【思想瑜伽—情感思维】心情不好乃至心理失衡，然后陷于焦虑抑郁是现代人通病——这个时代人人都有“病”，只是轻重不同而已。工作生活的压力无处不在，特别是大城市的。怎样能不焦虑？人人都有病，但不是都有药！本期思想瑜伽以作者真实故事来聊，看看有没有道理？（本帖仅需3-5分钟阅读时间。 觉得有用，请分享给朋友，并点击右上角加“关注”保持收阅哦！）
近期的“双减”引爆了中国全社会。原本是要将孩子们从巨大压力之下解救出来，将家长们从全社会的严重焦虑中解放出来，然而“双减”之下，孩子们也许轻松些，可家长们的焦虑更严重了——国家的这次狠手，是不是太重了？万亿的教培产业全崩，大量失业和连锁反应之下，尤其是北上广一线，简直“民不聊生”嘛！
暂且不先谈“双减”意义（因为一上来就说“双减”，本号恐怕会被口水淹死！呵呵......）先看看所长最近的观察：
所长今年毅然辞去公职，回到南方家乡仙桃市（旧称“沔阳县”，隶属荆州地委管理）。如今这里是湖北省内直管市，中国乃至世界著名的“无纺布产业基地”、多年来的中国百强县市。尽管头上多项光环，但前些年恐怕没什么知道它，直到新冠疫情爆发。2019年湖北突然陷入疫情，急需大量口罩和防护衣之时，仙桃市巨大的产能和原料储备为湖北抗疫、全国抗疫乃至口罩出口做出了超大贡献！这也导致了一个特殊现象：一大波人因为口罩防暴富，产生了很多的千万百万富翁，连乡镇打工的普通人都发财了（当时无数生产厂以万元薪水大量招聘口罩普工，数万元招聘口罩机修师傅）。暴富导致全市乡镇，竟然到处是豪车，高档餐饮KTV洗浴各种会所遍地开花，房地产一片繁荣甚至波及到旁边的武汉市房价逆势大涨...在全国刚刚完成小康目标之时，这里竟然提前达到“富裕”目标。
按道理说，有钱了之后日子会过得好起来，然而细细看来却完全不是。虽然房地产到处开花，高端平层和别墅都有，但整体租售情况极差，让房地产和中介们极为焦虑。虽然各餐饮娱乐会所一片繁荣，但消费持久性不足，业主陷入开业和歇业的不定循环而且都不敢投资扩大，极度焦虑。暴发户有钱买了豪车可是开不到哪里去，有钱也不会消费，只能在中低档KTV干嚎一下或去夜市喝夜啤酒。倒是“双减”政策还没波及到这里，孩子们天天不是“补习”就是在“去补习”路上，暑假也没放过（估计有钱家长想的是要为孩子教育投资，可是并没有什么别的途径，于是大量花钱在上各种补习上——各校老师没赚上口罩钱，就明地暗地都在开补习班捞外快）。小区楼下有个面包店，本来所长定期照顾生意去的，结果老板说实在撑不下去昨天关张了。很多人照样找不到好工作，被美团、饿了吗、顺丰、中通等公司变成日夜乱跑的快递小哥...总之，原本的三线中等城市原来是什么样，现在还是什么样，而且在疫情、暴富多次轮番上阵后，更令人焦虑，更加“内卷”！
想起之前的“逃离北上广”故事。一线城市，居大不易。房子、教育、医疗“三座大山”之下，“996”模式之下，令人喘不过气来。所谓的国际大都会和高端发展平台，尽管天天有“贫穷限制想象”之外的成功故事，却似乎与己无关。普通白领和蚁族日日奋斗却看不到未来，想寄望于孩子却陷于无穷的内卷，被学区房、各种选拔考、各种补习班耗尽钱财和精力.....
几年前很多人都在“逃离北上广”，以为躲到2-3线城市就可不被内卷，过上舒服日子。但是现实却是：2-3线城市各方面直逼一线城市，地方不大资源有限，竞争似乎格外直接残酷。那些搞不定的关系、人情世故尤甚于大城市。平均收入不高、物价却直追一线城市，连打个麻将、去普通KTV消遣都贵了！以这个湖北中部3线城市为例，“三座大山”正在以不可抗拒的力量压过来，人们正在想方设法逃离（反正躲不过还不如移居武汉呢），大学毕业生宁可在武汉熬着也不愿意来2-3线城市就业，就连大名鼎鼎的荆州市也还在以不可抗拒的速度继续没落，不知如何突围。 我想可能过不了几年，这里将再次回归到以前吧。
让我们回到“双减”话题：正是全国各方面的内卷，导致表面繁荣之下人们反倒陷于更大压力焦虑和恶性循环。大人也许安慰自己：自己苦就算了，不要下一代再辛苦，可以内卷无处不在，已经成为最大影响国家进一步发展和跨越的因素，严重影响人们对美好生活的获得感和向往，因此国家痛定思痛、决定下狠手来改变这一切！如果人们不再被诱导和资本胁迫去追逐所谓的补课和应试教育，如果家长看清下一代的未来将随国家不断富强而成长，如果都能随遇而安做点事情而不是天天梦想暴富，如果都能方向性来过普通老百姓的平淡安稳的安居乐业日子，不要像“多米诺”似的层层连环被内卷,只要给予时间，一切就会慢慢回到正轨，慢慢好起来。
国家政策出发点是好的，但关键还要靠人们自己同步调整心态：不要太过追求所谓的竞争优势，把自己搞得太累；不要太过追求达不到的事业和钱财，把自己搞出抑郁症。同样在中国，四川成都人就令人羡慕：他们更为豁达自然，悠闲自得，以“自己巴适”为首要生活目标——这种心态在经历多次大地震和灾害后，显得更为明显。所长在四川挂职期间走遍四川多个州县镇乡，被深深感染启发，回到北京后思考很久，对于后来果断离开体制去追求自己需要的事业和生活，起到了重要推动作用。
如今来到3线故乡小城市，远离了国际业务和国家大事，远离北京的各种郁闷焦虑，我可以静心做自己的事情。不求今后飞黄腾达，只为实现自己小小梦想。不求钱财无尽，只为和周边亲朋同过普通幸福日子。虽说没有高级场所，但南方有美丽绿水青山，有我幼年时的回忆，有淳朴的宗族乡亲们，有闲来钓鱼饮茶、静看花开花谢的心情。想想自己少年时代和努力高考到北京打拼30年的悲喜，如今放下很多无谓追求，心安之极。
心安之处，便是吾乡——这是苏轼的话。苏轼的经历可谓极度波折，才华满腹却一生多次被贬，但他最大的优点就是“想得开”，贬到哪里都能自得其乐，保持独特而强大的心理素质，继续写出豪情万丈的诗词，过上清苦但快乐的日子。
人生漫长而短暂，若过于执着，或一边骂娘一遍又主动被“内卷”，是没有意义的。心若不安，你逃离北上广又能如何呢？就是跑去终南山隐居又能如何呢？
【注：苏轼的故事另见本号过往专栏文章《因“怼”获罪而人生跌宕的“佛系名人”-苏东坡》。终南山的感悟另见《世道不易想隐居？终南山房价2万了!》关注本号后可看往期文章。 觉得好？关注点赞并分享给朋友吧——好文分享，快乐就分享！ 】