宫颈是女士特有的器脏，是女性的六个内脏器官。宫颈除开具备经期和生育、内分泌作用以外，还有一个强劲的作用，便是维护女士的身心健康，保持更开心的夫妻生活。
此外，宫颈还是全身人体免疫系统的一个关键步骤，可以协助保持身体的免疫功能不会受到毁坏。
所以，女人的宫颈健康，一定要关注，要重视！
27岁的小雨近段时间总感觉到腹部隐隐作痛，一开始以为是吃错东西引起的，也没太在意，但是这样的情况持续了一周，且白带形状和颜色都发生了变化，出于不安小雨就去了医院检查。只是没有想到的是，这一查才发现自己的宫颈出了健康问题。
提醒：宫颈好不好，看女人下身就知道！宫颈出现问题，除了疼痛外，“下半身”2变化很明显，别总忽略
第一变化：白带异常
女性朋友在平时是可以通过自身的白带来了解身体的异常的，白带一旦出现不正常的情况，例如形状变成了淘米水样或豆腐渣状、颜色变成了黄绿色或青色、有血丝、有腥臭味等，这些情况不要以为是小问题，可能是宫颈出现问题的表现。
如果女性朋友不重视，会导致宫颈的健康问题进一步加重。所以建议一旦发现白带有这样的情况，趁早找医生看看，不要因为大意而造成不可挽回的后果。
第二变化：尿频尿急
人体的排尿系统是由大脑所控制的，这很好理解，像小孩由于大脑发育还未完善，所以控制不住对于分泌物的排泄，出现尿床的情况。
而如果成年的女性朋友出现尿频尿急，控制不住尿急的情况，就要考虑是不是什么哪里出了问题，其中宫颈出现健康问题就是一个很重要的原因。
当然要想防止宫颈出现健康问题，提高免疫力，清除HPV是很关键的。想养宫颈，4个“绝招”请记下来
1、首先是饮食合理的安排
饮食的的合理与否关系到免疫细胞能否正常发挥作用，这很好理解，如果把免疫细胞当作是一颗颗小树苗，想要树木长得茂盛，最需要的就是营养。而免疫细胞也是如此，想要增强免疫力，就需要营养的补给。
我们都清楚经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。
根源在月经不调,抽点时间到附近郊外采点紫花佩兰,煮水加红糖，花冠紫色，产地灌南,春季采收。平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜。防患于未然，不要给自己后悔的机会，就要把握节点，奋力一击，赢得健康和未来。
再次是多与运动
研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，能强化免疫力，防止病毒因子“任意肆虐”。
大众微健康养生专家建议，每周进行两到三次的有氧运动，每次半小时。健步走、慢跑、游泳、爬山等都是不错的选择。
最后是扩大社交圈子
研究发现，一个人的社交圈子越小，就越容易出现健康问题。在18—55岁的成人中，至少有6个朋友的人比朋友少的人抗病毒的能力强4倍。专家建议，经常与朋友联络，忙时给朋友发条信息是防病毒的新方法。
参考文献
蔡小燕. 促进宫颈健康 女性健康工程——"宫颈健康促进计划"全国启动仪式在京举行[J]. 中国职工教育， 2011, 000(006):26.
李艳霞. 宫颈问题的危险因素及其健康教育[J]. 临床合理用药杂志， 2010, 03(012):93-94.