导语：我们的血型是由遗传决定的，每个人的血型都不可能逆转，血型主要分为是a型，B型，ab型和O型。
根据不同血型的特点，很多人提出了疑问，比如O型血的人身体素质好？真的是这样吗？一起了解下。
O型血的人身体素质好？O型血的人或有这几个缺点，建议了解下
容易犯胃病
由于O型血的人体内含有的胃酸含量比较高，所以在空腹的状态下千万不能食用咖啡，巧克力、红糖、甜品等食物。
这是因为这些食物会刺激胃部产生更多的胃酸，容易导致胃溃疡胃炎的情况，除此之外，引发溃疡的主要原因是由于一种细菌非常喜欢O型血，所以在平时一定要注意饮食。
容易失眠
对于O型血的人群来说，经常会出现失眠多梦的情况，睡眠质量较差的情况。这样不仅影响第2天工作和学习的效率，还会导致情绪出现波动。
容易肥胖
O型血的人还容易肥胖，这是因为对于O型血的人来说，因为它的甲状腺功能不稳定，胰岛素含量比较低，跟其他的血型相比会更容易长胖。
而且O型血的人属于肉食主义者，经常性的吃肉也会让身体发胖。
O型血的人日常做好这几件事，或有益于身体健康
饮食合理
现在有关人士进行过调查，全球死亡的人数里面，有大部分都是跟饮食有关系的。
所以饮食的好坏也能影响人的寿命，科学良好的饮食习惯，就能让你更加长寿，比如平时少吃盐，少吃油腻辛辣食物，少吃口味比较重的食物。
坚持运动
生命在于运动，所以日常即使工作再忙也不能疏于锻炼，如果很难抽时间出来进行锻炼，最方便最有效的运动就是爬楼梯了。不仅能锻炼身体，还能够起到减肥的效果，可以算是一个好办法。
运动能够使内分泌系统保持一个平衡的状态，从而提高人体的抗病能力，何乐而不为？
睡前泡脚
睡前可以养成泡脚的好习惯，也可按摩脚底穴位，这样不仅有利于身体健康，还有助于提高睡眠质量。
而且泡脚时放一些药物，像艾叶、醋等，更能对一些疾病起到辅助治疗的作用。但是需切忌泡脚时避免热开水，要用温水，而且时间不宜过长。
结语：我们的血型由基因决定，一生下来就已经无法改变，所以不管是什么血型，心态不好，饮食不健康，生活环境不好，即便是血型再好也可能会导致身体出现问题，所以在平时最关键的还是要调整自己的生活和饮食方式，注重养生。