“咦？邓大婶，你提这么多茄子干啥呀？最近忙啥呢，好一阵没见着你了”
“害，前几天眼花，上医院做了个检查，结果医生说我血糖高，吃点茄子降降”
“啥？茄子还能降血糖？这我还是头一回听说”
“刘大妈和我说生吃茄子能降，吃药伤身，先吃点这个试试”
“真的假的？我这么多年的茄子感觉都白吃了”
“哈哈哈哈哈……”
以上，来自糖尿病患者邓大婶和邻居的对话。
随着生活水平的提高，糖尿病群体也越来越多，作为一种慢性代谢性疾病，控制血糖是首要前提。于是，总有些老年人迫切降糖，从而听信“偏方”，非但没有降低血糖，反而还对身体造成了不可逆转的损伤。
今年56岁的邓大婶，前段时间的视力突然下降，看东西总是模糊不清，于是就到医院做了个检查，结果报告显示她并不是视力问题，而是糖尿病引起的视网膜病变，空腹血糖已经到了17.3，医生让她回家好好调理，改善饮食、多加锻炼。结果邓大婶听邻居刘大妈说“生吃茄子”可以降血糖，于是到超市买了一大袋茄子，只不过邓大婶吃了半个多月，就由于肠胃不适住进了医院，检查发现，她的血糖不但没有下降，反而越来越高了，这是怎么回事呢？最终医生为她说明了缘由。
“生吃茄子”可以降血糖？
有些人喜欢生吃茄子，比如做成凉拌茄子吃，认为生吃茄子可以降血糖，其实这种吃法非但不能降血糖，还存在一定的安全问题，因为茄子中含有一种有毒物质叫茄碱，对健康成年人来说，茄碱的摄入量若在25毫克以下，则是安全的，但若是生茄子吃得太多，就会导致茄碱摄入超标，有一定的中毒风险。
而且虽然茄子中含有的皂苷有助于调节胆固醇水平，维生素P能增强细胞间的粘着力，减低毛细血管的脆性及渗透性，但光靠吃茄子就想达到稳定血糖的作用，未免太天真了！
主治医生对邓大婶说：像她这样后天形成的糖尿病，想要降血糖并非难事，但也要采用科学合理的方法，通过日常的调理，慢慢让血糖稳定下来。
医生：降血糖并不难，科学方法才有效
在医生看来，糖尿病患者要想控制血糖，需要通过日常干预来阻止病情发展，除了要保持清淡饮食外，也要多喝一些温开水，不但能防止脱水的情况发生，也能为身体补足水分，稀释血糖，若能配些贡栖红苷，或许也有利于帮助修复胰岛，从源头处控制血糖水平。
首先，其中含有黄芪和红景天等中药材提成分，这样可以通过调理身体的内环境来改善代谢功能，调节糖脂代谢，来增强整体的胰岛素效应；
其次，其中所含的铬酵母，能够为机体补充葡萄糖耐受因子铬，并参与到糖代谢的过程中，促进胰岛素利用最大化；
最后，若能在喝水的时候就搭配一些，也能更好实现血液循环，预防心脑血管等并发症，是符合大多数糖尿病患者诉求的。
经过三个月多的调理，邓大婶在医生的指导下将血糖控制到了合理范围，到医院复查的时候，已经降到了5.8，基本能够平稳控制，而且整个人看上去的状态也好了，由此可见，稳定血糖还是要采用科学合理的方法，日常若能进行一些合理的体育锻炼，对血糖也能起到不错的调节作用。