《前任三》中的插曲“体面”中有句歌词：“分手应该体面，谁都不要说抱歉……离开也很体面，才没辜负这些年，爱得热烈认真付出的画面”，说的就是在一段感情里，我们要有底气地去承受分手后的一切。
两个人分手之后也要一如既往地体面，虽然你失去了爱情，但是你不能失去自己，你还是你，应该继续体面地去生活。
我想，当然没人喜欢当前任，可是如果已经分了手，你们也没有办法再回到过去，那么不如体面地去做好接下来的事情。
如果你不幸成为了他的前任，做好这几点才算对得起这段感情。
01
分手后，不要再去打扰纠缠对方，一个人好好去生活。
当你们确定分手后，不要想着去挽回这段感情，既然他做出了分手的决定，那就很难再回头了。如果对方明确和你表示，你们再无可能，你还继续去纠缠，在他面前哭闹，这样只会让他更厌烦。
分开了就别再想着联系他，因为你联系他时得不到回应，你的心就会被伤一次，对方也只会想怎样躲开你。与其让自己陷入一段痛苦中，不如索性放下他，从过去的阴影中走出来。一个人好好吃饭、睡觉，过好自己以后的生活。
02
努力去忘记他，再也不去关心他的任何事情。
既然你们分了手，以后就再无瓜葛，也不会有任何的交集，曾经爱过的人更不可能成为朋友，所以他的一切也就再和你没有一点关系。不管他以后生活的怎样，你都不应该再去关心，你要做的就是努力去忘掉他。
有些人在和恋人分手后，还会忍不住去关注对方的动态，想知道他过得好不好，当看到对方有了新的恋人后，她心里又会难受。这又是何苦呢？倒不如就把他当成一个陌生人，如果还做不到，那就狠心把对方的所有的联系方式全都删掉。
03
分手后不和别人说前任的是非，更不能去诋毁前任。
生活中总有这样一些人，在和恋人分手后心里总是不甘心，于是就在外人面前说前任如何如何不好，让别人也和他一起来指责前任。其实你这样做，实际上只能让你自己更掉价，别人也不只是听你说说就会轻易相信，他们会用眼睛去分辨。
你再怎么说前任不好，分手的事实也无法改变，而且你在诋毁前任的同时，其实也是在否定你自己。毕竟曾经那么相爱过，分开后就当这场恋情是一段美好的回忆，不是更好吗？何苦要自己往伤口上撒盐呢？
04
把他从记忆里删除，才有余力去爱别人。
有些人很痴情，分手之后心里一直对前任念念不忘，完全没有办法从过去走出来，所以也就没有心情去开始一段新的恋情。其实这样做才是对自己不负责任的一种表现，为了过去的爱去荒废以后的爱，真的不值得。
你最应该去做的就是果断地把他从记忆里删除掉，把自己对爱情向往的那颗心空出来，去爱那个和自己真正相伴一生的人。你要始终记住这一点，只有你懂得了爱自己，才能更好地去爱别人。
我想，之所以因为爱情和分手痛苦，是因为你丢了自己该有的体面。分手后，既要能接受对方过得好，也要努力让自己比对方过得好，这才是前任最体面的活法。