窈窕有致、曼妙修长的身姿，不光有健身女孩们人人羡慕的小蛮腰、大长腿、蜜桃臀…
漂亮的直角肩、优雅的天鹅，吸睛的川字马甲线，光看这堪称完美的身材，都能让人怦然心动！
一袭极具诱惑的紧身黑色包臀裙，将魔鬼身材、火辣曲线一览无余地展现出来，分分钟看得人血脉贲张！
与此同时，小姐姐的颜值也很在线——精致立体的五官，水灵深邃的双眸，一张透着异域风情的脸蛋儿，绝对能让人看一眼就印象深刻！
今天傲娇君要给大家介绍的这位小姐姐：微博名@H黄一馨，是个来自海南的黎族妹子；如今从事美容行业，同时还是个小有人气的健身博主。
90年出生的她已经步入30岁，但不管是身材曲线、还是容貌状态，没有一丁点儿衰退、走下坡路…甚至看起来像个20出头的小姐姐！
一馨从小就热爱运动，喜欢跑步爬山，一直以来体能都很不错，也常年保持着匀称精瘦的身材，是周围人羡慕眼红的对象！
但25岁之后，一馨自己却逐渐觉察到体力不如从前，身材线条也有松弛迹象；而无意间接触到健身撸铁，则为她开启了新世界的大门！
在汗水的浇灌之下，她感觉自己从内而外，比20出头时更加青春活力；而在外人眼里，集成熟性感、运动活力于一身的她，更是美艳绝伦！
一馨自己也说：刚开始接触一项新的运动会很累、很辛苦，中途也曾想过放弃……但最后还是咬紧牙关、坚持挺住！
逐渐的，每次大汗淋漓后，一馨就感觉从内而外的舒畅释然。而看着身体逐渐雕琢成理想的模样，一一达成所设定的训练目标…那种发自内心的成就感，更让一切付出都变得特别值得！
如今的她身高168公分，体重110斤左右，体脂率常年维持在20%以下。虽说体重过百，但数字于她而言，都是浮云…
纤腰翘臀的绝美曲线，恰到好处的力量线条，在小麦色肌肤的映衬下，把性感撩人、魔鬼身材诠释得淋漓尽致！
除了力量训练外，一馨还特别喜欢瑜伽普拉提；不仅能够放松紧张肌肉，还能让身材线条更为柔和流畅，整个人看起来姿态挺拔、气质倍增！
都说三分练、七分吃，要想身材好，饮食更是重中之重！在开始健身后，一馨还特别悉心地研究营养搭配，磨练自己的厨艺。哪怕工作再忙，都尽量抽时间自己下厨，拒绝外卖！
所有这一切的辛苦汗水、自律付出并不为取悦别任何人，只想成为更优秀、靓丽的自己！
在工作健身之余，她喜欢沐浴阳光，欣赏美好的景色，尝试挑战新鲜事物；让自己的内心更加积极向上，生活加倍充实美满…
最后，没有哪个人的光鲜亮丽是轻松获得的！一馨就曾说过这样一句话：每天晨起，在镜子里所看到的身材是否标致、状态是否积极，完全取决于你前一晚的自律克制、汗水付出！
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