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内心强大心法:记住生命的五个根本要点,你的内心会越来越强大

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唐若心学 2021-09-05 22:51
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文/唐若

唐若心学原创作品,违者必究

在生活中,如果我们想要让自己的内心变得更为强大,最重要的是记住生命的五个本质,你越对生命的本质了解得越清晰,你才能拥有更高级的生命,自然你的内心就会十分强大。

你本来的样子就是OK的‍‍

每个人的样子都是OK的。但是造成我们生命的困惑往往来自我们对自己生命的批判。

我们会跟随外界的环境以及他人的看法来评判自己,尤其是从小经历过很多负面意识的人,活在否定中,会习惯性认为自己特别差劲,认为自己的人生没有多大意义。

这种强烈对自我的否定感给我们的生命成长带来更多的消耗,而非让我们养成持续性探索。

如果我们想要让自己的生命变得强大,请记住你本来就是OK的。这种对自己全心全意的接纳才是我们变得强大的开始。

当你意识到自己是OK的时候,你才会懂得全然接纳自己,而不是全然批判自己,更不会否定自己的所有。

学会接纳自己本来的样子,也是和自我连接的过程,当你完全放下对自己的批判时候,你的人生才会开启。

你尊重你自己,你悦纳在你自己,你承认自己所有的经历都是有意义的,而不是没有意义的,你不会否定自己的过去,也不会否定自己的现在,更不会否定自己的未来。

通过接纳自己和当下,和自己产生深入连接,更好拓展了生命的维度,此时你才会懂得,生命的一切都是有意义和有价值,你越抗拒,你越无法发现生命的本质和价值。

只有全然接纳自己的一切,你才会看到自我生命的丰富,更会通过接纳一切形成自我人生的强大。

02你的内在已拥有成功所需要的一切资源

每个人都需要明白,某些方面你的内在已拥有成功所需要的一切资源。真正的强大来自内在生命的发现。

学会和内在生命连接,你才能打开自己,看到已拥有的资源,如果你总是向外求,不断羡慕别人,我们是无法发现自己的资源的。

所以学会和自我连接,是我们找到自己内在成功所需要的一切资源。这种资源来自我们内在的能量和吸引力。

调动内在的能量,往往能帮助我们开启自己的快速成长模式。据科学家发现,人的意识很有限,一次只能接收4~7个信息片段,这些信息既来自我们内心世界,也来自外部世界。

相比之下,超意识可以感知意识限制范围之外的信息。超意识管理着所有生命的进程,不需要意识的参与就能使我们身体系统运作起来。超意识使心脏跳动、胎儿孕育,伤口愈合、头发生长、让我们与周围环境融为一体。

当我们在放松、心情特别平静的时候就越容易拥有超意识力量,它会让我们把全部资源带进意识,我们不再依赖他人的建议或认同,你就能发现自己深层认知系统中巨大成功可能性,于是开始挑战自己,促使自己获得更大的成功。

学会挖掘自己内在的资源和力量,是我们迈向自我探索的重要一步,也是我们看到自我强大的根本。

你自己能做出当下最佳选择

从心理学角度上来说,每个人都能为当下做出最好的选择。人其实是本能脑、情绪脑、和大脑皮层三大脑相互掌管着每个行为选择,当三个大脑相互作用时,就能从整体出发做出最好的选择。

如果我们能够将身心灵都统一起来,往往我们的生命就会充满着智慧。这种智慧来自和自我的连接,更来自我们懂得自己是有智慧的。

这种智慧就是来自我们懂得将自己和当下的环境融合起来,我们中国有一句非常有境界的话语叫做天人合一。

如果你懂得天人合一的重要性,你或许就会明白,天人合一,从本质上就是从当下出发,从当下的环境出发,做出当下最合适的选择,这就是我们身上最本能的智慧。

而要做出当下最好的选择,一定需要懂得内在觉醒自己,不再活在过去,也不再活在批判中,我们才会唤醒生命的更多潜能。

04每个行为都有其正面意愿

生命的本质来源于我们对自己非常透彻的了解。我们需要深刻懂得,自己的每个行为都有其正面意义。

即便我们看起来在大吵大闹,也一定有自己正当的诉求。 了解每个行为都有自己的正面的意图,或许你就会懂得自我成长最重要是挖掘内心深层次的动力和潜意识,生命的成长才会向着更高级的方向前进。

不要把自己看作自我毁灭者,而要把行为的目标看作为了满足自己的实际需要。这对你或任何人来说都是证明意愿。

如果我们想要提升自己,我们一定要去了解自己拥有哪些习惯性思维在限制自己你必须去发现你每个行为背后最真实的意愿。

当你相信这点时,就为你提供了一个机会,你会对这些行为有了全新层次的理解。

这为你提供了一个机会,让你获得觉醒并引发积极的改变。一个人可以获得极大的帮助,使这部分思维通过更健康、更正面的行为满足自己的需要,从自我毁灭走向构建智慧。

这就是我们常说的正念正知正言正行,当你学会这样做的时候,往往我们的生命就会拥有更为高级的状态。

05改变是不可避免的

在这个世界上,变化才是最重要的,你知道吗,单个人类细胞只能存活大约半个小时,在你读完这个句子的时间内,单个人类细胞只能存活大约有5万个细胞死亡,被新的新报取代;你知道吗,骨骼每三个月就会更新一次,你每个月都会换一层新皮肤。

而你的感知系统总是在接受各种形式的刺激,不断进行调整。与此同时,外部环境也一直在回应你,结果是你的身体不断地重塑自己。

你的内在和外在世界一直在变化,作为对所有内外变化的回应,改变是不可避免的,这是一个持续的循环,而你作为一个新的整体,总有机会努力实现自己目的、目标、人生意义。

改变是一种适应时代和适应环境最好的方式。改变告诉我们, 生命的成长更多来自我们和当下环境的融合程度,改变也是我们积极根据环境调整自己的步伐。

我们越能让自己做好当下,懂得知行合一,我们的生命才会持续蜕变和成长。

如果我们想要让自己内心变得更为强大,请一定要把这五句话和自我的内心结合在一起时,它就能为你带来最宽广、最强大的内在价值,帮助你走向自我重塑。当你学会把这些话作为你生命的基石时,你就能帮助自己和他人成为自己生命的主人。

今日话题:你认为生命是这五个本质吗,欢迎探讨与交流。

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