当女性步入中年阶段时，在穿衣搭配方面会更加慎重一些，尤其是一些小个子的中年女性，一旦单品选择不好整个人会显得又矮又胖，还特别显老。
身高的问题是很多人从年轻时就很在意的，进入中年之后，为了能够更好的打造气质穿搭，应该要尽量避开一些容易踩雷的单品，同时利用一些穿搭技巧达到目的。
对于中年女性的穿搭，想要显高显瘦所利用的技巧是更加基础的，学会避开一些雷品，再利用一些技巧进行修饰，就能够完美的解决身高上的问题，甚至是连带着解决了身材微胖的问题。小个子的中年女性，建议少穿这3种“单品”，显矮显胖还没气质！
小个子中年女性少穿这3类单品
① 设计特别长的裙子
女性对于长裙的喜欢是发自内心的，但是很多中年女性对于长裙有一定的误解，总是觉得裙子越长越能够有简述呈现出气质的效果。
其实裙子是综合情况而定的，如果太长的裙子会直接拉低本身形态的一种美感，呈现出来的效果是不如短裙更好的。
况且一些拖地款式的长裙在日常生活当中行动是非常不方便的，只会变得更加累赘，没有了轻盈感，造型就会变得臃肿。
所以我们在穿裙子的时候，首先要避免的就是设计特别繁琐的长裙。如果裙子的长度选得恰到好处，就不会有太强的重量感，能够露出腿部好的线条，所以一定要把长度列为选择裙子时优先考虑的一点，至少不要让自己看起来邋里邋遢的。
2、裤装或者是裙装过度宽松
Oversize风格的单品是近两年来的大爆款，与紧身的款式相比有极强的舒适性，而且带着时髦感。
但是无论是宽松的长裤还是宽松的裙子，遮肉的效果都只是微乎其微，因为比自己本身的线条大，很多的服装穿在身上只能有显胖的效果，看上去还十分笨拙，并没有得到一个恰到好处的修饰作用。
女性在选择宽松程度方面，一定要有一个正确的思路，并不是越宽松就会越显瘦，反倒是有一定紧身的效果，能够遮盖住身材的缺点，看上去还十分的利落又显腿长。
尤其是裤子，裤子的宽度直接就会影响整体的造型，当宽松程度过于明显就失去了裤子原本的轮廓，会有横向延伸的效果，对于小个子就会变得更加的不友好。
3、特别高的鞋子
小个子有些时候会将所有的希望都寄托在鞋子上，有一些是隐形的内增高，有一些则是赤裸裸的外增高。很多身材矮小的女性都喜欢用这种较为直接的方式体现出视觉上的延伸感，确实达到了长高的效果，但是我们不得不承认：鞋子越高也越难驾驭。
日常搭配中高跟鞋的频率其实是比较低的，还容易让人失去平衡感。鞋子的高度还需要与衣服的风格是相恰当的，如果平时喜欢穿休闲类型的搭配，穿上高跟鞋就会有一定的违和感，看上去十分的突兀，反倒是让人关注身高了。
所以鞋子的搭配无需太高，跟着风格和所穿的衣服进行搭配就可以，休闲风格更适合平底鞋，裙子搭配的高跟鞋也并不需要恨天高。
小个子中年女性必学的穿搭技巧
说完了小个子的中年女性容易踩雷的单品，相信很多姐妹也想知道该如何穿才能显高显气质，接下来就分享几个适合小个子中年女性的穿搭技巧吧！
技巧一：明确腰线位置
大多数小个子中年女性的身材会呈现出上下各一半的比例，这也是小个子没有办法呈现出时尚感的一种原因，而最快的调节身材比例的方式就是明确腰线的位置，或者是有意提升腰线的位置。
让提升腰线的位置变得更加的清晰，就会调和身材的比例，具有一定的包容性。利用明确腰线位置的方式搭配方法有很多，在选择下半身的单品时，利用高腰裙或者是高腰裤将腰部的位置露出来，直接提升抬高腰线的位置，能够更好的优化身材的比例。
技巧二：巧妙地利用腰带
无论是哪一个季节，有一件小单品总是会出现，也可以当做配饰进行使用，就是腰带。衬衫上可以有腰带，外套上也可以有腰带，尤其是进入秋天之后，这种基础款式还有外套总是会出现，所以利用腰带进行搭配能够很有垂感，同时使身材矮小的问题彻底解决。
因为腰带有松紧的效果，不仅仅是装饰作用，还能够让身材的比例变得更加均衡，非常的友善。但是所选择的腰带搭配方式还是有一定的技巧。
比如：棕色背带裙+腰带
比如这种棕色的背带裙，其实与外套是非常相似的，交叉的形状内搭一件打底，深色系能够显瘦，而腰部的腰带直接就显现出了身材的比例，看上去更高了。这是一种带有松紧设计的款式，展现了玲珑的腰身，又不会很显胖。
技巧三：搭配九分的裤子或者是裙子
裤装和裙装都能够帮助小个子女性呈现出一种高的既视感，尤其是在一日常搭配裤子的时候，九分裤既干练又利落，在温度有所下降的时候，微微地露出脚踝也是很不错的，因为在现在的温度下，短款的裙装会受到一定的限制，女性尽量选择裤装进行搭配，干练利落又不失时尚感。
比如：灰色卫衣+九分裤
比如这种简约的灰色圆领卫衣，很适合中年女性，一点都不邋遢，戴帽子的卫衣看上去会更加年轻一些，而这种圆领的款式则会更加的知性，下半身搭配了黄色的九分裤装，颜色之间协调比例均衡，有一定的修饰作用。裤子的长度显高显瘦，刻画了上短下长的状态，让身高有一定的优势。
进入中年之后，女性的搭配会更加端庄得体，小个子在穿搭这方面最难解决的问题就是显矮或者是显胖，学会避开雷区、掌握合适的穿搭技巧，显高显瘦也就没有那么难啦！
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