导语：肠胃是我们日常生活中患病率非常高的一个器官，它非常脆弱，一旦大家食用的食物不健康、不合理，它就会发出抗议。
胃出血、胃穿孔、胃溃疡、胃酸、胃胀等肠胃疾病，已经成为大家日常生活中非常害怕的一种疾病。
虽然他并不是非常难治，但是一旦患上很折磨人，让人翻来覆去睡不着，还不能吃一些食物，每天只能用小米粥或者是大米粥来养胃。
为作为我们身体中非常重要的一个器官，它是不容忽视的，一旦它出现了问题，大家不仅没有了营养来源，还有会波及其他器官。
山东王大哥吃花生米养胃，2个月后，身体有什么变化？
今天为大家介绍的是来自山东的王大哥，对大家的印象当中，山东人是不是都非常喜欢喝酒呢？他们的酒量是不是非常好呢？
确实，提起喝酒不得不提的就是山东人，山东人的酒量是非常好的，据说，每一个山东人和一个东北人放在一起，他们可以喝到昏天黑地。
然而王大哥就是一个非常喜欢喝酒的人，无论是白酒还是啤酒，他总能喝出另一番韵味。
王大哥今年40来岁，是一家保险公司的业务员，每天需要跑大量的业务才能够达到工作指标。
当然他这个工作的工资也是非常高的，王大哥这些年来也攒了不少钱，想要给自己的儿子娶媳妇用。
当保险推销员最重要的一个场合就是酒局，这是万万不能少的，对于山东人来说，只有在酒局上才能够谈成生意。
所以王大哥每天都奔跑在公司、客户和酒局之间，因此王大哥的妻子非常担心他的身体，生怕有一天他忽然倒下了。
偶然有一天，王大哥在出门跑业务的时候，突然倒地不起了，把客户吓了一跳，客户连忙把他送到了医院当中，经检查才发现，王大哥因为长期喝酒不注意养胃，造成了胃部疾病。
知道了自己的患病原因，王大哥心里非常忐忑，生怕妻子再来骂自己，因为妻子平常就说让他少喝酒、少喝酒，但是他没有听进去，还经常出现在各大酒局当中。
回到家中，妻子对王大哥不理睬，想要气一下王大哥，让他知道不爱惜自己身体的后果，虽然王大哥的妻子不理睬王大哥，但是对于他的身体还是非常关注的。
偶然一天上网的时候，哥哥的妻子在网络上看到吃花生米可以养胃，所以就给他买了大量的花生米让他吃花生米养胃。
王大哥一看妻子终于理睬自己，既然的妻子已经发话了，那就吃吧，所以王大哥每天都吃大量的花生米来养胃，无论是口袋里还是车上，都会放着一把花生米，随时拿过来随时就吃。
经过了两个月的时间，王大哥去医院复查自己的肠胃，发现胃部疾病不仅没有缓解，还更加严重了。
这让王大哥的妻子非常纳闷，所以就和医生讲述了给王大哥吃花生米养胃的事情，医生却告诉我大哥的妻子说，花生米虽然能够养胃，但是不能够大量吃吃太多的花生米，反而让胃部疾病加重。
至此为止，王大哥的妻子才意识到原来是因为自己的错，导致了王大哥的疾病更加严重了，心里非常懊悔。
养胃的食物
既然吃花生米不能够养胃，那么吃什么食物可以养胃呢？今天就来给大家分享一些养胃的食物，胃不好的人一定赶快了解一下。
1、小米
大家的生活中一定听说过用小米粥来养胃的事情吧，无论你的肠胃出现了什么毛病，医生总会告诉你回家多喝一点小米粥可以养胃。
确实，多喝一些小米粥是可以帮助大家养护胃部的，特别是对于一些消化不良、脾胃虚弱的人来说。
小米经过煮至之后，会产生大量的米油，这些油性物质不会给大家的肠胃带来不适，反而会保护我们的肠胃，给我们的肠胃补元气。
2、山药
山药也是一种公认的养胃好物，经常吃一些山药，不仅能够帮助大家调养胃部，还能够增强人体免疫力，让大家减少患病的可能性。
山药中还有很多的淀粉酶，可以促进肠胃蠕动，加快肠胃食物的消化吸收和代谢，特别适合消化不良的人食用。
3、菌类
不知道大家在日常生活中喜不喜欢吃菌类的食物呢？像香菇、金针菇、杏鲍菇、银耳等菌类食物也是养胃的好物。
因为从医书上记载，蘑菇类的食物可以入胃、肺二经，多吃一些菌类食物，可以帮助大家调养脾胃，有健脾开胃的功效，还可以帮助大家消化食物，缓解肠胃紊乱的现象。
4、新鲜的蔬菜
多吃一些新鲜的蔬菜，可以帮助身体补充维生素，提高人体免疫力，还可以帮助大家养胃。
这些新鲜的蔬菜当中都有养胃、消食的作用，如果大家的肠胃不好，可以日常生活中多吃一点，大家去可以把它清炒，也可以把它榨成蔬菜汁饮用。
通过这篇文章，给大家介绍了，怎样才能够帮助大家养胃，也知道了养胃该不该吃花生米？
如果大家真想养护自己的胃部，一定要注意日常的饮食，只有饮食健康了，才会减少我们身体患病的可能性。
结语：除了以上这些食物之外，大家认为吃哪些食物还可以帮助大家养胃呢？不妨分享给大家吧，欢迎大家下方评论区留言，我们一起来讨论一下。