导语：甲状腺主要位于人体的颈部，虽然说体积比较小，但是对身体来讲，是非常重要的，所以甲状腺的健康问题一定要重视，如果甲状腺出现问题。
最常见的就是甲状腺结节，是因为身体分泌出现问题，导致甲状腺上长的一个小肿块，是临床上可以经常见到的疾病之一。
甲状腺结节要多吃大蒜？
患有甲状腺结节之后，可以适量的食用蒜，并不会导致患者出现相应的不适的症状，或者是影响到患者自身的病情。当然也需要在自身身体患有其他疾病的时候允许的情况之下再进行使用。
蒜具有健脾，润肺，止咳等相应的作用，而且还具有解毒，杀虫等作用，所以说适量的食用之后，对人体也是有一定好处的。
芳医生提醒：少吃4种“含碘物”，或有助消结节
1、包菜
包菜，又称卷心菜，为甘蓝的变种，植物学上称结球甘蓝，又称洋白菜、甘蓝、圆白菜、球白菜、大头菜、莲花菜、疙瘩白，是一种常见蔬菜，以富含叶酸、有抗氧化作用而出名，但这菜虽然有营养，却不适合甲状腺结节患者多吃。
因为包菜中含有一种抗氧化物质，名叫硫苷，这种物质会水解成异硫氰酸盐，而这种物质会导致甲状腺肿大，影响甲状腺对碘的吸收，导致甲状腺素的浓度降低，从而造成人体内的甲状腺激素生成障碍，导致病情恶化。
2、紫菜
紫菜是一种餐桌上常见的蔬菜，很多人喜欢拿它来煲汤，然而由于口感非常好，所以很多家庭天天都会喝紫菜汤。
但是却不知道的是，紫菜吃多了，会导致甲状腺的负担加重，这是因为紫菜中有很多碘，过量的摄入碘会造成甲状腺疾病，所以说，我们还是要尽量的少吃紫菜。
3、鸡蛋
鸡蛋是很常见也是很多人都喜欢吃的一种食物，日常生活中有不少人都喜欢早餐吃一个鸡蛋。
然而对于甲状腺结节患者来说，却不能这样饮食，因为鸡蛋黄中含有非常高的碘含量，一般来说，一个鸡蛋就含有24微克的碘，是每日建议摄入量的十分之一。所以，不适合甲状腺结节患者食用。
4、海藻
海藻是马尾藻科植物海蒿子或羊栖菜的干燥藻体，富含天然碘，每份含有约232微克。
这超过了男性和女性的每日150微克摄入量。所以说，对于甲状腺结节患者来说，平时还是要尽量的少吃海藻的。
以上几种食物都不利于病情的好转，请你平时一定要加以控制，忍住就是赢。
下面我们再来看看生活习惯中有哪些需要注意的地方？
1、不要生气、着急，控制脾气
甲状腺结节与生气，情绪不佳是有关系的。所以患有甲状腺结节的病人，一定要控制自己的脾气，尤其是喜欢生闷气的人来说，不仅会使肝火更旺盛，同时也会诱发甲状腺结节的癌变。
因此，在生活中控制自己的脾气，也是非常关键的，保持平和的心态，对甲状腺结节的控制有着很好的作用。
2、得当休息和运动，加强体质
当临床症状明显时，应及时卧床休息，特别是进食后1-2小时应限制活动；
当临床症状明显改善时，注意休息和适当的活动或体育锻炼，避免过度疲劳；无临床症状，所有实验室检查正常，活动无限制。
结语：今天小编的分享就到这里，希望本篇文章能够对一些在健康方面有困惑的人有所帮助，当然您也可以在评论区进行分享，感谢您的阅读和长期支持！