导语:一般餐后两小时的血糖值,指的是从第开始吃一口饭的时候就开始计算,然后到两小时的时候采血检测出来的血糖值,并不是我们认为的吃完饭以后才开始计算时间,那是错误的。正常来说,血糖值在吃完饭之后的半小时到一小时之内会升到最高状态,两小时的时候会下降。

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如果没有糖尿病并发症,也没有什么其他严重的疾病的话,糖尿病患者的测量结果最好不要超过7.8mmol/L,餐后的血糖值不能超过10mmol/L。

经常吃完饭后血糖值超过10的话,那么具体原因你需要知晓

1、餐后运动因素

现在大部分人都有午睡的习惯,所以吃完饭以后血糖值偏高跟吃完饭之后不进行活动有一定的关系,一般情况吃完饭以后活动半小时左右的时间,血糖值就会下降。

2、饮食因素

吃饭的时候要注意吃饭的质量,以及摄入的量和烹饪方法。每顿最好不要吃太多主食,尽量保证不超过100克,一天下来主食的摄入量最好保持在250到300克之间。可以搭配一些豆制品一起食用,或者是搭配一些白肉,比如鱼肉鸡肉之类的,再就是新鲜的蔬菜以及适合的食用油,都是会降低餐后血糖值的。

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3、饮食和药物匹配因素

有的人晚上喜欢吃肉,然后直接就不吃主食了。这种情况下饭后血糖值就容易出现升高的情况,因为α 糖苷酶抑制剂是管不住餐后血糖的。

4、药物使用因素

如果你正在服用阿卡波糖的话,那么吃第一口饭的时候就要进行服用并且嚼碎,伏格列波糖跟米格列醇是在进餐的时候吞服的。包括胰岛素的注射方法,如果注射方法跟注射时间都不正确的话,餐后血糖值也会出现不稳定的情况。所以使用药物的时候一定要咨询医生,看好说明书,不要弄错。

5、药物剂量因素

基础的降糖药用量不足,只有在白天的时候才会服用,胰岛素治疗也是只有在白天才会使用,这样的话降糖药的效果是不能维持到下半夜的,到了下半夜药效就会失效,黎明时分人体内的激素分泌会出现增多的情况,然后早上吃完饭以后血糖值也会出现升高的情况,如果想要避免这种情况的话,睡觉之前要加用中效胰岛素。

6、肝肾功能因素

肝脏肾脏功能不够齐全的患者经常会出现空腹低血糖的情况以及餐后高血糖的情况,导致这种情况可能就是因为胰岛素出现了代谢障碍或者是体内的肝糖原代谢出现了问题,具体的情况要咨询医生。

现在患有糖尿病的人不在少数,如果你不想自己出现餐后血糖升高的话,具体的可以参考一下以上几种方法。看看你是否属于其中一种,如果你经常吃完饭之后出现餐后血糖值超过10的情况,也不要太大意不当回事,具体的原因还是要找出来的。

只有找出来具体原因,这样才能对症治疗,自己都不把身体当回事的话,别人更没办法帮助你,病痛只有自己承受,其他人是不可能替代自己承受的,因此平时我们要注意对身体的养护。

如果你已经患有糖尿病的话,平时要好好听医生的话,遵循医嘱好好治疗,该吃药的时候吃药,该注意的地方要注意,饮食方面也要忌口,大家都知道糖尿病患者需要忌口,稍微不注意可能血糖值就会出现升高的情况,因此我们要时时刻刻提醒自己多多注意。