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《变形计》，一度被戏称为90后的综艺“噩梦”。找来几个富家子弟和寒门子弟进行生活互换，节目的定位是主打青春励志类纪实，但因节目中各种矛盾冲突十分激烈，看点十足，靠它的内容drama自播出以来，就一直争议不断。
大多数观众在看着节目中“换位”的城市富家子弟和山区里的孩子，结局往往是以一把鼻涕一把泪的场面收场。每当我们提起《变形计》依旧记忆犹新，它的出现也称得上是有过现象级影响力的节目。
这么多年过去，《变形计》于2019年后就再无续集，最近再度出现在网友眼中，竟是节目主人公的爆料。
曾经参加过《变形记》作为“反面”城市富家子弟的张迪突然在社交平台上发了几段视频，揭露出了节目拍摄背后的真相。
张迪在2017年参加的《变形计》之青春的名义02期，他是城市主人公，和另外一个叫陈新颖的男生一起去变形。
起初陈新颖被戏称为最惨城市主人公，因为第一个进村的他，受到了农村家里小主人“丽姐”的狂虐，几度让他崩溃...
而节目中张迪的表现就和很多城市主人公一样，行为被指责又懒脾气又暴，一言不合就动手，脏话出口成章。
而在近期发布的视频中，张迪直言自己真的很后悔参加这个节目，因为当时节目播出以后，给他的生活带来了巨大的负面影响，学校拒绝接收他，父母老师都看不起他，他的同学和朋友们也对他置之不理。
还晒出过参加节目后患抑郁症的医院诊断证明——
最近又在个人社交账号上公开爆料，此前参加节目时种种情节都是导演让他去做的，在情节上节目组还曾故意错位剪辑过。比如正片里他偷吃零食，但实际上当时是导演邀请他来吃的...
而且吃零食属于犯规，节目里导演说要惩罚他们，在乡下变形延长，呆一个月。但真实情况是他们一共就在乡下呆了13天。
另外正片里剪出来是张迪陈新颖两个男孩一言不合就打架，给人一种他们脾气暴躁不服管教的观感。但根据张迪说，其实当时是导演拉着陈新颖去打他，他本人在拍摄期间也还曾被导演揍过。
许多网友看到之后纷纷留言又气又好笑，调侃道张迪的保密协议最近是到期了吗，等了这么多年才说出“真相”。
综艺节目中的真人秀起初定义即为拍摄手法、场景、情节和人员是“真”，在根据提前设定好的一定条件和规则限制下，节目中人物所做出的“真实”反应，记录下来后找到其中的戏剧冲突点，来集结成“秀”。我们理解必要的冲突和看点是节目“刚需”，况且当初筛选“变形”的城市富家子弟们本身确实存在顽劣的缺点，实在不必为了“效果不够劲爆”而变本加厉的利用当时还是未成年的节目嘉宾们来制造看点。
节目中主人公都亲自站出曝光了，此前也早已不乏有综艺节目提前设置好剧本、恶意剪辑营造矛盾误导观众等问题接连曝光，如若不针对这一问题加以修正，长此以往，观众们真的就不会再信任综艺节目中呈现出来的内容，只是把它当作“娱乐”来看了，那么综艺节目存在的核心价值将彻底本末倒置。