拒绝，就是女人怎么去通过拒绝，来提升你在男人心里的魅力值呢？
首先我们从男人的心理角度出发，如果你问一个男人什么样的女人最有魅力？除了之前我们讲的一些女人的内在、外在的提升一些小技巧之外，还有个根源的就是叫有主观性的女人，什么叫主观性的女人呢？就是有自己的思想，不会被别人轻易的左右。简单来说就是比如说如果一个女人，在男人面前为了讨好对方，为了稳固这段感情一直在付出，你不要觉得这个男人，也会对你好，其实不会。慢慢的他就会习惯了，习惯了之后，就像一个口香糖一样，嚼着嚼着没味了也就吐了。那什么样叫有主观性的女性呢？就是有自己的思想，你说你提出的要求，我觉得可以那我就答应，我觉得不可以我就拒绝掉了。
所以女性千万不要觉得我拒绝了男人，男人会不会对我有意见，你一直在附和对方只会让男人觉得你没有价值。那么怎么样的拒绝才能够让这个男人还觉得你有魅力呢？今天我们来讲一讲三个法则。
1、在理解的前提下拒绝
你想一想为什么你们会争吵？就是因为有一方的内在需求没有被满足，以及对方不能够理解自己的需求，所以当你不能够答应他的要求，那你就需要在拒绝他的同时，让他明白其实你是理解他的，只是因为一些客观原因不能够答应他，你不能一上来不行不行，那这只会让对方很生气。我打个比方，比如说男人想让你去陪他买东西，但是你今天很累你不想去，那这个时候你怎么样去拒绝他，并且不产生情绪呢？你可以很客观地把这件事情去就告诉他，并且委婉的说出你的主观感受。比如你可以这样说，你说“老公你是不是想去买个什么什么东西，但是我今天在外面跑了一天特别的累，我现在只想休息一下，要不我们明天再去好吗？”。面对男人提出了要求，你需要有自己的立场，而不是一味地妥协，拖着自己疲惫的身子就去了，你以为男人会感动，其实并不会。
2、不合理的直接拒绝
就是面对一些不合理的过分要求的话，你完全可以直接拒绝掉，而且一个爱你的人呢，也不会因为你就拒绝了他那些不合理要求而离开你。我有个朋友跟她的男朋友谈了一年的恋爱，但是约会很少，这个男人也就说白了对她不够关心，并且只有她去这个男人家里面给他做饭的时候，这个男人才会对她好一点，简单来讲就是把她当成了保姆。后来她听了一些朋友建议，她就试着对这个男朋友说出了自己的想法和内心感受，并且拒绝给这个男人去做饭，大家好像还以为他俩就能好起来。不是，这男人听后很不高兴，然后就跟她冷暴力就分手了，为什么会这样呢？
根本原因就是因为她一开始就选择了妥协，委屈自己去满足男人的需求，所以在男人的眼里，她就是那个召之即来挥之即去的保姆，这就是男人给她的定位。所以这男人在需求被她拒绝以后，就觉得你已经没有价值，你的价值就是那种召之即来挥之即去，你现在不这样了，那我觉得你就没有价值了。所以他觉得伤害你也没有什么，所以女人只有尊重自己，才能够换来男人的尊重。那些不合理的要求直接拒绝掉。
3、自信地拒绝让你更有魅力
没有男人会永远喜欢只对他言听计从、像一个玩偶一样的女人，即使你长得好看，一开始的新鲜劲过了之后，就只剩下不耐烦了。所以小事上的拒绝，不仅可以让他尊重你，甚至还可以让他按照你的意愿来。事实上，男人是很怕被女人拒绝的，他很脆弱的，就是他提出要求的时候，你不要觉得他好像很自信的样子，他的内心也是很忐忑的。当你拒绝了之后，他甚至会有点难过，这个时候你只要对他的情绪表示理解，并且安慰他就好了。比如你说，他找你帮忙干些什么什么事，这会儿你也在忙，你可以说“我知道你现在想让我干嘛干嘛，但是我现在实在走不开，不过等一下有时间的话，我就来帮你”，这样他能够感受到被你在乎，也不会因此伤害到他的自尊心。
而当你可以影响到男人情绪，让他的情绪为你而波动的时候，他才能够感受到你们之间的情感连接。当你对他的情绪有影响，慢慢的你就会被他放在一个非常重要的位置。所以不要一味的为了爱情就委曲求全，甚至一直忍让，那么总有一天这段感情就失衡掉了。你想你爱的越多，那对方自然就越爱的越少，到最后他就不会再珍惜了，所以不要觉得爱一个人，就要付出全部，就应该懂得拒绝不合理的这些要求。