如下为相先生发布的“微头条”内容精选，不是正式文章，可算是供各位开胃的“小菜”。共有A、B 两段内容。

A

母子关系就是一个人命运的雏形，这一点越来越被证实：

1、母亲抑郁、焦虑，这种情绪就会传递给孩子，孩子就没有安全感，母亲“无孔不入”地关注孩子，让孩子听自己的，孩子就会变得软弱，和没有选择的能力。

2、在孩子还小的时候，确实是母亲的作用要大于父亲，母子关系会奠定孩子的心理基础。但是我们也可以看到，在一些出了问题的家庭，父亲不是缺席，就是不作为。

3、很多时候母子关系的问题，只是夫妻关系问题的一个延续，所以生育孩子之前，先把自己养育孩子，先把夫妻关系经营好，这比看多少养育孩子的方法，给孩子报多少辅导班重要多了。

上述内容节选自相先生的专栏《活出自己的心理学大课100讲》第1节

B

上述内容节选自相先生的专栏《人生心理课50讲》第38节。

小时候惧怕父亲的人，长大后会缺乏这两种能力：

1、缺乏与人交往的能力，如果你小时候惧怕父亲，你可能就会和母亲的关系比较好，和父亲的关系相对比较差一点，这样你可能会长时间的待在和母亲的关系里，缺少时间和空间去外面的世界和别人互动、交往，因此就会缺乏与人交往的能力。

2、缺乏与人合作与竞争的能力。你有没有见过一些人，他们没有办法和比自己能力强的人合作，以及不敢和别人竞争，孩子和父亲的关系，在一开始的时候，就是充满了竞争与合作的，所以一个人竞争与合作的能力基础就来自他的父子关系。

上述内容节选自相先生的专栏《活出自己的心理学大课100讲》第3节。

C

原生家庭好的人，他和父母之间的关系是平行的，是有点“相忘于江湖”的味道的，而原生家庭不好的人，他和父母之间的关系是反复缠绕，形成羁绊的。

这种羁绊的形式就是太过浓烈的情绪、情感，可以是爱，也可以是恨，也可以是复杂的其他情绪、情感，但是这种浓烈的情绪、情感是不利于个体的自我发展的。

比如有一个男生他学习、工作特别优秀，可是他不开心，很压抑，因为他的母亲完全舍弃了自己的生活，眼里只有他，给他付出得太多了，因此他得到的爱是过于沉重的，他觉得母亲的恩情自己一辈子也还不清，自己对不起母亲。

再比如有一个来访者他早年间被亲生父母抛弃，后来父母找到了他，但他心中留下了深深的恨意，这种恨意成为一种作用力，成为他的牵绊，改变了他的人生。

物理学上力是相互作用的，太过于浓烈的情感就好比一种作用力，势必会形成一种反作用力，这种力量就会成为彼此的羁绊，父母和孩子之间终究是需要“解绑”的，只有夫妻、爱人才需要一直在一起。

作者｜相先生：心理咨询师，签约作者，头条、百度付费专栏作者