以偏概全而导致的错误。

普希金遇到被公认的“莫斯科第一美人”的娜坦丽时,为她的美丽而心动,以至于疯狂地爱上了她。

在普希金眼里,一个漂亮的女人也必然有着非凡的品质和高贵的品格。

然而,事实并非如此。

他们结婚后,普希金每次读诗给娜坦丽听时,她总是不耐烦地捂耳朵不听。

相反,她总要普希金陪她游玩,参加晚会、舞会。

普希金为了她放弃了诗歌创作,弄得她债台高筑,甚至还为了她与别人决斗而牺牲。

在现实生活中,对一个人或事物,不要急于下判断,不要以偏概全,不要被“一俊遮百丑”,“一功抵十过”蒙蔽了双眼,要做全面了解,避免“晕轮效应”的偏差。

02:凡勃伦效应

你可能也有这样的发现:

款式、皮质差不多的皮鞋,在普通的鞋店卖90元,进入大商场,就要卖到几百元,却总有人愿意买。

同样一瓶啤酒,在小商店卖只要3元,在一些高档娱乐场所,要卖到60元,卖得还很火爆。

商品价格定得越高,越能受到消费者青睐。

一个禅师为了启发他的弟子,给他一块石头,很大很漂亮,叫他拿去蔬菜市场。

但是师傅说:“不要卖掉它,只是试着卖掉它。注意观察,多问一些人,然后告诉我在蔬菜市场能卖多少钱。”

小徒弟拿去了,菜市场有人出了价,不过几个小硬币,他回来告诉了师傅。

师傅又叫他拿去黄金市场,去问问价。

从黄金市场出来,徒弟很高兴,说很多人愿意出1000块。

师傅又叫他拿去珠宝市场,叫他低于50万不要卖。

他去了珠宝商那儿,他简直不敢相信,他们愿意出5万,他不愿意卖。

珠宝商们继续出价:10万,20万,30万,徒弟说还是不能卖。

小徒弟越不想卖,珠宝商们越出高价,结果50万成交。

这就是买涨不买跌的心理。

这是美国经济学家凡勃伦提出的“凡勃伦效应”。

其实,消费者购买这类商品的目的,并不仅仅为了获得直接的物质满足和享受,更大程度上是为了获得心理上的满足。

实则为炫耀。

凡勃伦效应同时告诉我们,不要被事物的外表所蒙蔽,要警惕事物的华而不实,防止花费与收益出现严重偏差。

正如卡尔说的:“奢侈好像酒,即使人兴奋,又使人衰弱。”

03:周哈里窗理论

经常听到人们说:“世界上最了解我的人,就是我自己”。

而实际上,我们并非那么了解我们自己。

周哈里窗理论,就是用窗户比喻一个人的心,并将这扇窗户分为四个部分,即分别位于一个窗户的左上部分、右上部分、左下部分,右下部分。

它们对人类自我的认知范围和认知程度也各不相同,共同构成了一个完整的“我”。

开放我:左上角那部分窗称为“开放我”,也叫“公共我”,这是自己清楚别人也知道的部分。

比如,性别、外貌、婚否、工作单位、居住地点、特长、爱好、成就等。

这是自我认知的一部分。

盲目我:右上角那部分称为“盲目我”,也称“脊背我”,这是自己不知道别人却知道的部分。

比如,有人轻易承诺却转眼间忘得干干净净,也可以是一些不经意的小动作,或者神态、情绪。

隐藏我:左下角那部分窗称为“隐藏我”,也称“隐私我”,属于逃避或隐藏领域,自己知道别人不知道。

比如,往事、疾患、窃喜、愧疚、欲望、痛苦等。

未知我:右下角那部分窗称为“未知我”,又叫“潜在我”,属于处女领域。

一般指一个人经过训练和学习后,可能获得的知识和技能。

总之,了解周哈里窗的具体内容,我们可以更客观、更准确认识自己。

有这样一个故事。

一个冬日的午后,小猫咪和妈妈在院子里晒太阳。

小猫咪好奇地问妈妈:“人们说的幸福到底是什么呢?”

