定了，神舟十二号3名航天员回家的日子确定了！
根据央视网报道，神舟十二号航天员乘组计划在9月中旬回家，在东风着陆场着陆。在返回之前，神舟十二号飞船还将会进行绕飞及径向交会试验，为接下来的神舟十三号任务做准备。
当然了，神舟十二号3名航天员在返航之前，还要做一系列准备工作，尤其是锻炼身体，如果不抓紧时间锻炼，航天员可能将无法适应地球环境，那这究竟是怎么回事呢？
从太空返航，航天员要如何适应地球环境？
看到网上有网友调侃说：航天员在太空中锻炼身体，是为了应对外星人。这当然是一个笑话，不过航天员在太空中锻炼身体的事情却是真实的，而且非常有必要。
这是因为我们的空间站在距离地球400公里左右的轨道上运行，这里重力较弱，一切东西都能够漂浮起来，包括航天员自身。
我们知道，我们的骨骼和肌肉是为了支撑人类在地球重力环境下生活，而我们的身体一部分技能存在着“用进废退”的现象，比如：肌肉，经常使用肌肉能够让肌肉发达有力，否则就会肌肉萎缩。而在太空中，航天员的肌肉很难派上用场，比如：在地球上做深蹲，我们会感到很吃力，但是在微重力的太空环境中，即使是100公斤的杠铃，你也能很轻松地拎起来。
长期生活在微重力环境下，航天员们原本用来抵抗重力，支撑身体的肌肉就有一部分变得无所事事，肌肉就会出现萎缩。美国麻省理工的研究团队，对比17名宇航员在空间站工作前后的身体情况，发现平均停留时间超过半年左右的宇航员，或多或少都出现了肌肉萎缩，并且不同的肌肉，萎缩程度在4.6%-8.8%之间。
除了肌肉萎缩之外，航天员在微重力环境下待上一段时间之后，心血管系统也会发生改变，骨量会丢失，时间越久越明显。
当他们从微重力环境回到地球上时，此时将可能无法适应地面上的重力环境，需要一段时间才能恢复正常。为了帮助航天员们早日适应地球环境，航天员们就必须要在太空中进行相应的体育训练。
当然了，地面工作人员也会每天根据他们的情况，来提供锻炼的方式和要求，为返回地球做准备。所以这段时间，我们应该会看到航天员们在空间站中锻炼的画面。
为迎接神舟十三号飞船做了什么准备？
根据计划，神舟十二号飞船执行3个月的任务，预计将会在9月中旬执行完任务返回地球。神舟十二号飞船着陆之后，神舟十三号飞船预计将会在10月份发射，预计在空间站执行为期6个月的任务。
在接下来的乘组中，仍旧会有出舱任务，所以神舟十二号3名航天员，在出舱活动结束之后，要对舱外航天服进行保养和维护工作，比如：通风、干燥、以及更换消耗品等。
除此之外，还要对天和核心舱的物资进行整理，方便后续入住者寻找物资。还有，航天员们在空间站生活了3个月左右，会产生大量的垃圾，这些垃圾将会交给天舟二号货运飞船，等到机会合适，天舟二号就会装满垃圾受控离开，坠入大气层烧毁殆尽，以免成为太空垃圾。
按照原定计划，神舟十三号飞船预计10月份发射，将成为天和核心舱第二批住客。
和神舟十二号飞船一样，神舟十三号飞船乘组也有3名航天员，只不过3名航天员究竟是谁，暂不清楚，等待后续官方报道。
和神舟十二号飞船不同的是，神舟十三号乘组预计将会在空间站在轨驻留6个月。
东风着陆场迎3名航天英雄回家
在过去，我国载人航天工程主要选择内蒙古四子王旗着陆场着陆，但神舟十二号飞船将会在东风着陆场进行着陆，在过去东风着陆场一直是四子王旗着陆场的备用场地，这一次将首次开启着陆场系统常态化应急待命搜救模式。
执行此次搜索救援任务的，是酒泉卫星发射中心搜索救援队，这个团队已经为搜救航天员和搜索载人返回舱任务准备了21年，这一次执行任务，队员们表示坚决做到“舱落人到”。
可以说，目前一切都在有序进行之中，预计再过半个月左右，我们的3名航天英雄将会从天和核心舱出发，返回地球。
提前祝他们旅途顺利，平安归来。