导语：我们都知道中药治疗身体疾病的副作用要比西药小的多，虽然疗程时间非常的长，但是却能根治的非常有效，西药治标，中药治本，所以还是很多人生病的时候用中药治疗的。
随着时代的进步，生活水平的不断提高，养生已经被越来越多的人所喜爱，不再和之前一样，有点什么病就一直熬着，渐渐的，人们也非常的注意自己的身体健康了。
大多数人还是喜欢用之前的老办法用中药进行对身体的调理，现在不是很流行一句话，保温杯里泡枸杞，就是用类似于枸杞的这种中药材来进行调理身体。
那么问题来了，长期的服用中药会伤害身体吗？
虽说中药可以很好的调理身体，但是他毕竟也属于药类，如果长期服用，可能不会调理身体，反而会对身体有影响，像什么别人说的一点影响都没有，那是根本不可能的，然而，现在很多人都把中药当作每天的一日三餐吃。
不管做什么？如果我们的身体长期做一件事的话，都会形成肌肉记忆，吃中药也不例外，长期的服用的话，会让我们对中药产生依赖性，可能会危害到肾脏和其他器官。
是药三分毒，即使中药的毒性比西药要弱许多，但也是有毒素存在的，这些毒素长期堆积下来，毒性也并不小，对人体的危害也是有的。
接下来，小编就给大家分享几种吃多了很有可能变成毒药的中药材。
第一种，何首乌
大家都知道，如果想要养肝补肾，何首乌肯定是首选，而且对于身体素质比较差的人，还可以补充元气。如果长期的食用何首乌，黑发生发的效果也是极佳的，所以不管男女老少，对于用何首乌养身都非常的迷恋。
可是是药三分毒，就算何首乌的营养物质再丰富，再养身体也会有一些副作用产生，如果长期的食用何首乌，可能会造成消化功能紊乱，还会给肝脏带来一定的伤害。
第二种，朱砂
我们都知道朱砂玉是辟邪保平安的，可是朱砂也是一种中药材，可以很好的治疗失眠，睡眠质量差，易醒等病症，对于口腔溃疡也有一定的治疗效果，可是如果每天长时间的食用，会大大增加肾脏的压力和心血管疾病的患病率。
第三种，雄黄类药物
大家提到驱赶蛇虫，首先想到的肯定就是用雄黄，大多数都是端午节的时候使用，而且用雄黄泡酒还可以很好的调理身体，但是在雄黄中含有一些对身体有害的硫化矿元素，长期的服用会损害我们的身体器官，阻碍身体各性能的正常运转。
第四种，甘草
在早之前，人们嗓子痛的时候就会服用甘草片，止疼效果真的非常好，比现在市面上所卖的大多数咽喉药都要管用，可是现在基本上很少有售卖甘草片的了，因为甘草片的副作用还是比较大的，会让人患上高血压，很有可能还会浑身没劲，很疲惫。
第五种，川穹类药物
川穹类药物大多数都是通过刺激神经，压迫神经来达到止痛的效果，一次两次的还好，如果长时间下来，可能就会导致心肌梗塞。
那么和大家说了，其中不适合长期服用的，那适合长期服用的有哪些呢？
第一种，桑葚
提起桑葚，大家的第一认知都是这不是一种水果吗？可其实不只是水果，也是一种安神的中药材，对于头晕，体虚等病症也有很好的治疗效果。
第二种，阿胶
我们都知道女性朋友要多吃阿胶，可以补血，美容养颜，其实阿胶还有延缓衰老，保持年轻的效果。
第三种，枸杞
这是大家最常见的养生中药材，就可以每天长期的服用的，不管是补血，还是壮阳都有不错的效果。都说保温杯里泡枸杞，用枸杞泡水喝，可以很好的对抗动脉硬化，对于女性朋友也有延缓衰老的效果，所以不管是熬粥还是泡水，放点枸杞对身体都有好处。
第四种，三七
女性朋友应该都知道多食用三七可以很好的美容养颜，尤其是美白淡斑的效果，而且还可以扩张血管。
结束语：总而言之，中草药的涉及范围太广，种类也太多，所以，在服用中草药时，一定要注意哪些可以长期服用，哪些不可以长期服用。