导语：从课程难度和学习强度来看，高三注定都是非常辛苦的一年。因此，高三学生必须做好“吃苦”的准备。同时，高三学生要做：有解题技巧，不打疲惫的战争，懂得坚持。高考在即，高三家长要理解。
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高考冲刺，高三学生要做：有解题技巧，不打累仗，懂得坚持
1、高考复习要做更多的题，但解题要有技巧
高三学生在紧张的复习准备考试中经常陷入题海战术。考生如果知道答案“注意事项”，就可以相应地再得到几分。否则可能会失去应有的分数。高三学生应该先把觉得难的主题，能耗费很多时间的主题放在一边，先把容易、好分数的主题放在一边。
在选择题时，可以消除无法选择的“实时选项”的干扰，选择最正确或错误的选项。有计算选项时，可以先查看其他选项，看看是否可以排除以节省时间。做选择题时要反复读题，至少读三遍，紧扣题要求答案。高三学生应该找到平时考试的试题和自己的卷子，做错题目，反省错误的原因，做对题目，反省获得的经验。
2、高考复习可以努力拼搏，但不要为了学习而打疲劳战
有些考生为了多做一些问题，熬夜弄坏自己的身体，是得不偿失的。过度使用大脑不能提高学习效率，只会适得其反。高三学生只有充分睡眠，才能提高记忆力和学习效率，减少焦虑。高三学生要科学地安排生活，把工作和休息结合起来，才能减少压力，消除疲劳。高考复习不是要完全阻断娱乐休息，而是实际上把工作和休息结合起来，反而能提高学习效率。
高三学生应该计划每天学习的时间，把状态最好的时间用在学习上。高三一年的预备考试战线很长，考生不能一开始就耗尽推进力，到时候就会进入弱势。高三学生要明白，每天从10个小时延长到11个小时很容易，但学习的有效时间并不一定延长。
如果每天的学习时间很多都超过自己的有效时间，学习成绩不仅不会提高，反而还会有所退步，高三学生也可能会感觉到非常的累。高三学生要通过学习实践找到有效的时间长度，根据有效时间制定学习计划，不能熬夜延长学习时间。高三学生要知道自己的课程、药和各科的薄弱环节，要重点安排学习时间。
3、高考复习可能会很难，但一定要学会坚持
有些高三学生害怕自己考不上理想的高中，所以总是想放弃。高三学生要明白，能否考上理想的高中，除了自己的努力外，还取决于别人如何考试。自己考得不好，大家考得不好，可能还有机会。结果取决于各种因素，必须尽力坚持到底。高三各种考试中，考生不能因为一次考试分数低而灰心丧气，久而久之陷入其中，无法自拔，无法进行下一阶段的复习。同时，不能因为一次考试分数提高了一些就认为自己的数学水平已经很好了，之后开始对复习有懈怠的心理。
高三，适应性应试训练，阶段性水平检查增加，考试成绩高低正常，高三学生不必苦恼，要保持平常心。要知道只有最后的成功才是成功。高考也不行，以前考试成绩波动再大也不能丧失斗志。要在做好回顾归纳的同时努力向前看。平时成绩不好的学生要树立乐观自信的态度，相信每个人都有适合自己的成功途径。
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高三家长不要老是盯着孩子看，要保持内心的平和，树立自信心
1、家长总是盯着孩子学习，为什么成绩上不去
高考复习是自主自发的活动。学校老师们随着学习的深入，经常会适当减少对学生的具体要求，给孩子一定的自主学习时间。在学校也是如此，家庭更应该提倡：让孩子独立学习。为了准备高考，所有家长都要有服务意识，但不及时的关心并不一定会起到积极的作用。
学习的过程是孩子们从对知识的认识到运用，形成自己的学习战略和思维的过程，这不是家长们能理解的。家长们总是盯着孩子学习，为什么成绩不提高？因此，在日常生活中，父母应该给予孩子温暖的关怀，给孩子创造独立的学习活动空间。
2、孩子考试考得不好，太着急了，睡不着觉，该怎么办
对于高三期间的考试、考试，家长要保持正常的期待心理，接受学生的现实表现，并以激怒为鼓励。很多父母把自己的理想和希望都寄托在孩子身上，总是害怕自己的愿望不能实现。高三家长应该结合孩子的实际情况，和孩子一起制定合理的目标，最近的目标和长期的目标都可以。目标最好是“跳就能得到”。
这样大家都能看到成果，提高自信心。所有高三家长都希望自己的孩子能取得好成绩，如果孩子对自己期望太高或外界压力太大，孩子在考试中承担心理负担，考试中可能无法正常发挥自己的水平。孩子考试考得不好。要想解决问题，首先要静下心来全面思考。这种情况是怎么回事？希望孩子能达到一定程度以上，孩子能利用多少时间，能利用什么资源等。
3、孩子的学习成绩上上下下，高三家长应该如何帮助他建立自信
高三学生的性不稳定是正常和普遍的现象。很多学生在升学的压力下面临成绩不稳定，这是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望的消极心态。高三成绩不稳定是正常的，但平时成绩不稳定时，如果不及时分析原因，总结战略，这种情况可能会持续下去，这无疑增加了高考的危险。高三家长不要让孩子独自面对压力，要让孩子知道全家都和他在一起，以乐观的态度面对问题。
家长首先要明白，高考前的任何考试都是老师为孩子们迎接高考的工作计划，是战略。每个人都有自己的弱点或自己不擅长的东西。在模拟考试中，如果正好调查孩子的薄弱环节，可能考试考得不好，但这样做对孩子反而是好事。
结语：因为可以让孩子在模拟考试中发现自己的不足。那是因为高考前有机会调查不足。孩子成绩不好的时候，父母应该帮助孩子分析考试的意义和退步的原因。成绩下降是因为情绪紧张，还是复习计划跑偏了，所以要分散孩子对分数的注意，发现不足，制定下一阶段的学习计划。