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心理学:当你主动放弃这4样东西,内心就会越来越强大

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说爱 2021-09-05 16:02
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人生就像一场长途旅行,一路上,我们会收获各种各样的风景,背负的行囊也越来越重。

有时候,人见识得越多,思想越复杂;遇到的人或事越来,内心的想法就变得模糊。

人之所以内心越来越不强大,其主要原因是受外界干扰太多,影响了自己原本的思想意识和做事风格。

从心理学角度来看,人是可以主动改变自己的,当你意识到了这个问题,并能主动放弃以下这四样东西的时候,内心自然就会越来越强大。

放下别人的看法

很多人不能放开手脚去做自己喜欢的事情,前怕狼、后怕虎,顾忌很多,主要问题就是太在意结果。

从心理学角度来看,人们多数顾虑都,来自于太在意他人的评价,怕自己做的事情失败之后遭人耻笑。

甚至很多人在做事情之前,先考虑到了别人的态度,因此,在没有十足的把握时,不敢尝试、不敢出手。

但是,这世上的事情,有多少是百分之百有把握的呢?不做,怎么能知道结果呢?

只有开始做了,才知道其中的困难在哪里,想出解决困难的方法,就是自己最大的收获,就是自己最大的成长。

我们要知道,在生活中,并没有那么多人在乎你的事情,就算是再轰动一时的新闻,也不过三天的热度。

所以,别人的看法可以完全忽略掉,才能不影响自己的思路,不束缚自己的行动。

当你做成一件事情的时候,你的自我效能感就会提高很多,自信心就会随之增加,内心也变得强大。

放下对自我风格的执念

生活中很多人在职场中,会把自己的个人角色过度带入,也就是对自我风格有一种执念。

这样的人往往有鲜明的个人色彩,而且不容易改变。

要知道,心智成熟的人,是能够把工作和生活区分开来的,懂得“本色做人,角色做事”是一种智慧。

职场中最可怕的事情就是,不懂得区分“角色”,工作中就是对事不对人,重要的是把工作做好,而不是无谓地坚持自己所谓的“风格”。

在遇到事情的时候,我们首先要想到的是,怎么能把事情做好,而不是怎么做才更像我,怎么做就不像我了。

对自我风格的执念,是一种不成熟的表现,个性太过鲜明的人,往往做不出太优秀的成绩。

因此,对自我风格的坚持,除了禁锢自己的思想,别无他用,弃之,则会发现另一片天空。

放下对事情的主观判断

电视剧《理想之城》中的女主苏筱,受到董事长的重用,把她从分公司调到赢海集团总部,出任副总经济师一职。

因为她年轻、没有背景,所以,刚到新岗位的苏筱,就受到了一众老员工的排挤。

上任之初,顶头上司就给了她一块难啃的骨头,让她去催讨分公司欠集团的盈余款。

她了解了分公司的实际情况,得知他们确实有实际的困难,拿不出钱来上交这些款项。

于是,苏筱从集团利益和本着为分公司解忧两方面着想,制定出了一个债转贷的计划。

当她把这一计划向自己的主管上级汇报的时候,得到了领导的否定,并说公司里从未有过先例,让她按照公司的规则来做。

倔强的苏筱回答:“我觉得可以尝试一下。”

正是她的这一句话,暴露了她做事太过主观的习惯,领导语重心长地对她说:“我们这里的人都不用‘我觉得’这句话。”

这让苏筱恍然大悟,她意识到了自己做事的主观性,在后来的工作中,她都是用数据说话,她也因此得到了集团上下很多人的认可和尊重。

如果一个人能够放弃做事太主观的习惯,将大大减少错误率,以客观事实为依据,胜算更大。

放下完美主义思想

曾有人说过“完美主义思想害死人”这句话,的确如此。

一味地追求完美,当达不到心理目标的高度时,也就自然而然地降低了自我效能感,容易让人感到气馁,觉得沮丧。

这样的事情发生次数多了之后,就容易对自己的能力产生怀疑,这是对人影响最大的地方。

要知道,我们多数人都是平凡的人,做着平凡的事,要接受平凡的自己,直面真实的自己,接纳不完美的自己,才能有效提高自信心。

世上本来就没有完美的事,所以过分苛求,就是在为难自己。

所谓内心强大,其实简而言之,就是增强自己的自信心,能够接纳自己,相信自己,内心自然就强大了。

如果能摒弃以上这四样东西,相信我们都会变成内心强大的人。

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