妈妈说:“孩子,幸福就是你的尾巴啊!”

小猫咪听了,马上兴高采烈转动身子,想要抓住自己的尾巴,却怎么也捉不到。

小猫咪很沮丧,说道:“妈妈,我怎么捉不到幸福呢?”

妈妈笑了:“傻孩子,只要你一直往前走,幸福自然跟着你了!”

原来,幸福从未离开,只是常常被我们忽略了。

我们每个人身上或多或少都存在一些不能自知的盲点,只有不断地挖掘未知领域的自我,才能真正拥有“自知之明。”

04:洛克定律

不知道你有没有发现,有些人整天无所事事、无聊至极;而有些人每天活得精神抖擞,充实精彩。

他们最大的区别,就是前者无目标,所以像无头苍蝇,他们也不可能成功;而后者有明确的目标,知道自己要什么并为之奋斗,所以他们也更容易成功。

美国哈佛大学大学曾经做过一项关于“目标”的跟踪调查,调查对象是一群智力、学历和环境都差不多的年轻人。

调查结果显示:90%的人没有目标,6%的人有目标,但目标模糊,只有4%的人都有着非常清晰明确的目标。

20年后,研究人员发现,那4%有明确目标的人,生活、工作、事业都远远超过了另外96%的人。

更不可思议的是,4%的人所拥有的财富,超过了96%的人所拥有的财富的总和。

由此可见,“没有目标的人在为有目标的人打工。”

但目标不是越大越好,也不能太容易达到,“跳一跳,够得着”最好。

洛克定律是指:当目标既是未来指向的,又是富有挑战性的时候,它便是有效的。

比如,你月薪两万,你可以考虑5年内在二三线城市,买一套房。

如果你月薪5000,那就可以考虑5年内在县城买套房。

制定目标,首先要对自己的实际情况有一个清晰的认识,对自己的能力、潜力,自己的各方面条件都有一个明确的把握,经过仔细考虑定出属于自己的奋斗目标。

托尔斯泰说:“要有生活目标,一辈子的目标,一段时期的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一个小时的目标,一分钟的目标。”

有了目标,你会发现生活动力十足,而你也活得灿烂明媚。

05:艾森豪威尔原则

我们常常会看到这样的现象,一个人忙得团团转,可是你问他忙了什么,他却说不出个具体来,只说自己忙死了。

这样的人,做事没有条理、不分主次,有时舍本逐末,不仅浪费时间和经理,更没什么成效。

艾森豪威尔原则就是,把问题和工作按照性质、情况等分成不同等级,然后巧妙地安排完成和解决的顺序,这样才能做到事半功倍的成效。

做事要事第一,抓住牛鼻子

艾森豪威尔原则将工作分为5个类别:

A:必须做的事--需要做

B:应该做的事--应该做

C:量力而为做的事--做了也不会错

D:可委托他人做的事-可以授权别人去做

E:应该删除的事--可以省略不做

这些又被称为六步方法,即挑选目标、设定优先次序、挑选工作、设定优先次序、安排行程、执行。

有句老话说:“自知是自善的第一步。”

要想改变现状,你要问清自己几个问题:

到底是什么偷走了你的时间?

是什么让你日复一日感到压力?

写下来,按照艾森豪威尔原则,开始规划你的每一天。

把这些培养成每天的习惯,长期坚持并贯彻下去,相信,无数个条理性的成功慢慢累积,将会使你拥有非常成功的人生。

白岩松说:“天上是不会掉馅饼的,如果掉,那是铁饼。”

思维决定出路,战略决定未来,态度决定高度,执行决定成败,格局决定结局。

了解这5个心理学效应,定制专属于你的美好未来。

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