文|
网络时代，人手都有微信，人手也都有朋友圈。
通过朋友圈，我们建立了自己的社交群体，建立了自己的社会关系网。我们把自己的喜悦和悲伤，同朋友一起分享。
然而，社会再进步，人格再高尚，也避免不了人类生来自私的一面。
你把你的喜悦发在朋友圈，很可能会招来别人的嫉妒；你把你的悲伤发在朋友圈，很可能会引来别人的嘲笑。
这个世界上，朋友很多，亲人很多，但是真正希望你过得好的没有几个。在你悲伤时，能对你感同身受的更是寥寥无几。
针不扎在身上，谁都不知道疼，人生更多的是冷暖自知。
所以，遇到事情，自己消化自己的情绪，才是对待生活最好的状态。
一个人是否活得体面，看他的朋友圈便知晓。
01
朋友圈，并不适合你伤心时吐露心扉
朋友圈虽然是属于自己的，但是在某种程度上它也是公共场合。如果你随意吐露心扉，必定会招来别人的非议。
有句话说，和任何人走得太近，都是一场灾难。
现实生活中如此，朋友圈里也一样。
不要把自己的负面情绪发泄到朋友圈上，因为你的负面情绪会影响别人，感觉不好的人会直接屏蔽你。
朋友圈虽是一个社交软件，是自己的“一亩三分地”，谁在上面都有“我的生活我做主”的想法。然而，你发的每一条朋友圈都在打造你的个人形象。
你是怎样的一个人，朋友圈里都可以显现出来。
所以，别在朋友圈随意地吐露自己的心声，不了解你的人很可能会对你误解，或者对你的人品断章取义。
朋友圈虽然虚拟，如果不加以维护，就会向所有人揭示自己的软肋，对自己的人生是很危险的。
朋友小雪失恋了，特别伤感，于是在深夜发朋友圈感叹自己的人生，为什么如此失败。
开始的时候，会有人心疼她，发一些劝勉的话安慰她。可是，小雪走不出情感的误区，一连一个月，朋友圈里都是满满的负能量。
有一天，小雪哭着对我说：“怎么办？开始是失恋，觉得身边还有朋友可以倾诉。可是现在全世界都抛弃我了，朋友圈里的许多人都不在乎我了，把我屏蔽了。”
这一次，我没有安慰她，而是直言相告：
“失恋算什么，走出情感误区不就得了吗？有必要天天在朋友圈里撒坏了的狗粮吗？这样谁都烦，屏蔽你是给你教训，要不然你总不清醒。”
小雪无奈地点了点头，止住了她的泪水。
确实像小雪说的这样，那段时间有好几个朋友说她一个失恋，怎么这么烦。天天把忧伤写在朋友圈里，好像谁能替她受苦一样……
朋友圈是一个向外界展示自我的社交平台，要把自己正能量的一面展示给大家。谁都喜欢阳光灿烂的心情和笑脸，没人喜欢郁郁寡欢的态度。
人这一辈子，什么都可能遇见。所以，朋友圈也好，现实生活中也罢，都不要完全吐露自己的心声。
人有悲伤，有高兴，有忧愁，都要适当跟朋友交流，自己应当具有平衡人际关系的能力。
与人交往，太远太近都不好，保持适当的距离，才会产生美感。
02
自己消化负面情绪，才会活得体面
社会学家戈夫曼说：“社会和人生是一个大舞台，每个成员作为表演者，都十分关心自己在观众面前塑造的形象。”
人的一生，说长也不长，说短也不短，身边总会或多或少有情绪的跟随。或喜或悲都是你一个人在演戏，周围的人都在看戏。
都说“人过留名，雁过留痕”，如果不对自己的情绪有收敛，就会给别人产生不好的印象，同时也塑造了你失败的形象。
多少人的朋友圈，甜蜜的截图变成了人与人之间伤害的武器，打破了你在众人眼里完美的形象，失去了做人的体面。
记得小时候，特别羡慕家里条件好的同学，即使是下雨天，人家有雨鞋，有伞。到了学校，衣服也淋不湿，脱下雨鞋换上干净的鞋子。
无论刮风下雨，展现给老师和同学的，永远是一个体面的自己。
其实，情绪也像刮风下雨一样，需要你用健康的心态这把伞来遮挡。如果你调节的好，你展现给大家的就是美好的一面，如果调节不好，就会打破自己的形象。
人活一世，无论面对谁，体面很重要。
可以穿着普通，但是衣服一定要得体；可以不会讲话，但一定要杜绝出言不逊；可以吃山珍海味，但是美味不可多贪。
人生，物质富有不是富有，能够控制好自己的情绪，才是真正的精神食粮。
成年人，一定要体面地活着，这样才会无坚不摧，才会百毒不侵。
03
经营好朋友圈，做一个正能量的人
网上有这样一个问题：“不太爱发朋友圈的人，到底是怎样的一种人？”
有人回答：“他一定过得很好，因为他想要分享的人，大概就在身边。”也有人回答：“他一定很成熟，因为他独自消化了所有的情绪。”
有的人天天刷朋友圈，以为朋友圈是他宣泄和自我陶醉的场地。其实，除了正能量的信息大家愿意看，其余的，你刷的只不过是你的存在感。
做营销的人都知道，自己先引发别人的注意，然后撩动别人的心扉，之后才能打开自己的市场。
其实，你如果真的想在朋友圈上推广自己，就和营销一样。发别人需要的，能够带给大家正能量的东西。
人活一世，都是自己过，别人看。生活，酸甜苦辣，样样俱全。只要是认真感受生活，我们都会有所认知，有所感悟。
谁都喜欢阳光灿烂的晴天，没人喜欢下雨的阴天。但是，谁也避免不了自己的天不下雨，也保证不了自己的天永远是晴天。
人生，就像向日葵，随着太阳转，高兴的时候。放眼望去，四下里皆是你。
无论怎样，是忧愁还是喜乐，是艳阳高照，还是愁云惨淡，都是让我们在经历中成长。想开了，坏事也是你进步的阶梯，只有福祸相依，才叫人生。
所以，多往朋友圈发正能量，带给自己好心情的同时，也会带给他人愉悦。
04
别让朋友圈，暴露了你的真实人品
一个人很难改变周围的环境，但是周围的环境却可以轻易就改变一个人。所以，朋友圈往往会决定一个人的思维、行为和世界。
正能量的朋友，会让你认识新的世界，导引你的生活，向好的方面发展。而负能量的朋友，只会让你故步自封，甚至后退。
所以，朋友圈有时候就是你的人生。
人都是向往美好的，好好经营自己的朋友圈，别让负面情绪污染了自己的心灵。遇事考虑周全，尽可能自己消化坏情绪，让自己体面地活在这个世界上。
就像泰戈尔说过的一句话：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”
作者：，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，可以左上角点我头像发私信给我，我会帮你分析，帮你解决。