导语：工业革命是世界上第一次科技革命，自此之后历史的车轮滚滚向前，人们不再只是关心着自己的吃穿用度。
如何保持健康成为现代人常常考虑的事情，毕竟只有身体健康才能实现人生理想、生命价值。
养生的概念在众多自媒体的推波助澜之下在人们心中已经种下了种子。虽然一些正确的生活方式确实可以延年益寿，但也有很多无良商家为了卖出自己的产品胡乱宣传。
一、长春夫妻坚持黄芪泡水，结果身体如何？
长春的李先生被确诊为高血糖，半年后，他的妻子也被诊断为高血糖。虽然“三高”是一种常见的中老年多发病，但是李先生和妻子还是引以为戒，非常重视这个慢性病，决定长期调理。
他们每天都非常注重自己的饮食习惯，在外聚餐的时候也绝不胡吃海喝，还是坚持少油少盐少糖的习惯，这让李先生的朋友才发现他的苦恼，然后就介绍了他一种降血糖血脂的方法——黄芪泡水。
李先生听说后还是半信半疑，除了在网络搜索黄芪的功效，还前往了家附近的中医院询问了黄芪水能否缓解血糖高的症状。得到了肯定的回复后，李先生开始和妻子每天坚持喝黄芪水。
半年后，他和妻子结伴去医院进行复查，结果居然显示他们的血糖水平处于稳定水平。李先生惊喜万分，终于确认了黄气泡水降低三高的效能。
二、黄芪水的三大功效
黄芪是一种常见中药，多见于中国东北的大小兴安岭，肥沃的黑土地孕育着多种珍贵药材。
采药人多选择春季和秋季在深山春采挖，除去黄芪的根须，将中间段晒干、切片加工成药剂。
1、促进新陈代谢，有利于塑身减肥
有证据表梦=明黄芪能促进机体代谢、抗疲劳——加快身体的新陈代谢，有利于减肥，毕竟新陈代谢会随着年龄的降低，是中年发福最大的诱因之一。
另一方面，黄芪有明显的利尿作用，能消除试验性肾炎尿蛋白——如果是由于水肿导致的身体虚胖，将身体中多余的水分醉着尿液排出当然也有助于这部分人群的减重。
2、去除体内寒湿之气，将身体内有毒、有害物质排出体外
对于女性来说，寒气入体是非常可怕的，不仅会出现水肿，还会导致月经不调，饱受痛经的痛苦。喝一些性温的黄芪水有利于女性排出身体内的寒气。
3、提高身体免疫力、抗衰老
黄芪中的成分可以增强和调节机体免疫功能，提高机体的抗病能力；对流感病毒等多种病毒所致细胞病变有轻度抑制作用；有较广泛的抗菌作用。
另一方面，科学实验显示细胞培养的过程中如果添加黄芪，不仅能使细胞的数量有显著的提升，细胞的生长周期也会延长；另一实验也表明黄芪能增强心肌收缩力，从某种程度上减少血栓的形成。
三、喝黄芪水也要注意方式方法
1、肝火旺盛的人不适宜喝黄芪水
黄芪本具有温补作用，肝火旺盛的人喝了之后会引起咽喉疼痛、肿大，胸口透不过来气的症状。
2、妊娠期不适宜喝黄芪水
妊娠期妇女饮用黄芪水对胎儿不利，也会加重怀孕的孕期反应。
3、水煎、熬粥都为食用良方
如果选择以泡茶的方式食用黄芪，一般选取5-10克。如果熬粥，可以选用15-50克，根据个人喜好，添加枸杞、梗米、红枣等营养食品一同熬煮。
结束语：
黄芪泡水确实对人体有好处，我们在了解了黄芪的价值和食用方法、适用人群后，一定可以更好地利用黄芪调理我们自己的身体。