家长都知道,给孩子吃得好,孩子才能身体棒,长高个。一些全职妈妈听说,炖高汤很养人,都特意买些上等食材,花很长时间,给孩子煲营养汤喝。只可惜,有些妈妈并不懂营养学知识,反而给孩子吃坏了身体,害的孩子伤脾胃又积食,还影响了长个子。

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我朋友张女士家的女儿6岁时就长得特别小,单看身高就比同龄娃要矮半截。起初妈妈觉得,老公身高不矮,孩子基因不错,应该是晚长类型吧!于是,就没在意。

过了一年后,孩子7岁了,还是那么矮,没长多点!别的孩子校服都换了2个码数,她女儿的校服穿着还是很大,我朋友这才十分着急,开始尝试着寻找各种方法,希望能帮孩子补长身高。

让孩子吃增高的药,妈妈觉得有点不妥,于是就想着,先帮孩子食补一下,万一孩子能长个子呢!说干就干,妈妈几乎每天都让孩子喝汤,变着花样给孩子做吃的。

尤其是猪骨汤,妈妈听说大骨头汤能补钙,孩子吃了就能蹿个子,妈妈不惜下血本。妈妈一次熬3个小时,给孩子炖足三天的量,逼着孩子不间断地喝。没想到,才不到半个月,孩子就说啥都不配合了。

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妈妈看着孩子病殃殃的模样连饭都不爱吃了,妈妈也心急了。带着孩子去医院一检查,医生竟然说,孩子是积食了,脾胃损伤严重,需要调养一阶段。不然,别说孩子长不了身高,还会影响消化吸收,健康都有可能出大问题。

万万没想到,本想帮孩子长身高,结果却毁了孩子的脾胃,妈妈这波操作,真是害娃不浅。

儿科医生:这2种汤别喂娃喝了,不仅容易积食还不利于长个

儿科医生给了宝妈建议,有些汤并不适合常喂娃,不然别说长身高了,孩子还可能会积食。比如,常见的居家汤饮。

1大骨汤

大骨汤看似有营养,大众都知道它能补钙,对养身体好。但是,很多妈妈却忽视了一个问题,大骨汤中的油脂实在太多了,孩子的脾胃功能不如成人好,短时间内大量喝大骨汤,或是长时间总让娃喝,都容易给消化系统带来负担,压力过大。

时间久了,孩子的脾胃承受不了了,就会积食,影响吸收功能,这完全无益于孩子长身高。

2药材汤

为了追求长个子,有的妈妈甚至当起了大夫,自己随意给孩子往汤里加药材,美其名曰药材汤。但是,药材应该有配伍,有禁忌,不然稍有不慎,孩子喝了就容易伤脾胃。一旦长期食用,孩子还容易内分泌失调,给肾脏带来负担,害娃身体差,长不高

总之,养娃带娃本就不容易,妈妈不懂知识,偶有过失也在所难免。更何况,有的妈妈发觉孩子身高矮,打算给孩子增高时,孩子都错过了最佳蹿个期,帮孩子补身高也没大作用了。

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有资深媒体人研究指出,在上万个孩子身高管理的案例中,70%的孩子家长都在孩子3-7岁时,没能重视孩子的身高问题。孩子在8-12岁时,家长才终于发现问题,但多数家长仍会抱有希望,得过且过。

家长会因为孩子的学习等因素,分散对孩子身高的注意力。结果,等孩子因为后天的营养补错了,运动不足、睡眠不佳等原因,导致身高不达标、跟同龄孩子差太远时,孩子的家长又会心急,但也于事无补了。

所以,身为孩子的家长,尤其是孩子的妈妈,就要在日常生活中,多关注孩子的身高问题。千万别等发现娃太矮了,比同龄人低半头,到那时候再想努力,再着急也没用了。

趁着孩子骨骺线没有完全闭合,您帮孩子一把,多给孩子做点增高菜肴,让孩子满足味蕾需求的同时,又能长高!不然,孩子个子矮,比同龄孩子看起来势单力薄,就容易有自卑心,这对孩子一生都有严重负面影响,妈妈也会跟着担心难过。

从营养食材入手,掌握禁忌,帮孩子有效长身高

妈妈平日里,可以做很多更适合孩子吃的增高菜肴,帮孩子促进身高增长。比如,这款汤就不错。

增高汤:海带牛肉汤

牛肉中富含蛋白质,内含丰富氨基酸,海带中含有钙元素、磷元素,对孩子长身高有很大补养作用。这道增高汤的搭配很巧妙,补钙的同时,又促进钙质吸收,强化增高的作用

而且还比较好做,操作不难,具体步骤如下:先把海带提前泡好,然后把牛肉切成小块。在锅里加入清水,放上牛肉海带,炖好即可。起锅的时候,加点盐,就可以给孩子喝了。