导语：近几天来，隔壁邻居的王伯伯说自己一到睡觉，口中就感觉又苦又干的，出现这类现象是否正常的呢？
最先，大家先来说下常规的现象，在天气干燥的冬季，尤其是人们的房间内，取暖方式不同，有的家中是生煤气的方式，有的家中是吹空调，也有的家中是地暖。
不管哪一种方式都能够具有采暖的实际效果，但很容易发生的一个问题，便是屋内的空气非常容易干燥，滋长病菌的几率大增。到大家睡觉，由于沒有进水、唾沫代谢较少的缘故，就很容易发生口干口苦的现象。
针对合乎这类情况的人，一个是要留意多填补水分，还有一个便是在大白天跟夜晚的情况下，维持屋内的环境湿度，那样做能够减少空气中滋长很多病菌的目地，还能够让身体更为舒服，降低鼻孔瘙痒等情况。
除开这类一切正常的现象，假如你拥有这类现象，就需要特别注意下面这几类情况了。
1、牙齿疾病：假如您有牙齿疾病，如牙周病、烂牙、蛀齿这些，口腔内部内就非常容易积累很多的病菌。有这类情况的人，发生口干口苦，或是是口腔异味也可以说是十分常规的了。
此外，有牙龈肿痛的人，口腔内部内的病菌也很容易发生积累太多的问题，在睡觉以前没刷牙漱口或是是食物残留在身体积累太多。入睡睡到深夜，在我们醒来时后也很容易发生口干口苦的现象。
2、胃液分泌量太多：假如您有胃液分泌量太多的情况，在晚上睡觉的时候当胃肠吸收的食材，往上翻了以后，也很容易让口腔内部类产生臭味。在这类情况下，也是很容易发生口干口苦的情况，要看医生做下查验了。
3、很有可能跟血糖水平上升相关：除开以上所讲的情况之外，还有可能跟身体的血糖水平高相关。尤其是针对糖尿病人更要留意这一点，当经常会出现这类不正常的现象，还需检测自身的血糖水平，防止产生更明显的不良影响。
针对深夜入睡经常会出现口干口苦的人群，一方面你需要做的是保护好自己的口腔健康，睡觉以前要刷牙漱口。在刷牙漱口的并且不能忘记了刷舌苔，能够降低很多病菌在牙科内积累，对维护口腔健康有利。
针对由于某些病症导致的这类情况，还需大伙儿立即去医院检查下，在医治好病况的根基上，这类现象也便会渐渐地更改了。