45岁大哥喝酒20年，肝脏依然健康红润
45岁的王大哥是一名建筑工人，白天工作任务极其艰巨辛苦。为了缓解一天的疲惫，王大哥总是喜欢约上几个工友一起喝点小酒、唠唠家常。而这点喜好从二十几岁工作开始，已经持续20年了。
家中妻子非常害怕他会因酒伤身，不知劝了多少次，吵了多少次，可最终都无济于事。一想到丈夫屡教不改、醉醺醺的丑态，妻子每每深夜总是忍不住默默抽泣。但是为了整个家，妻子只能把一肚子苦水强忍下去，每天祈祷老王身体健康。
可妻子担心的事还是发生了。昨天夜里，老王喝完酒晕了过去,被紧急送往医院。妻子听到老王被人送进医院，当时就软瘫在地，嘴里痛哭地念叨着，“活该啊，说了你多少遍就是不听。”
虽然嘴上抱怨着王大哥，可还是火急火燎地赶往医院。为了王大哥的身体健康，妻子要求他一定要做个全面检查。令人十分惊奇的是，坚持拼命饮酒20年的王大哥，肝脏依然健康红润，体检指标没有一点点异常。连主治医生都觉得不可思议。
这件事确实令人费解，妻子心里嘀咕着。前段时间，隔壁老李的媳妇还抱怨：“我们家老李，平时滴酒不沾，也就是逢年过节喝点酒。年轻时身强体壮，感觉身体没什么不舒服。但现在感觉身体浑身不适，各种小毛病天天折磨，体检竟然发现了酒精性肝硬化。”
妻子满脑子的疑问，仔细回想也没有吃啥保健品呀。她便找到主治医生询问，“大夫，我们家老王真的没问题吧？”
主治医生笑着说，“放心，健康着呢，你看各项指标都未见异常。不像是喝了20年酒的样子，平时保养的不错。”
妻子一脸困惑道，“还保养，能吃上一口饭，不饿肚子就不错了。”
主治医生好奇地问到，“那老王每次喝完酒回家都干什么了？”
妻子一五一十地说了一遍，主治医生听完后才恍然大悟道，“难怪老王的肝脏何以如此健康，甚至比常人还要红润，主要归功于他酒后一直坚持着3个好习惯：喝点白丁香玉兰茶，配上点凉拌枸杞叶，同时按摩期门穴。酒后做好这3件事，有助于保肝护肝。”
长期大量饮酒对人体健康的伤害不言而喻，而肝脏首当其冲
俗话说：“肝好，一切都好；肝不好，未老先倒！”我们每天吃进嘴里的五谷杂粮，经胃肠道吸收后，都是通过肝脏的门脉进入肝脏内进行深层次分解、合成以及解毒。作为我们人类最为重要的代谢和解毒器官，一旦肝脏出现“故障”，整个身体健康情况也许就开始走下坡路了。
肝脏是分解代谢酒精的主要场所，而肝脏中的肝小叶是至关重要的结构。由于酒精氧化分解需要吸收大量的氧气，会造成肝小叶中央区极度缺氧状态。而酒精的刺激很容易引起肝内血管收缩、血流动力学紊乱等生理功能性改变，进一步加重了肝内缺氧的情况，形成恶性循环。长此任由发展，对肝脏正常生理功能、甚至是人体健康都是极其不利的。
最新研究发现：男性平均每天摄入酒精量大于40克，女性大于20克，持续时间5年以上，或连续2周每天摄入酒精量大于80克的话，很有可能会诱发酒精性肝病。
另外，由于肝脏是我们人体唯一没有痛感神经分布的脏器，所以无论平时它承受多大的迫害，它从来不呻吟叫苦，也（几乎）不表现出丁点疼痛不适感。这也许就是大家习以为常忽略了肝脏健康状况的原因所在。这也就不难解释为什么肝癌一旦被查出来，就面临晚期的悲哀局面。
医生：酒后这3件事做得好，有助于你保肝护肝
1、多喝养肝茶
家中自制白丁香玉兰茶
配料：白丁香、苦荞、蒲公英根、玉兰根
功效：保肝护肝、修复肝损伤
相关药理学研究表明，白丁香具有清除氧自由基，抑制脂质过氧化的作用，能够保护细胞膜进而减轻酒精对肝细胞的损害。苦荞富含降脂的清蛋白，在一定程度上能够预防和延缓脂肪肝的形成。蒲公英根性味偏苦寒，可拮抗各种内毒素所导致的肝细胞内结构损伤，如溶酶体和线粒体的病理性改变，并可以有效减轻内毒素所诱发的毒副作用。具有保肝之功效，同时能够加强肝脏再生功能。
玉兰根通过加速磷脂合成胆碱的方式，加速肝细胞修复速度，对于酒精性肝损伤具有明显保护作用。四者之间巧妙组合搭配，使得养肝护肝的效果倍增！
2、吃点凉拌枸杞叶
说到枸杞子我们并不陌生，它具有很高的食用及药用价值。其实枸杞叶的作用也不容小觑，尤其对于经常酗酒的人是养肝护肝的佳品。
喝过酒的人或多或少都有这样的体会，酒劲上头后会出现头痛头晕，眼花缭乱，走路重心不稳，东倒西歪，恶心呕吐等症状。针对这种情况，不妨在酒后吃点凉拌枸杞叶。现代研究发现，枸杞叶药理成分与枸杞子相类似，甚至某些微量元素含量远比枸杞子还要多。对于长期饮酒的人而言，枸杞叶不仅能够顷刻缓解醉酒状态，而且能够滋养肝脏，避免酒精肝发生几率。因此，酒后吃点凉拌枸杞叶具有滋补肝肾，清肝明目的功效，对缓解酒毒肝旺之征象再合适不过。
3、按摩期门穴：
期门穴位于胸前部，正对乳头直下，第6肋间隙的位置，为肝经之募穴。酒后按摩此穴，不仅能够快速有效地缓解醉酒状态，恢复认知清楚，而且还能避免体内酒精郁积中毒，通过排毒疏通肝脏以减轻肝损害。当肝脏受到酒精等不良侵害时，按摩期门穴可以更为快捷地将酒精排出人体，以最大程度避免肝脏受损。
每次王大哥醉酒回家后，妻子总会提前给他沏好白丁香玉兰茶，备上一点凉拌枸杞叶，同时按摩期门穴，给予辛勤付出的丈夫最温馨的呵护。
或许正是因为家中有这样一位善解人意的贤内助，才让王大哥一直保持健康，充满活力。
常言道：肝好，百病不生；肝不好，百病缠身。我们的肝脏值得细细呵护。喝酒还要适量，千万不能贪杯。如果你也像王大哥一样，平时喜欢和朋友们畅饮，不妨试一下上述3个方法。
这样的护肝养肝法宝，人人值得拥有，赶快试试吧！
（声明：本文仅用于科普用途，若有疑惑请去正规医院咨询）