小孩子在生长过程中，五脏六腑发育都不够完善，脏腑形态不完善，形态功能也不足，尤其是肺、脾、脏。在孩子的生长中，新陈代谢旺盛，也就对脾胃的要求很高，所以形体可能会因为脾胃受到限制，出现像是积食的问题。
数据显示，百分之九十以上的孩子在吃辅食后都不吃出现积食的问题，也就是说积食不是个别孩子的症状，而是孩子的“通病”。但是还是有孩子长得高，发育好，儿科医生表示除了有一些基因的问题，还和家长的关注程度有很大的关系。
淄博的小雷今年5岁了，还在上幼儿园，从一入园，李女士就发现儿子小雷长的矮一些，但是当时李女士没在乎，自己小时候就长得比较慢，可能是还没到儿子长个的时候。直到小雷上小学，个头还是不高，这才让李女士有点着急。
带着小雷去医院检查，结果医生说孩子长不高和积食有很大的关系。李女士还很纳闷，怎么会积食呢？但是一想到确实孩子竟然不爱吃饭，还以为是调皮贪玩呢。而且医生嘱咐李女士，孩子的生长是很重要的，尤其是在生长发育的黄金时期，但凡孩子的生长有不太正常的趋势，都要及时检查孩子是不是身体出了什么问题。
父母自查孩子是否积食，医生建议收藏好：
1、看舌苔
孩子积食往往会伴随着舌苔的问题，像是舌苔的中后方会有明显厚重的舌苔，而且如果出现舌头中间有圆形的舌苔，且呈黄色，其他地方都没有的话，这可能意味着不仅是积食，还伴随着脾胃的阴虚。
2、闻气味
积食的孩子总是和胃热脱不开干系，而孩子胃热就会导致肠胃的运转受到影响，食物残渣等滞留在内，胃气难降，所以孩子一张嘴可能就伴随着比较明显的异味。当孩子口里出现异味时，不要只关注口腔问题，也可能是积食导致的。
3、看眼袋
健康的孩子都是皮肤红润有光泽，更不会出现眼袋的问题。而当孩子吃过多的肉食导致积食出现时，就会出现眼袋，不仅大，还会有暗红色，这类的小孩往往积食已经比较严重了，甚至已经伤到了脾胃。
医生表示，积食对孩子生长发育有很大的影响，所以及时发现及时治疗很重要。首要的步骤还是要先进行消积食。儿科医生提醒：爱积食的孩子，早晚2件事，坚持30天，胜吃消食片
1、喝消食饮
只有先进行消食，才能促进孩子更好的生长。家长可以选择消食饮协助孩子促进消食，但是要注意，对于孩子来说，中药成分不刺激，还要有锌元素，像是猴菇锌棘就满足这两点，对积食的孩子来说才是好的选择。
首先其中含有多种中药成分，像是鸡内金、沙棘、猴头菇、山楂等，是常用于消食的成分，不仅不会伤害到孩子的脾胃，而且还能对肠胃有一个保养的作用。再加上其中的锌元素，可以促进孩子的消化能力，也能提高孩子的胃口，让孩子更好的摄取食物中的营养，促进孩子的健康发育。
2、散步
孩子也是多动的年纪，除了吃饭的时候规定好不要贪玩以外，要注意不要过于约束孩子，饭后过段时间，带他们去散散步，是很有好处的，既能释放孩子爱玩的天性，又能有助于孩子更好的消化，化解积食。